SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TWARDY MIESIEN

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 850

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49870 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
witam !
co byscie polecili zeby miesien byl twardy... po cwiczeniach ladnie sie pompuja, ale jak cwicze a piatek to juz za 2 dni jest miekki ...
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)chwilowy brak aparatu
2) wiek 18
3) waga/wzrost 175/ 83
4) staż treningowy 2 lata
5) cel cyklu: czysta masa
6) stosowane już wcześniej suplementy: mono, xpand,hmb,aminokwasy, gainerki dla diety
7) stosowane wcześniej spalacze: nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni hmb juz 2 miesiace, jeszcze przez 2 bede bral
9) ilość dni wolnych od kreatyny: wrzesien
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)2/5/1
11)przewidziane finanse na cykl 200 złotych

za pomoc oczywiscie SOGI
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49870 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
mam zamiar robic od nastepniego tygodnia ten trening

http://www.apz.pl/poradnia.php?p=tren&q=tresilmez&tr=3 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jablczan kreatyny pytanie

Następny temat

BCAA + Białko - sens

injelly