SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Odblokowanie po cyklu - pomoc

    Temat
    Doping

    Witam właśnie kończę cykl 2 opakowań superdrolu (PH) i nie wiem co lepiej zastosować na odblokowanie clomid czy novaldex i jakie ilości będą wystarczające.Proszę o pomoc i dzięki za odpowiedz.Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 710 Data: 11/9/2008 7:25:38 PM Liczba szacunów: 0
  • POTRZEMBA MI POMOC:)

    Temat
    Inne dyscypliny

    siema sluchajcie potrzeban jest mi pomoco-rada:) gram w pilke noznai chcialbym potrenowac troche nad dynamika i skocznoscia... ale potrzebny jest mi do tego trening a goi nie posiadam prosze pomozcie....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 8/27/2009 1:28:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc Mateusz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem troche chudy , jem dużo nawet bym powiedział że bardzo dużo ale to nic nie daje chciałbym jakieś tabletki lub coś w proszku żeby przybyć na wadzę.najlepiej jak będą bez recepty z góry dziękuje Mateusz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 4/19/2011 9:34:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla początkującego, pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Proszę o pomoc w ułożeniu jakiegoś planu na początek. Sprzęt z biegiem czasu moge dokupić (już zastanawiam się nad wyciągiem), ponieważ ciężko u mnie z dostępem do siłowni. Jestem w tym temacie zielony i nie chce się niczego nabawić.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 308 Data: 2/18/2012 9:46:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna----prosze modów o pomoc!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No więc mam 200tabletek kreatyny oraz 1kg gluzkozy z delecty;] kupiłem to w Markecie-glukoze, a kreatyna jest z olimpa--jak to brać????prosze o pomoc oczywiscie co do kreatyny i glukozy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 821 Data: 11/11/2003 1:42:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze suplementów!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukam suplementów które działały na: wzrost siły, beztłuszczowej masy mięsniowej (chodzi mi o rzeźbę a nie masę). Chcę też zredukować tkankę tłuszczową (nie ma tego dużo:). Z góry dzięki za pomoc!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 616 Data: 12/7/2008 8:06:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Prosze o pomoc , gdyz mam prolem waze 95 kg przy wzroscie 185 cm i chcialbym schudnac do 85kg w 1,5 misiaca . Cwicze na silowni mam 17 lat i chcialbym sie troche wyrzezbic . Prosze o pomoc , z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 746 Data: 7/20/2011 12:08:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Muscle Asylum Project - Mass impact. Problem. Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mój problem polega w tym że dużo gródek mam mieszając białko... Mieszałem jakąś min i bardzo dużo gródek mam. Jak ich się pozbyć. Gainer : Muscle Asylum Project - Mass impact

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 821 Data: 11/18/2011 8:57:48 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc spuchniety triceps

    Temat
    Doping

    witam zapodalem strzala susty w triceps na drugi dzien triceps spuchl i jest tak juz 4 dni boli oraz nie moge napiac bicepsa proszze o pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 5/9/2012 10:37:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze sprzętu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciał bym zacząć ćwiczyć na poważnie i kupić sb sprzęt do domu. Problem w tym że nie wiem jaki będzie dobry. Co powiecie na ten zestaw: http://allegro.pl/zestaw-100-kg-lawka-tytan-5078-gryfy-obciazenia-i3559035455.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 405 Data: 10/2/2013 11:28:13 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc o rozpisanie odbloku

    Temat
    Doping

    dzis robie ostatni zastrzyk omki chciałbym o rozpisanie odbloku cykl skladał sie z 15 strzałów omki i 100tab 10mg metki omka była bita co 4 dzien 250mh a metka 30mg dziennie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 969 Data: 9/14/2007 9:25:10 AM Liczba szacunów: 0
  • POMOC W SUPLACH

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chce zacząć pierwszy cykl na kreatynie i planuje tez nitrobola czy to dobre połaczenia aby uzyskać pompe po ilu tyg mogłbym go zacząc stosować aby były jak najlepsze efekty ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 923 Data: 11/14/2012 10:16:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Odzywki na mase prosze o pomoc!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chcialem sie dowiedziec jakie odzywki mam kupic aby uzyskac wieksza mase ciala, kupilem juz bialko serwatkowe "Ostrowia" co do tego mam dobrac aby uzyskac lepszy efekt. jestem poczatkujacy. z gory dziekuje za odpowiedzi!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2/16/2011 2:37:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy rozdzieleniu kcal na każdy posiłek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem nowy na forum i mam kilka pytań. 1.moja dieta na masę wynosi 2791 kcal 15% białka 416 kcal =104g 55% węglowodanów 1525 kcal =381g 30% tłuszczy 832 kcal =92g 2.ile kcal na każdy posiłek trzeba dać na masę ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2/28/2015 9:26:08 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc- gdzie zorganizować obóz?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    znacie jakies miejsca, gdzie moznaby zorganizowc oboz? chodzi mi konkretnie o jakies zadupie, najlepiej w lesie, nad jeziorem tylko koniecznie z sala treningowa! z góry dzieki za propozycje :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 866 Data: 1/11/2010 6:40:18 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC

    Temat
    Doping

    Siemanko wszystkim... mam pytanko, po ilu tygodniach deca sie rozkreca?? co do deci?? i jak to sie ma sexu i mast...??;]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 1/13/2007 11:35:56 AM Liczba szacunów: 0
  • nitrobolon energizer + kre alkalyn + mass xxl - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupilem sobie nitrobolon III i kre alkalyn 2500 olimpu. Do tego kupilem jeszce mass xxl i tu moje pytanie..jak najlepiej to wszystko spozywac i czy do nitrobolonu potrzebna dextroza jest ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 890 Data: 4/6/2009 2:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ulozeniu diet na mase!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 16 lat moja waga : 64kg moj wzrost : 188cm. Potrzebuje pomocy w ulozeniu diety na mase cwiczylem na silowni 3 miesiace ale przestalem i chce znowu zaczac cwiczyc ale nie wiem kompletnie jaka diete zastosowac !! Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 415 Data: 7/23/2012 1:25:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze odzywek na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka all prosze was o podanie jakis fajowskich odzrzywek na mase miesniowa mam jeszcze pytanko odrzywki maja skutki uboczne???? z gory dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 3/27/2005 1:36:34 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc na sile

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc,mam pytanie moge robic taki plan sily klatki: klatka prosta,skos na dol,skos do gory 6-4-2 albo 8-6-4-2 ktory lepszy ?! szybkie pytanie ,szybka odpowiedz dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 6/5/2008 9:37:37 PM Liczba szacunów: 0