SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2006 11:39:40 AM Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żadna przesada a perfekcjonizm w działaniu . Stawiajmy na jakosc a nie na efektywnosc dawkowania. A jak wiadomo ... jakosc tkwi w szczegółach więc dlaczegóż by nie wybrac czegoś co może choc nie musi w tak małej dawce pomóc.

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2006 4:04:43 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Darkthorn jestem w posiadaniu takiego programu jak dietetyk, chyba go gdzies znalazłem na forum, jesli chcesz moge ci go przesłac, jest tam wiele produktów ( oczywiscie wraz z wyliczonymi ilosciami b, t, w, kcal) których nie ma u ciebie i mógłby ci on troche pomóc, nie jest on pisany w exelu , zreszta sam zobaczysz o ile chcesz, pozdrawiam btw nie [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2006 11:04:04 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiedy probuje wkleic nazwe posilku w np. PONIEDZIALEK, pokazuje sie blad: "Komórka lub wykres, który chcesz zmienić są chronione i z tego powodu przeznaczone tylko do odczytu." nie moge sobie przez to ulozyc diety w tym programie, prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2007 12:55:02 AM Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaraz obadam co i jak czy pomogło edit open office rozwiązał problem dzięki za pomoc sogi komu wejdzie Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-01-23 21:19:34

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2008 8:49:26 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niewiem co w jakich ilosciach i skad bede wiedzial ze to juz jest dobrze. i czy dostane te wszystkie minerały zjedzenia czy potrzebuje jakies suplementy diety. prosze o pomoc albo wytlumaczenie mi łopata do głowy najszybciej zrozumiem. pozdrawiam KALORIE 2061,6 BIAŁKO 164 2,0 TŁUSZCZE 82 1,0 WEGLOWODANY 167 2,0 Sód 575 Potas 3500 [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/22/2008 12:17:38 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłków, trzeba tam gdzis x wtawić i podać jako cały posiłek lub część posiłku. Nie wiem czy da radę z niego 9 kompozytora posiłków przepisac posiłek do planu posiłków np w Poniedziałek i jak to zrobić. Jęśli jest gdzieś jakaś instrukcja obsługi dziennika dla takich nierozgarniętych ludzi jak ja to proszę o pomoc. Będę niezmiernie wdzięczny.

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2009 4:40:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań dotyczących odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Być może znajdziesz swoją drugą połowę a jak nie, to na pewno wspólne tematy %-) Jestem świadomy tego że ci płacą za "pomoc"/moderowanie forum ale tego typu żałosne odpowiedzi sobie daruj :-P Pytam o wszystko co mnie nurtuje lub nie jestem pewny albo nie potrafię znaleźć krótkiej i na temat [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2017 2:21:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań dotyczących odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym radziła uporządkowac głowę, a potem zacząc normalnie jeśc Słuszna uwaga. Ja niestety nie jestem w stanie tutaj pomóc. Jesteś jednak w dobrych rękach. Anubis wytrzyma wszystko %-) Zmieniony przez - domer w dniu 2017-07-12 14:47:53

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2017 2:45:38 PM Liczba szacunów: 3
  • Kilka pytań dotyczących odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym radziła uporządkowac głowę, a potem zacząc normalnie jeśc Słuszna uwaga. Ja niestety nie jestem w stanie tutaj pomóc. Jesteś jednak w dobrych rękach. Anubis wytrzyma wszystko %-) Zmieniony przez - domer w dniu 2017-07-12 14:47:53 Nie bardzo jesteś tu potrzebny x)

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2017 3:53:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań dotyczących odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pewnych kwestii Jak zabrzmi lepiej - to słuchaj wyjaśnień ;-) A dobrze na tym wyjdziesz, zamiast kręcić się w kółko. Powodzenia. Naprawdę dziękuje za rady i wszelką pomoc po mimo braku porozumienia, ale tak. Nie informuje was cały czas o moim samopoczuciu i o tym co robię, jeśli się czuję gorzej, zaczynam wyglądać gorzej, być ospałym [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2017 1:59:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań dotyczących odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Grunt to słuchać siebie, rady przetrawić i ew. wprowadzić, jak "większość" coś radzi ;-) Ale ja też uważam, że słuchanie swojego organizmu to podstawa. Przedstawiłeś w swoim temacie dietę i samego siebie, że jest problem, wpadło gro ludzi, by pomóc go rozwiązać ;-) Ot...po to jest forum.

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2017 2:30:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań dotyczących odchudzania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Grunt to słuchać siebie, rady przetrawić i ew. wprowadzić, jak "większość" coś radzi ;-) Ale ja też uważam, że słuchanie swojego organizmu to podstawa. Przedstawiłeś w swoim temacie dietę i samego siebie, że jest problem, wpadło gro ludzi, by pomóc go rozwiązać ;-) Ot...po to jest forum. Ów problem był, teraz jestem w stanie samemu zaradzić temu [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2017 4:02:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] narazie wychodzi cos takiego i zastanawiam sie co bedzie najlepszym rozwiazaniem , chyba powoli bede musial narazie zejsc na off , licze na wasza pomoc w jaki sposob to najlepiej zrobic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 6/13/2016 8:31:10 PM Liczba szacunów: 0
  • @@@ 4 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (tu sie własnie zastanawiam bo chyba to jest nie bardzo;/) 4-reg 5-biceps,triceps (robić jedna seria biceps natępna trices? czy oddzielnie?) 6-reg 7-barki dam soga za pomoc grzbiet - nogi duzych partii nie łącz na przyszlosc proponuje taki rozklad: klatka grzbiet reg biceps-triceps caly bices pozniej przechodzisz do tricepsu reg nogi-barki [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2007 9:34:32 PM Liczba szacunów: 0
  • no, lista poszła do Mikołaja ;-D dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 1676 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2013 11:20:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] niewiadomo jakie treningi czy reżim. W życiu nie czerpałam tyle przyjemności z treningu. Wspaniała rzecz, ale przede wszystkim wspaniały trener. Profesjonalne podejście, pomoc we wszystkim, wsparcie... nawet nie czułam, że jestem prowadzona on-line. Nie mam pojęcia co się działo czy dzieje, ale niech te osoby wiedzą, że nasza praca i praca [...]

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2010 9:27:17 PM Liczba szacunów: 0
  • @missinvincible To że nie mogę utrzymać sztangi znaczy że spada mi z barków. Nie mam siły w rękach żeby dalej ją podtrzymywać Co do trenera to dostałam plan jednorazowo To żeby było jasne - napisz jeszcze czy robisz przysiady przednie ze sztangą na barkach ? Bo założyłam , że przysiady robisz ze sztangą na plecach. W ani jednych ani drugich siła [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 12/3/2019 11:05:04 PM Liczba szacunów: 0
  • No właśnie - bo chyba się nie do końca rozumiemy. Ponagrywaj te ćwiczenia których nie jesteś pewna to będzie można łatwiej pomóc w korekcie techniki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 12/4/2019 10:04:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Przemek dzięki za w czorajsze pomoc przy treningu był super,a z nadgarstkiem jest lipa w pracy było ciężko.Pozdrowienia dla Was

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2010 11:12:15 PM Liczba szacunów: 0