SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wazne Pytanie! - Odchudzanie i budowanie miesni

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1890

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 197
Witajcie mam 18 lat, 173 cm, 76 kg, troche tluszczyku ktory chcialbym spalic, przy czym zbudowac jak najwiecej miesni ( chodzi mi o widoczne miesnie ).

Suplementy ktore mam zamiar kupic :

- HMB trec revolution - 300 kaps ( mam )
- Tesosterol 30 kaps - ( mam)
- FitMax Kreatyna CreaPure - 500gr ( mam zamiar kupic )
- Biogenix Cell Pump Orange 665gr ( mam zamiar kupic )
- WHEY MASS GAIN 3kg ( mam zamiar kupic )


Na silowni jestem 3 razy w tyg, do tego mam 3 razy w tyg Capoeire, codziennie 2 x wchodze na 11 pietro ( mieszkam w wiezowcu ), codziennie brzuszki, i niebede jadl po 18.


Beda efekty? Ktory suppl jest zebedny, a ktrego brakuje? Prosze o pomoc.
pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 10951 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 73516
chcesz spalic tłuszcz a mie widze tam zadnego spalacza
po co ci testosterol
zestw nie przemyslany .
jaki staz masz na siłowni?
idz do działu odchudzanie i odzywianie bo widze ze o tym tez zielonego pojecia nie masz ----nie bede jadł po 18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 4616 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 53303
Jak będziesz się stosował do takich zasad z damskiej prasy to z pewnością uzyskasz efekt o jaki Ci chodzi...

Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-01 13:57:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 197
HMB to chyba spalacz tluszczu, mam tez thermo fat burnera + cla ale niechce az tak drastycznie stracic na masie, chcem tylko nieco tluszczu spalic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46950

Odwiedz dział odżywianie, poczytaj podwieszone posty, ułóz diete.

Zmieniony przez - Gurth w dniu 2007-01-01 21:23:46

Dum spiro spero

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1289 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16702
o moj boze.................

Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 451 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4782
nie, hmb to nie spalacz tluszczu
ogolnie nie da sie spalic tluszczu i zbudowac miesni jednoczesnie, albo jedno albo drugie. zrob cykl na mase a pozniej redukcje ;] albo jesli tak bardzo ci przeszkadza tłuszcz to mozesz zrobic sobie redukcje, a pozniej mase ;]

o tym wszystkim bylo juz miliony razy, uzyj szukajki ;]

-_-'

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przerwa

Następny temat

najsilniejszy obecnie spalacz

Shaker