pomoc

Czy internetowe wpisy mogą zakończyć karierę sportowca?- Polscy internauci są wyjątkowo agresywni. Osoby publiczne powinny mieć się na baczności - ostrzega Wojciech Woźniak, socjolog z Uniwersytetu Łódzkiego. "Ile lat ma ta stara baba ze zmarszczkami i cellulitisem i tą brzydziejącą z solarium opalenizną" - pisali ostatnio anonimowi [...]

[...] tylko na prawde napisalem cos wiecej od siebie a wy i tak odsylacie mnie to jak najbardziej ogolnikowych tematow z ktorymi szczerze mowiac 1. trudno sie polapac, 2. chyba nie sa uniwersalne? jesli nie potraficie mi pomoc tak jak myslalem to prosze odpowiedzcie mi chociaz na pytania w punktach a reszte odowiedzi poszukam gdzie indziej

Dzięki za pomoc, a z moimi wypocinami było aż tak źle, że konieczna była totalna zmiana? :> I raczej wolałbym uniknąć martwego ciągu. ;s

Nie spinaj sie tak, atakujac mnie i moja wage w profilu (ktory nie jest aktualny) pokazujesz brak szacunku troche... bo na przyszlosc moze nikt nie bedzie chcial Ci pomoc bo pomysli ze po co jak dzieciak sie obraza na krytyke i sie odgryza .. napewno mnie czaisz o co chodzi to Ty powiniens miec uzupelniony profil a przynajmniej ankiete zeby ludzie [...]

spoko. przyznaje sie mam nieco z***any trening. teraz przeczytałem dośc ciekawy artykuł i niedługo wrzuce nowy trening do oceny, także mam nadzije że bedzie lepszy:) dzięki za pomoc:) dobre dorady lepiej późno niż wcale:P a ankiete napewno wypełnię z czasem:)

[...] nie ma decydujacego znaczenia, wazne jest to czy test wykazal stabilnosc, badz jej brak. Co do rtg, to tez nie ma po nim 100% pewnosci. Na pocieszenie ci powiem, ze taka przerwa moze ci pomoc jesli porzadnie sie wezmiesz za rehabilitacje. Czasem trzeba zrobić krok do tyłu, zeby zrobic dwa do przodu, oczywiscie nie zyczac ci zerwanych wiezadel:)

ale mam wybór!!! Chociaż na razie i tak mogę tylko pomarzyć o treningach... Ewentualnie mogę przejść się i zobaczyć gdzie jest fajnie Ale dzieks za pomoc

Podpinam się pod temat.. też przyda mi się pomoc.. poratujecie?

Dzięki Santiago za Twoją pomoc, jeśli jeszcze ktoś ma coś do powiedzenia proszę pisać, będę bardzo wdzięczny ;D

W sumie to nawet nie zauważyłem podstawowych błędów. %-) ALE tak to jest jak się pisze posty będąc w pracy. Generalnie mam wrażenie, że robisz brzuch przed innymi ćwiczeniami w nadziei że to pomoże uwidocznić twoje mięśnie brzucha, mam nadzieję że się mylę tylko................... Musisz brać pod uwagę, że jeżeli robisz trening siłowy na poważnych [...]

Dobra, już nie trzeba. Dzięki wszystkim za pomoc. Można zamknąć.

Ale myślisz że te ćwiczenia które wykonuje coś dadzą? Wystarczy że będę pił zwyklą wodę, czy musi być koniecznie mineralna, żeby przyśpiesyć mój metabolizm. Dziękuje za wcześniejszą pomoc.

http://www.fight24.pl/wp-content/Weili-Zhang-4.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Weili Zhang zapowiada, że oszczędzi Joannie Jędrzejczyk obrażeń odniesionych w walce i szybko ją skończy Chociaż walka między mistrzynią wagi słomkowej UFC Weili Zhang a byłą mistrzynią Joanną Jędrzejczyk nie została jeszcze zapowiedziana, to [...]

[...] chodzi od magnetycznej i jest bardziej funkcjonalna. mam zamiar kupić coś takiego: http://allegro.pl/item976762679_promocja_markowa_bieznia_elektryczna_puls_bp5.html wydaje sie fajna. to moj temat: http://www.sfd.pl/Bieżnia-t584609.html - mozesz sledzic ale raczej nie bedzie duzo porad bo malo kto ma bieznie w domu i nikt nie chce pomoc :D

[...] prosta łamana sztangą i zawsze boli.Moze wrzuce pompki tyłem ? Chciałem Cie zapytać o barki zawsze stosowałem wiekszą ilośćpowtórzeń w serii bo lepiej reagowały w swoim arcie Krzych666 tez radził więcej powtórzeń myślisz ze bedzie kożystniej zmniejszyć je do podanej przez Ciebie ilośc? Do pozostałych wskazówek sie zastosuje dziękuje za pomoc

[...] o barki zawsze stosowałem wiekszą ilośćpowtórzeń w serii bo lepiej reagowały w swoim arcie Krzych666 tez radził więcej powtórzeń myślisz ze bedzie kożystniej zmniejszyć je do podanej przez Ciebie ilośc? NIE WIEM W JAKICH OKOLICZNOśCIACH CI TAK DORADZIł, WIęC NIE MOGę SIę WYPOWIADAć Do pozostałych wskazówek sie zastosuje dziękuje za pomoc

Aras nie znam się za bardzo na tych skrótach... Możesz jaśniej i ile czego i jak ;) Z góry dzięki PS. Prosze o pomoc - bede zamawiał juz jutro lub pojtrze bo pozniej musial bym czekac znowu miesiac a nie chce kupic za duzo/za mało lub cos niepotrzebnego... Jesli mozecie to napiszcie mi wszystko. Dziękuję

[...] ;/ a została tylko ta z napisem Solvens czy można to z czyms innym połaczyć w tym jedym strzale czy bede musiał to już wyrzucić... Z góry wielkie dzięki jeszcze raz za pomoc - po tym jak mi wszystko wyjaśnicie zaczynam dzialać i będę pisał o efektach :) Dzięki wielkie i pozdrawiam serdecznie! Zmieniony przez - Malczi w dniu 2011-03-27 [...]

Hej pomoże mi ktoś ? chciałbym już zacząć cyk :/ Panowie co jest z tym forum ?? Czy może mi ktoś pomóc od początku do końca ?? Z góry dziękuję Zmieniony przez - Malczi w dniu 2011-03-29 17:53:50

JEEEEEEEEEEEEEEEEEEEST BRAWO POLSKA....!! Nieważny styl, ważny jest wynik, brawo Kuba, akcja przednia, teraz czas na Szwajcarów, ale musimy poprawić,atak i pomoc bo dzisiaj , pomimo 1-0 tylko defensywa, grała naswoim poziomie, brawo Krychowiak, brawo, Pazdan , na duży plus , niespodziewanie , Thiago Cionek. Na temat Zielińskiego no cóż [...]