SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dieta na masę do oceny, 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie za pomoc. Pogubiłem się w tym wszystkim. A rozkład makro na redukcji zrobić bialko:2.5g /kg tłuszcze 1g/kg i wegle resztę, czy więcej tłuszczu kosztem ww?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 3/30/2017 6:49:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Po dluzszej przerwie powrot prozba o pomoc w ulozeniu zestawu na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za pomoc soga nie dam bo na tym nicku nie mam jeszcze abona :) a jeszcze pytanie jak juz bedzie taki zestawik to jak mam to brac bo niestety ze wzgledu na prace w trybie dyzurowym czasmi w ten sam dzien mam i basen i silownie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 731 Data: 11/20/2008 1:46:01 PM Liczba szacunów: 0
  • GHRP-6 ?

    Post
    Doping

    Dzieki wielkie za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 981 Data: 3/28/2015 6:39:38 PM Liczba szacunów: 0
  • OSZUST NA ALLEGRO Podejrzane białko Scitec 100 Whey Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    Otrzymałem zwrot pieniędzy. Dziękuję każdemu z osobna za pomoc w rozwiązaniu problemu. Łapać SOG'i. /-) Problem nie został rozwiązany bo oszust będzie działał dalej, utwierdziłeś go tylko w przekonaniu że jak z 1 na 10 osób mu nie wyjdzie to po prostu zwróci tej osobie pieniądze ,a na reszcie i tak zarobi.

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2/21/2015 1:02:30 PM Liczba szacunów: 0
  • dobry plan???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm..nie uwazam siebie za poczatkujacego...jesli tak odrzucasz pompki to sa inne cwiczenia na klatke piersiowa bez korzystania z laweczki?wydaje mi sie ze tylko pompki moga mi w tym pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 864 Data: 6/10/2005 8:28:44 PM Liczba szacunów: 0
  • 5-HTP (Slawomir A)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie przygladalem sie 5tce ale o ile wiem kanar sie sporo nalykal moze bedzie mogl pomoc :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9894 Data: 8/20/2007 7:10:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja węgli i ładowania?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i brakuje ankiety, wiec trudno pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 8/6/2009 12:30:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mówiąc "planów push/pull" , miałem na myśli plany push/pull/ legs .. . Ogólnie dzięki za pomoc, już mniej więcej ogarnąłem o co chodzi w tym temacie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 834 Data: 11/24/2012 1:56:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Czego unikać w diecie ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za wytłumaczenie ;) i pomoc :]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11109 Data: 6/21/2006 9:10:34 AM Liczba szacunów: 0
  • początki biegania - pomocy!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    wiem że rekordów nie bijemy, wiem, że to morderczy czas.... ale będę próbowała... chcę muszę i w ogóle:) ale zamiast się śmiać proszę o pomoc:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 10/14/2007 9:38:28 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    ok, dzięki wszystkim za pomoc :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2/3/2007 11:26:37 AM Liczba szacunów: 0
  • HST dla początkującego kolegi. Proszę o sprawdzenie!!

    Post
    Trening w domu

    Dobra, dzięki ogromne za pomoc!! Sog-a dać próbuje ale cos nie wchodzi,nie wiem czym może to być spowodowane. Czyli będę robił tak: jak będę robił na treningu przysiad, to zamiast martwego dam grzbietki, a jak będę robil martwy to zamiast przysiadu zrobie prostowanie nóg siedząc. Mam jeszcze jedno pytanie. Narazie w związku z wakacjami mam przerwę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 8/8/2005 4:32:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Dieta Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śnieadanie jem w szkole, więc w jaki sposób mogę usupełnić białko ? Mam na myśli to, że bardzo niechętnie jem w pojemnikach itd. , a ryby czy jakiegoś innego mięska mnie zjem tak normalnie. I nie chciałbym żeby przy każdym posiłku powtarzała się ta pierś z kurczaka, dlatego chciałbym żeby jej w tym drugim właśnie posiłku nie było. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2/1/2008 1:50:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Dieta Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ktoś mi może pomóc ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 5/21/2008 2:27:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupno spalacza problem.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jak animal to jest według wielu osób niezła kosa to Scorch musi mi coś pomóc. To ciekawe jak się prezentował kiedyś stary Venom. Jak Clen?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 4/26/2013 6:36:02 PM Liczba szacunów: 1
  • Kupno spalacza problem.

    Post
    Odżywki i suplementy

    przepraszam wiem że nie wolno. Spalaczy jest cała masa, naprawdę trudno coś wybrać bez pomocy doświadczonych czy bardziej obeznanych osób. Dziękuję za pomoc, jakby co będę tu pisał. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 4/26/2013 6:54:15 PM Liczba szacunów: 1
  • Hormon wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. Dzieki za pomoc w takim razie. :) Do zobaczenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 1/28/2010 5:33:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Enan+ Tura - Pomoc w rozpisce.

    Post
    Doping

    W porządku, dzięki wielkie za pomoc!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 212 Data: 9/15/2019 10:04:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrobisz jak zechcesz ja tylko pisałem tak jak na mnie lepiej działało.wyraziłem swoją opinię i starałem się pomóc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 12/22/2009 9:23:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wincol sogacz za szybka pomoc, koks4444 za dobre checi;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 12/22/2009 9:40:39 PM Liczba szacunów: 0