SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • SPLIT 2x tyg PARTIA do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok, dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 968 Data: 1/12/2015 11:15:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Avril DT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] - albo odeslac do jakiegos rzetelnego zrodla - jak rozpoznawac pierwsze objawy, jak sie bronic, jak reagowac itp, to mysle ze nie tylko ja bylbym bardzo wdzieczny. Sam dozuje sobie coraz wieksze obciazenia tygodniowe a nijak nie usmiecha mi sie taka "przyjemnosc" jak wspomniane przez Marte 4 tygodnie total off. Z gory serdeczne dzieki za pomoc !

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 7/24/2013 8:30:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jemu przynajmniej ma kto pomóc W Pl jak sie czlowiek połamie to by go poskladali porzadnie za rok moze i to pewnie inaczej jak trzeba

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2014 2:10:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] napewno sie nie kwalifikowal, nawet jakby sie kwalifikowal, to wyglada to tak, 1 dziecko 250$, 2 dzieci 400$.. i tak srednia idzie w dol, wiec nawet jakby mial 10 dzieci to pomoc panstwa byla by mniejsza niz jego naklady na samo jedzenie ;-) lubie jak ktos zawsze pisze o czyms nie majac wogole pojecia. Zeby nie bylo, mam dzieci mieszkam w USA od [...]

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2015 3:49:19 AM Liczba szacunów: 3
  • Ronnie Coleman - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Znam tą kulture od srodka bo troche pracowałem w sadzie i znam statystyki i te sprawy... Dla nich ilosc dzieci to jak pokazanie sie czym oni nie sa, to samo maja muslimy, pakistany i inne podobne rasy. Czarni mają swoich czarynch którzy biorą kase za pomoc w przejściu tych procesów i znajdowaniu dziur w systemie tez, stary schemat, już mowilem..

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2015 11:27:53 AM Liczba szacunów: 2
  • Ronnie Coleman - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jest ktos zorientowany ktora to operacja? i czy jest jakas nadzieja ze kiedys sie to skonczy? nie kojarze kulturysty zeby mial az takie problemy z kregoslupem.Ciekawe jak trojboisci lub strongmani pod tym wzgledem. Zmieniony przez - Mahoney99 w dniu 2019-01-22 22:20:13 12 stycznia 2018r miał 8 operację kręgosłupa. Na ogół uraz mechaniczny [...]

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2019 12:15:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW... pomocy ! Jak go ułożyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc ;) SOG poleciał

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 6/20/2011 2:04:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do kontroli, kilka pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK. Rozumiem. Jak będzie słabo szło to wtedy przytnę. Dzięki za pomoc. SOG

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 4/9/2010 5:10:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do kontroli, kilka pytań.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a teraz przez ostatni tydzień, dwa wszystko utrzymuje się na tym samym poziomie. Z w/w diety zredukowałem tylko węgle proste po treningu (tzn. wyrzuciłem je) oraz te ostatnie 50 g kaszy/płatków do 40g. Pytanie brzmi czy zjechać z 40g na mnie czy mogę wyrzucić w ogóle tą kasze/płatki. Mowa o posiłku numer V. Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 7/5/2010 5:53:00 PM Liczba szacunów: 0
  • LADIES!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    założyłam wątek w dziale Ladies z prośbą o pomoc, skoro są tu eksperci którzy się znają na rzeczy to skorzystam chętnie z porad dt. ułożenia miski :) Zmieniony przez - taINNA w dniu 2013-07-11 13:36:14

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7634 Data: 7/11/2013 1:35:47 PM Liczba szacunów: 0
  • LADIES!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pokazałaś już w jak głębokim poważaniu masz punkt widzenia z działu ladies... teraz prosisz o pomoc to pokaż że Ci zależy i działaj. Może ktoś z ekspertów się wypowie. MOŻE Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-07-11 13:47:24

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7634 Data: 7/11/2013 1:46:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Nic się nie spinam, źle interpretujesz moje wypowiedzi. Powiedziałem Ci tylko jak jest. Mogłeś czasem wejść, bo każdy miał jakieś ale do Ciebie i stąd brały się te kłótnie. Każdy chciał skończyć tamten spam jak najszybciej, a Ty nawet nie byłeś skory wejść pomóc. Wtedy by to inaczej wyglądało. Idę na śniadanie. Ahój Zmieniony przez - donJAZYResko [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2009 9:47:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia i odwodzenie Nie zapomnij o sogu za pomoc Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-05-29 11:27:34

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2009 11:26:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam jesli ktokolwiek moze pomoc to serdecznie dziekuje pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2009 7:52:56 PM Liczba szacunów: 0
  • 6h gdzies bede mial odstep miedzy sniadaniem a obiadem bo miedzy tymi posilkami jest jeszcze jeden Dobra Sad dzieki za pomoc , nie zapomne o omce I spadam na silke, narazie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2009 4:45:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie czytaj i nie odpisuj bo się kurva jeszcze bardziej pogrążysz Miałes jazyr brązowy mocz po trenie? Słuchaj, jeszcze raz komuś doradzisz a Ci ***nę liścia tak jak Ty mi obiecałeś To, że sobie gdzieś tam przeczytałeś, że sik brązowy po trenie nie uczyni Cię znawcą To Ci ma pomóc w diagnozie?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2009 1:16:09 AM Liczba szacunów: 0
  • możesz dodać kombinacje prov+tamox powinno pomóc,co lecisz w ogóle edit:ani cynk ani to co wymieniłeś nie dadzą rady Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-06-02 10:42:10

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2009 10:41:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobra dzieki luk za pomoc ja Ci soga nie moge dac bo juz dalem kumpel nie ma konta ale jak zalozy to Ci da ale za to Ty mozesz mi odbic soga Spadam na cardio panowie. Narazie.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2009 2:26:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w odzielne dni ze 2-3 cwiczenia, czy lepiej wskazane jest cwiczyc razem z normalnym treningiem? Bo troche sporo czasu on zajmuje, a jezeli to nie mialoby zaszkodzic a nawet pomoc, to chetnie bym sie przerzucil na cos takiego i przy okazji moze bym go troche zrzucil :) PS: Mozesz tej kaszy i ryzu wyslac, adres moge podac na PW^^ Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2011 10:22:17 PM Liczba szacunów: 0
  • nie piszę w dziennikach,bo lubię spamować,tylko dlatego,że tym chłopakom potrzebna jest pomoc,więc to raczej dobrze o mnie świadczy,że poświęcam swój czas i robię coś dla anonimowych osób,za free :) poza tym Ci ludzie sami mnie o to proszą,więc ... Pomijając to,że rzadko kto potrafi mnie czymś tutaj zaskoczyć,to nie piszę z pozycji guru czy [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2011 4:42:08 PM Liczba szacunów: 0