SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pierwszy cykl supli bardzo prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 miesięcznego to kreatyna mega caps olimp 300 kap / ZMA treca 60 kap / 2 opakowania białka vitamin-shop / oraz paczka omega 3 . Bardzo pragnę podziękować KOTCowi za pomoc w dobraniu suplementow ;] Od kwietnia zaczynam redukcje/rzeźbę i tu pojawia się moja prośba do was o doradzenie jakie suple kopic do potrzymania masy mięśniowej oraz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 3/21/2010 4:45:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl supli bardzo prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    chcialbym Ci podziekowac za pomoc jako pierwszy od 3 dni mi pomogles ;/ xo do treningu bedzie to fbw 4 x w tygodniu i 4 razy w tygodniu areoby i raczej bedzie to Hitt lub bierznia ;p . co do diety mam ułozona przez siostre jest dietetyczką sportowa ;] . Suple BCAA < prosze o podanie jakiejś firmy ;] > aakg <jak wyzej ;p > białko [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 3/23/2010 6:10:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta już zamówiona o znajomej dietetyczki Dobra już wszystko wiem już nie zaśmiecam forum Dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 944 Data: 12/6/2015 9:54:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Niee hehe, dzięki za pomoc niech masa będzie z Wami :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 1/16/2009 11:22:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Leangains / jem/nie jem- do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki za pomoc SOG komu wejdzie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 6/26/2012 5:21:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Początek na siłowni; poprawa sylwetki - bezsilność. Proszę o pomoc!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy może ktoś jeszcze pomóc ???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 773 Data: 10/6/2013 1:53:34 PM Liczba szacunów: 0
  • tez mam gino. tylko juz porzadne. czy arimidex a po nim nolva z clomem zalatwi sprawe/?? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 10/2/2008 7:26:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobrze by było zacząć od treningu każda partia dwa razy w tygodniu ale jeśli już to postaram się pomóc Poniedziałek - klatka piersiowa + biceps Rozgrzewka-wyciskanie sztangi na ławce poziomej 1 seria x 15 powt 1. Wyciskanie na ławce poziomej - 4x10-6p 2. ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ - 4x8-10 3. Pompki na czyms 3 x mx 1. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 722 Data: 11/20/2008 9:49:14 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za pomoc testowalem za pomoce chroma i opery nie mam problemow

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 8492 Data: 3/22/2011 12:19:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Mexata Malay Tiger

    Post
    Doping

    [...] wam, bo mam elegancko rozpisane wszystko, aktualnie jestem w delegacji więc no nie mam zbytnio wszystkiego wam tu super przedstawić :) ale jest git :) Teraz prosiłbym was o pomoc w dawkowaniu i kolejności no i odpowiedzi na moje pytania, bo to mnie najbardziej zastanawia :) Dietetyk opłacony, kasy na jedzenie nie szkoda, wiec jest git. Tylko te [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 1/19/2016 11:11:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Mexata Malay Tiger

    Post
    Doping

    Widzę, ze na pomoc można liczyć, dzięki wielkie. Rozwiałeś wszystkie moje pytania..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 1/19/2016 11:22:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Mexata Malay Tiger

    Post
    Doping

    Może tak zrobię cykl na metce 12dni przerwy w tych dniach wchodzi clomid i później booster i aromatyza z 6 bromo, co sądzicie o takiej opcji? Już daruj te zarcie jem dobrze, nie chodzę głodny i trzymam wszystko jak najlepiej wiec już nie piluj tego dał czas tylko prosiłbym o pomoc odnośnie tych preparatów

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 1/19/2016 3:11:56 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z podciąganiem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i dam z siebie maksa minusy nie wiem, czy zrobie progres stosujac ten plan --- to tylko moje 4 pomysly, jezeli macie inne wersje śmiało zaproponujcie ( każdą sensowną pomoc rozważe) napisałem wcześniej ,że odrzucam trening z obciążeniem (nawet kilogramowym) wziąć pod uwage,ze nie mam lekkiej pracy (ale tez nie jakiejs ponad sily) i nie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3880 Data: 11/20/2017 5:12:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Fuck!!! Zakwasy bicepsów przez 4 dni.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przesada, nie przez głupotę, czy coś takiego, ale raczej poprzez niewiedzę (myślałem że jestem silniejszy) może mi zaszkodzić, bo na następnym treningu wezmę sobie dużo mniejszy ciężar. Czy to że za ostro potrenowałem sobie ten jeden raz bica odbije się na przyrostach, a dokładnie na ich braku, bo to mnie martwi. Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12874 Data: 3/4/2005 9:43:40 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na masę do oceny/poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc, ale ogólnie plan jest dobry?? Jak długo robić FBW?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 8/7/2009 10:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    KUrde nie wiem jak wrzucic tabelke mam ja w wordzie napisana a nie da sie plików docx wrzucic :( jezeli by ktos chciał pomóc to niech napisze maila przosze to podesle wtedy...:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 809 Data: 8/16/2012 9:21:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Przerwa pomiędzy płatami klatki piersiowej.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No wiadomo, że nie każdy ma idealnie, ale wydaję mi się, że jest coś co może pomóc na te odstające sutki. Przynajmniej mam jakąś nadzieję. Więc to jest lipomastia? W najbliższym czasie chyba będę musiał udać się w końcu do lekarza z tym bo naprawdę bardzo mi to przeszkadza. Jak to postrzegacie i co myślicie o tym bo już nie mam pomysłów żadnych.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8498 Data: 11/29/2015 7:10:19 PM Liczba szacunów: 0
  • ok dziekowa za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 6/12/2014 3:43:30 PM Liczba szacunów: 0
  • CENA CLENBUTEROLU

    Post
    Doping

    a ktos moglby mi pomoc kupic ten clenbuterol? bo nie mam pojecia jak mam go kupic. znajomosci jako takich nie mam.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18267 Data: 5/26/2009 8:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Blinq - trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, Wielkie dzięki za pomoc i trud ofc sog dla Ciebie teraz już sobie poradzę. Zaczynam od następnego poniedziałku. pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 7/9/2008 10:58:42 PM Liczba szacunów: 0