SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kombiuj wiec a jak bede mogl pomoc - pytaj szczegolowo :-)

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2015 3:44:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Thyrotherm-Spalamy Tłuszcz!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    o efce sie nie orientuje , ale wydaje mi sie ze jak masz niedoczynnosc to guggulsterony ktore sa w thyro nawet moga Ci pomoc , gdyz pobudzaja tarczyce do "dzialania" Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-31 23:30:09

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 19034 Data: 3/31/2007 11:29:14 PM Liczba szacunów: 0
  • sprzęt do ćwiczeń brzucha ???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hierarchizować wg skuteczności/efektywności to wszystko o czym mowa w tym temacie to czy ćwiczenie z użyciem kołyski ustawilibyście zaraz za ćwiczeniami bez sprzętu, na 2 miejscu ? czy może na szarym końcu, a pomiędzy kołyskę a ćwiczenia bez sprzętu wcisnęlibyście jeszcze coś innego ? z góry dzięki za pomoc - obiecuje że nie będzie ona darmowa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2008 11:06:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Od czego ból brzucha?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kupiłam sobie wczoraj, ale to jest ohydne w smaku Zapach też nie za przyjemny. Można trochę słodzić? Skoro ma pomóc to trzeba jakoś się zmusić i ładnie pić bez marudzenia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2005 11:52:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Patrzcie gdzie leziecie śmiecie, bo was Doping-SPAM przygniecie %-)

    Post
    Doping

    Dominik czujesz sie kobieta ? pomoc ci ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2009 12:21:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Patrzcie gdzie leziecie śmiecie, bo was Doping-SPAM przygniecie %-)

    Post
    Doping

    [...] to samo powtarzać samemu w domu co 12 godzin przez najbliższe trzy dni. Wieczorem gościu próbował samemu sobie poradzić ale jakoś mu się nie udawało. Poprosił więc żonę o pomoc. Odwrócił się, ściągnął spodnie i wypiął dupsko. Żona jedną ręką położyła na jego ramieniu, drugą natomiast zaczęła wkładać mu czopek. - O ku**a! - wrzasnął w pewnej [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2009 10:19:39 PM Liczba szacunów: 0
  • To nie ściema to nie żarty, nowy spam już jest otwarty

    Post
    Scena MMA i K-1

    w ogóle ten cały dział combat to mi się kojarzy z chudymi pryszczatymi dzieciakami poniewieranymi przez rówieśników, szukających porady jak się umieć bić na forum, albo czy iść na solówkę czy nie %-) :)) Chciałbym coś dodać, ale powiedziałeś wszystko. Co prawda czasami tam niektórzy mają na prawdę ciężko jeśli piszą na prawdę i aż chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2013 4:42:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwiekszenie ilosci kcal aby zrzucic ostatnie 3kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze chcecie mnie uswiadomic, ale ja wlasnie zdalam sobie z tego sprawe i chce to zmienic. Mialam nadzieje, ze wy mi pomozecie. Wiec nie bede teraz sie tutaj zloscic i pisac co mysle tylko poprosze jeszcze raz. Czy ktos moglby mi pomoc jak powinnam ulozyc diete. Co kiedy jesc. Czy liczyc kcal czy skupic sie na wartosciach... Prosze pomozcie!!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 6/17/2010 10:38:09 AM Liczba szacunów: 0
  • RWA KULSZOWA i zmiana treningow

    Post
    Trec

    [...] nie kierujac do specjalisty ani nie dajac zadnego skierowania. Gdy pytalem czy przyjsc do kontroli mowila ze przejdzie. i przeszlo faktycznie ale wrocilo dzis a wczoraj nie bolalo NIC nawet nie czulem. Ale jutro postaram sie zalatwic wizyte u neorochirurga po znajomosci i na pewno dam odpowiedz co to moze byc. Zawsze bedzie jakas pomoc dla innych

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12707 Data: 1/16/2011 8:24:30 PM Liczba szacunów: 0
  • RWA KULSZOWA i zmiana treningow

    Post
    Trec

    Bez jaj. Jak sie bedzie miala Glucosamine_Sport_Complex do kontuzji ocinka ledzwiowego? przeciazenie/naciagniecie? Czy pomoze jezeli to jest jakies naciagniecie miesnia czy cos innego bedzie lepsze? Tylko pytam, tak serio, co moze pomoc, nie stac mnie wykupic pol sklepu!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12707 Data: 1/21/2011 3:43:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed treningiem ryz,pomidor,mięso z kurczaka po 1 banan 6 orzechów laskowych Wątróbka kurczaka 200g,cebula 100g chleb żytni pełnoziarnisty 150g zaraz twaróg chudy i mam do was pytanie zamieściłem już pod adresem http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_vol._8-t712232-s297.html z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2011 8:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsiane z musem jabłkowym i jajecznica z kieczupem Regenat, z tego co pamiętam pisałeś ze na razie nie jesteś na żadnej diecie więc po co się przejmujesz wliczaniem w bilans? jedz i obserwuj organizm w odpowiednich odstępach czasu. Lustro powinno Ci pomóc w zdecydowaniu czy jesz za dużo czy za mało.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2012 8:42:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Zrzucic pare kilo, by wrócić do formy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To poczytaj inne posty, tych ktorzy otrzymali pomoc.. Dobierz cos co by Ci pasowalo. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-16 18:29:26

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 1/16/2009 6:29:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ***superdrole,novedexy cyber eunuch ma kompleksy %-) by sport-test***

    Post
    Doping

    dajcie jonnemu spama zalozyc Fajne sa takie dupcie smakowite ach nie chce mi sie rozwijac moich mysli bo sie podjaram i polece w miasto Chudzinka zapraszam na bajerke bedzie mi milo jak bede mogl pomoc

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2008 11:16:20 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja przy zachowaniu i rozbudowie miesni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok postanowilem...bede ciagnal do wiosny na rozbudowe miesni...tylko teraz na porzadnej i regularnej diecie...a od marca zaczne konkretna redukcje...tylko prosze teraz o pomoc...moje zapotrzebowanie to 3000 kcal...i teraz jak zastosowac diete na budowe miesni bez zbednej tkanki tluszczowej..? tzn ile i jakie wegle zastosowac na kg wagi ciala i ile [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8069 Data: 11/13/2006 7:40:20 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJKA OSZALAŁA - TRAF W CZAS -UP str.33 -ODŻYWKI ZA FREE !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sasiada najlepiej idz zapytaj albo popros o pomoc

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2010 6:13:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Video konkurs Sklepu sfd - pula ponad 1300 zł ! !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] adresata. Wiadomość adresowana do użytkownika Sklep@sfd.pl nie została dostarczona z powodu przepełnienia skrzynki tego użytkownika. Skontaktuj się z nim w inny sposób i poinformuj o przepełnieniu skrzynki lub w razie dalszych wątpliwości możesz zgłosić się o pomoc do administratora Poczty WP. Zmieniony przez - Gawlak w dniu 2012-07-17 00:18:31

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2012 12:11:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy - Jitvey

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wychodze tuż po potreningowym posiłku ale dopracuje.. Trening też zmienie bo szkoła się zaczyna i nie bedzie tyle czasu na siłownie, wszytko powoli sie dopracuje, dzięki za pomoc :) Biceps uginanie ramion ze sztangą 12x30kg 10x 35kg 8x 40kg 6x45kg młotkowe hantlem 12/10/8 x 18kg leżąc sztanga na ławce skośnej 12x 25kg 10x 30kg 6x 35kg '21' 25k i [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 9/4/2011 12:08:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/Esther/Podsumowanie str. 19

    Post
    Ladies SFD

    zmniejsz ww, w kazdym razie nie jedz go przed snem to moze pomóc, zawsze jak jestes głodna mozesz zjesc jakies mieso, jajak itp.

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2012 6:55:59 PM Liczba szacunów: 0
  • MOJA HISTORIA CIERPIEŃ-DIET

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W kulturze wschodniej, od czasów starożytnych aż po czasy współczesne, korzeń kudzu wykorzystywany jest jako efektywny środek wspomagający walkę z alkoholizmem. Jogger- Czemu on ma pomoc Yulce?? chodzi o to ze ona jest uzalezniona od slodyczy?? Pytam z czystej ciekawosci

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4892 Data: 5/25/2005 5:29:56 PM Liczba szacunów: 0