SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dzięki za pomoc :) Zgodnie z poradami wyrzuciliśmy ściąganie drążka, rzeczywiście niepotrzebnie się tam pojawiło. Koniec końców lecimy teraz z podstawowym FBW: 1. Przysiady 2. Wyciskanie na płaskiej 3. Podciąganie na drążku 4. Wyciskanie sztangielek w górę (barki) 5. Brzuch Po pierwszych dwóch treningach dziewczyna zachwycona i mega zdziwiona [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 3/31/2014 5:57:42 PM Liczba szacunów: 0
  • L carnitine brać nie brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    L-karnityna podawana w większej dawce przed wysiłkiem może podnieść wytrzymałość do tego może pomóc w spalaniu tkanki tłuszczowej ale nie mozesz liczyć tylko na to! Bez niezbędnej, odpowiedniej diety oraz areobów nic nie wskurasz!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 6/24/2009 11:34:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia........

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaki okres stosowac trening ATC? 6-tygodni bedzie ok? Potem chcialem przejsc na FBW... A to moj plan treningu ATC--moze ktos rzuci okiem czy wszystko oki... http://www.sfd.pl/Prosze_o_sprawdzenie_treningu_ATC_dla_poczatkujacego...-t483674.html koles08-dzieki za pomoc sogacz polecial.... Zmieniony przez - Farmer1979 w dniu 2009-03-24 21:32:17

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 3/24/2009 9:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia........

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    koles08 - Wielkie dzieki za pomoc!!! Ułozylem sobie druga dietke zeby nie jesc ciagle tego samego..mysle ze jest oki ale wrzuce moze zerkniecie czy napewno wszystko dobrze dobralem... Posilek 1 - 9.00 Płatki owsiane 50g Jaja kurze całe 3szt. Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100g Oliwa z oliwek 15g [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 3/29/2009 11:36:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Open zawodowym Strong Man Zapewniam, że to nie moje ostatnie kroki i zacieram ręce na kolejny start. Wrócę silniejszy i mądrzejszy Dziękuję za możliwość startu Jarek Drzewiecki i za pomoc w przygotowaniach Jakub Szczechowski. Sędziemu głównemu Mariusz Pudzianowski, oraz ITA Zaawansowane Systemy Pomiarowe i Narzędziowe za kolejny sezon dla mnie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 7/28/2019 8:50:21 AM Liczba szacunów: 0
  • split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2/12/2013 8:21:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc trzasne 2 *2500jm i dalej chce jechać co 5 dni enan przez kolejne 6 tyg jak dalej z hcg i odblok ?? Mam 5 paczek hcg clomid 24 tab i 50 tab tamox powiedzcie co z tego użyć na odblok i jak to ułożyć ?? Zmieniony przez - Kamil Na w dniu 2018-04-08 13:10:19

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12309 Data: 4/8/2018 1:07:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc trzasne 2 *2500jm i dalej chce jechać co 5 dni enan przez kolejne 6 tyg jak dalej z hcg i odblok ?? Mam 5 paczek hcg clomid 24 tab i 50 tab tamox powiedzcie co z tego użyć na odblok i jak to ułożyć ?? Zmieniony przez - Kamil Na w dniu 2018-04-08 13:10:19 tydzien po enanie hcg 6x2500e3d i 3dni po hcg clom z tamoxem przez 3tyg po [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12309 Data: 4/8/2018 2:13:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ???za dużo czy za mało???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za pomoc. b. sie przydała .pzdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 7/21/2007 12:23:37 PM Liczba szacunów: 0
  • co na początek teraz z ankietą;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odwiedź dział odżywianie i wybierz dobra dietę na masę. Tylko rygorystyczne jej przestrzeganie przyniesie Ci pożądany efekt, a suple typu kreatyna to dodatki które mięśnia Ci nie zbudują jedynie mogą pomoc przy dobrej diecie. Priorytet dieta.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 663 Data: 4/11/2010 12:33:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy wyrobie tak podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    Podciągaj się na drążku-negatywy,pomoc partnera.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 433 Data: 3/6/2014 9:27:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w Push&Pull

    Post
    Trening dla początkujących

    I jak ten mój plan, nada się jako pomoc przy redukcji?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 668 Data: 1/9/2012 9:01:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w Push&Pull

    Post
    Trening dla początkujących

    OK, wielkie dzięki za okazane zainteresowanie i pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 668 Data: 1/10/2012 8:12:05 AM Liczba szacunów: 0
  • AvantLabs Leptigen2 Overview

    Post
    Odżywki i suplementy

    trzeci prodookt to leptigen rebirth - pomoc przy redookcji; jego zadaniem jest pewnego rodzaju 'zmiana foonkcjonowania biochem.' organizmu tak, by moozg nie odbieral sygnaloow glodu, a komoorki tlooszczowe bodzcoow do magazynowania; innymi slowy, organizm ma zaczac zachowywac sie jakby osoba byla szczoopla z natoory -> zmniejszenie apetytu, [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10687 Data: 3/7/2004 12:13:41 AM Liczba szacunów: 0
  • co do poprawy??

    Post
    Trening dla początkujących

    może teraz mógłby ktoś zerknąć. za pomoc dam SOGi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2/23/2010 11:00:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Do znawcow tematu

    Post
    Doping

    Ok, nie bede szalal z treningami. Jeszcze raz dzieki za pomoc. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 1/2/2005 7:35:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Do znawcow tematu

    Post
    Doping

    Acha, rozumiem. Czyli moze sie okazac ze bedzie ok. Wcale metki nie musi wykryc. To nie jest jak test na doping. Dzieki za pomoc. Mozesz zerknac na pytania powyzej o tesciu i kluciu?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 1/6/2005 10:24:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Do znawcow tematu

    Post
    Doping

    Ok. Jeszcze raz slicznie dziekuje za pomoc. Szkoda, ze nie moge przyznac wiecej niz 1 soga w temacie, bo bym Ci kilka przyznal na pewno

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 1/7/2005 11:35:10 AM Liczba szacunów: 0
  • No ale juz na stanie mam tez boldenon i przy nim chcialbym zostac bo naprawde fajnie dzialal u kolegów. Na tych dwoch rzeczach chcialbym zrobic ten cykl. Mozecie pomoc mi dokladnie z tymi rzeczami które juz mam? Dieta jest.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 8/28/2013 3:42:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Posilki masz ulozyc sobie tak aby byly one w miare w rownych odsteoach godzinowych , to co masz szamac musisz sobie sam ustalic i po pomoc zglos sie do dzialu odzywianie , co do treningu to mozesz sobie zrobic teraz full body workout , plan treningowy zmieniaj mnie wiecej co dwa miechy ale po dokladne porady do dzialu trening. co do kreatyny to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 916 Data: 7/27/2006 12:34:02 AM Liczba szacunów: 0