SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Bez dowodów nie zdziałasz nic,nawet jakbyś miał dowody w postaci "rozmów" to równiez ciężko by było co kolwiek zdziałać dlatego,że Kolega mógłby np na rozprawie powiedzieć,że Tobie oddał a Ty teraz chcesz wyłudzic od Niego raz jeszcze i sprawa by się toczyła i toczyła aż została by umorzona,w przypadku pożyczki można spisać oświadczenie obu stron [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2014 9:42:12 PM Liczba szacunów: 0
  • specjalnie przeczytałem temat żeby moge coś komuś pomóc. ja na szczęście nie mam takich problemów bo trenuję już ponad 12 lat;P wykorzystaj element zaskoczenia, kombinację ciosów, kilka szybkich i dopiero MOC;) nie pier***l sie bo to nie ma sensu. tylko się pogrążysz. wal od razu nawet jak większy, na drugi raz się zastanowi 5 razy zanim podejdzie

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2014 1:57:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dzwoniłem, niby wszystko ok przepraszała mówiła że niepotrzebnie się wychylałem że ona się tym nie przejmowała, że mogliśmy iść dalej i by się odczepili i takie tam ale nie zmienia to faktu że źle mi z tym i trzeba coś z tym zrobić. Dzięki wszystkim za opinie, pomoc i poświęcony czas ! PZDR ! Zmieniony przez - Kuzwugu w dniu 2014-04-09 21:51:21

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2014 9:48:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Iść po pomoc, nie dać się sprowokować i łagodzić sytuację to chyba najlepsze rady dla kobiety. Chyba, że chcesz by się biła i przegrała? No chyba, że twoja dama waży swoje, jest bardzo wysoka i ma te 40cm w kablu.. wtedy to jej możesz uczyć jak się ma bronić przed facetem i wygrać.

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2014 8:32:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tylko pobić pijanego to nie sztuka i tak najlepiej na takich imprezach unikać bójek bo zaraz mogliby się jego koledzy zlecieć (tak jak kolega wyżej napisał jego goniło 20) ;P raczej nie patrzę się długo w oczy komuś tylko jak normalny człowiek spojrzę na parę sekund Myślałem że coś ze mną nie tak ale widzę że to normalne także dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2015 5:32:36 PM Liczba szacunów: 0
  • ja sie tutaj odwuluje bo wlasnie zaluje tej sytuacji i myslalem ze ktos ma jakies podpowiedzi jak to u siebie bylo zeby przelamac sie ale jak widze tylko to jest temat do zartow to ja dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2015 2:14:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Chcesz jej pomóc? Napisz jej by zgłosiła to na policje.

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2016 1:17:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] miala za daleko od nog, wysuniete lopatki, zamknieta klatke i... ? No zaokraglone plecy. Chlopak usilowal jej docisnac doslownie kregoslup, ale nie wiedzial w sumie jak pomoc. Nie wytrzymalam i poszlam. Na szczescie przyjeli moje uwagi. Jadlo 1. owsiane, jajka, ciut proch, olej koko 2. Szejk z prochu, ml migdalowego, banana i truskawek + 2 [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2017 10:23:21 AM Liczba szacunów: 0
  • czy zmieniac trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok jeszcze raz dzieki za pomoc a hit robie w dni nietreningowe ale czasami w srody po nogach niemam sily na hiit i musze robic aero druga sesje bo zapomnialem dodac ze robie tez rano naczczo aero 50-60 mni staram sie 6 dni w tyg ale niezawsze daje rade brak czasu w wekendy i wtdy rano naczczo aero wychodzi 5 dni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 734 Data: 8/11/2010 9:02:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 90kg ulozona dieta do oecny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie tak jak pisze s.m.pa. dlatego zostawiam serek i będę urozmaicał posiłki,z zastępował go np świezymi rybami. dzięki s.m.p.a. za pomoc. mam jeszcze jedno pytanie. czym dobić te 500kcal? przy takim ułozeniu diety wychodzi mi w granicach 2000kcal a to torche mało. czy moze tyle zostac? brakuje mi jakies 40g węgli i 30g tłuszczu. białko [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7447 Data: 3/24/2012 6:12:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 90kg ulozona dieta do oecny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej dzięki za odpowiedź. juz wiem w czym wybierać więc poradze sobie dalej. jeszcze raz wielkie dziekuje za pomoc Panowie. pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7447 Data: 3/24/2012 10:19:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ktos moze.cos polecić pomóc z własnego doświadczenia??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 937 Data: 10/8/2020 10:54:50 PM Liczba szacunów: 1
  • Ktos moze.cos polecić pomóc z własnego doświadczenia?? Może prolkę za nisko trzymasz

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 937 Data: 10/9/2020 1:43:25 PM Liczba szacunów: 0
  • może ktoś pomóc?

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2011 1:17:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Tu masz trening bez sprzętu(z butlami z wodą)http://www.sfd.pl/-t803543.html Pisz wszystko w jednym poście, naprawdę kiepsko się cyzta takie pourywane zdania co i rusz wklejane, niestety,m ale jak chcesz tu miec pomoc i wsparcie to daj coś od siebie, tak zeby było jasno i czytelnie, robisz sobie śmietnik w dzienniku.

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2011 2:15:07 PM Liczba szacunów: 0
  • dziękuje Ci bardzo za pomoc :) a mogę twaróg jeść rano a na kolację jajka?

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2012 4:15:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana sylwetki Odrzywki -masa rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    hahahahahhaha, no nie mogę !!(sorka ale już po tytule czułem że ostro będzie )/- Wypowiadajcie sie bo za pomoc rozdaje "songi" Zmieniony przez - vatan w dniu 2010-03-16 15:33:25

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 3/16/2010 3:27:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] sroda pompki, piatek stanie na rekach i nie ma gdzie tych dipsow wcisnac, a naprawde jest to dla mnie wazne cwiczenie To teraz eksperci co ktorego dnia? :D Chetni moga pomoc ulozyc cos z tego, nic juz nie dojdzie z cwiczen -Pompki -podciąganie -zwykłe przysiady -mostki -wznosy nóg -stanie na rękach -Dipsy -Zwis -Lydki Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 19969 Data: 9/14/2013 9:18:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - motywacja 100 procent

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzis rozmawiałem właśnie z kumplem co sie szykuje do debiutów ( nie ma teraz za bardzo dużo czasu aby mi pomóc) i sam mi powiedział, że białka jest za wiele, dlatego tez organizm trzymie wodę. Należałoby również zwiększyć ilość tłuszczy, a wyeliminować orzechy. Węgle też obetniemy. Miałes racje z tym Koniu. ;pp Poniżej zamieszcze zmiany jakie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2/26/2014 1:49:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Trzeba trochę zmienić w tym planie, postaram się pomóc jak wrócę z siłowni. ;-)

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 19969 Data: 3/3/2015 3:11:52 PM Liczba szacunów: 0