SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszyskich. trenuje od 3 mieś.mam 15 lat ćwicze ale chce większych efektów.nic nie jem bo niewiem co.i jakeś witaminy które moge kupić w aptece. POMOŻECIE mi.wszystko od początkui co mam trenować aby było lepiej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2/2/2011 9:22:04 PM Liczba szacunów: 0
  • witam mam pytanko czy bezpieczne jest polaczenie winka z cleanbuterolem?? jesli tak to jak dawkowac ?? jesli mialbym brac osobno te dwa specyfiki to jak proponujecie brac clean ?? i jak robic przerwe co 2 tyg i znowu piramidke od nowa ?? nio i takie samo pytanko do winka ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 409 Data: 4/15/2009 10:42:53 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jestem doroslym facetem i lubie sobie pobiegac pare razy w tygodniu, niestety czasami sie zdarza ze po godzinie biegania krwawia mi sutki. Jak myslicie czym to jest spowodowane? Niczego nie biore jesli o tym na poczatku pomyslicie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 843 Data: 6/5/2008 11:02:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyciskaniu na klatę

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam założyłem się z bratem że w 7 miesięcy dam radę wycisnąć 80 kg. Teraz mój rekord to 50 kg. I teraz moje pytania: co mam jeść, jakie ćwiczenia, jakieś wskazówki. Mam 15 lat mam ok 175 cm wzrostu i ważę ok 60 kg.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 763 Data: 11/21/2014 2:29:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Chce zrzucic pare kilo zbednego tluszczu a nabrac miesni jak mozecie to podajcie mi jakas ditke bo chodzenie na sama silke daje jak narazie male rezultaty moja waga to 74 kg Wzrost 174cm i mam prawie 16 Prosze musze troche zrzucic Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 622 Data: 3/10/2004 10:32:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pilnie prosze o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Musze wiedziec czy w przypadku gdy ktos ma usuniety zoladek, sa jakies przeciwwskazania do sporzywania odzywki: FRESUBIN Od operacji minelo ok 2 tygodnie, czy moze to uszkodzic szwy lub zaszkodzic w jakis inny sposob.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 937 Data: 11/3/2004 2:42:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w rozpisaniu i ocenie cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc wszytkim jestem w posiadaniu nizej wymienionych supli i jak w temacie prosze o opinie i pomoc w ich dawkowaniu. Jack 3D + Universal Torrent + Cell-tech Hardcore + HMB Olimp 1250mg + dymatize super mass gainers Z gory dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 637 Data: 4/16/2010 7:57:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Chciałbym żeby ktoś mi rozpisał cykl na Global labs testosterone enanthate 250 10ml + MAXPRO Nandrolone Decanoate 250 10ml + odblok PROVIGIL HCG 5000 IU. Z góry dzięki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 11/1/2012 12:26:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy odbloku

    Temat
    Doping

    Witam już koncze cykl prop tre meta trena odstawiłem juz z tydzien temu zostało mi z 5ml propa i troche metki na odblok mam 10000j hcg i 20 cloma kiedy brać hcg Cykl trwał 1-8 prop 100 mg e2d 1-6 tren 100mg e2d 1-7 metka 40mg e0d

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2/18/2015 5:14:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym dobić do 4k kalorii, moja waga to 75 kg i 180 cm wzrostu. Co dodać w ostatnim posiłku (6) i co jeszcze dorzucić? /SFD/Images/2016/1/6/43964eebefc2471c80d5898828981764.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 827 Data: 1/6/2016 11:54:14 PM Liczba szacunów: 1
  • Łączenie suplementów! Prosze o pomoc!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam posiadam 3 suple : 1.ALRI VENOM HYPERDRIVE 3.0+ 2.OLIMP CREATINE MEGA CAPS 3.OLIMP HMB Chciałbym się dowiedzieć jak je łączyć czy brak osobno ?Moje cele: spalić tłuszcz i przybrać na sile. Napiszcie jakie informacje podać pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 581 Data: 4/8/2010 8:59:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy odbloku.

    Temat
    Doping

    Witam. Niedlugo koncze cykl i potrzebuje porady co do odbloku jak go stosowac.. Mam w posiadaniu pregnyl 5000j i 4 opakowania clomidu. Cykl nastepujacy.. 1-15 boldek 500mg/tyg 1-17 testo enan 350mg e5d 13-19 winstro 50mg e3d

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 766 Data: 11/11/2014 12:06:15 AM Liczba szacunów: 0
  • POMOC HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcialbym brac HMB na rzezbe bo masy mam troche .I chcial bym sie dowiedziec w jakim czasie ona dziala i jak ja zarzywac i czy ma jakies skutki uboczne !!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 9/11/2005 1:30:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Zrzucenie troszke kilo PILNA POMOC PROSZE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka, potzrebuje pilnej pomocy w zrzuceniu kilku kilo... Biegam codziennie po 30minut, cztery razy w tygodniu na siłke... Jeśli bedzie trzeba to moge brać jakieś odżywki...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 8/3/2009 5:15:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc ! :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Wydaje mi się , że mam gino , a wręcz jestem przekonany ;/ Sutki ''maleją'' podczas dotyku/gdy jest zimno. Dodaje foto i proszę o ''ocenę'' http://imageshack.us/gal.php?id=sJWqkuXX0M_iyaWTm-2U1unLpA

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 925 Data: 4/29/2012 7:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • CO MOZE POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    PRACUJE CZESTO NA NOC A TRENING MAM ZAZWYCZAJ O GODZ 18 I MAM PYTANIE JAKI WZIASC SUPLEMENT OPROCZ EFEDRYNY ABY SIE SZYBKO ZREGENEROWAC PO TRENINGU ZEBY NIE BYC TAK ZMECZONY MYSLALEM O BCCA PROSZE O RADE

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 9/8/2003 12:30:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, planuje zakup jakiś odżywek, nigdy wcześniej nie stosowałem żadnych. Proszę o jakąś dobrą radę. Wiek 22 Waga 84 Wzrost 180 Cel masa+siła planowane finanse na suple do 150 zł. Staż treningowy rok Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 548 Data: 8/15/2011 7:18:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc, zobaczcie zdj

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak ćwiczyć i co brać (fat burner) oprócz whey protein żeby jakaś rzeźbę na brzuchu i ciele na lato zrobić?? Moj wcześniejszy temat to : http://www.sfd.pl/Jaki_fat_burner_na_rzezbe_-t1111540.html Diata i jak ćwiczę tam pisze w linku. Danke

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 373 Data: 4/22/2016 8:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    witam chcę wziąść libol 200 z sustanolem po 10 strzałów czyli razem 20 to jest moj drugi cykl w zyciu pierszy był 5 ohmki i 100 mety powiedzcie ile clomidu do tego i czy są jakies inne bloki niz clomid lepsze gorsze jakie ceny ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 732 Data: 12/16/2004 12:17:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Doping

    Mam pytanko jestem na kuracjii prolka, zatrzyuje on wode w organizmie. Skutkiem tego moze byc to ze np. na silce pije 2 litry wody i wogole mnie do kibla nie ciagnie tak jak przed kuracją raz na dzien chodze sie "wylac" i wogole mi sie nie chce...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 647 Data: 9/5/2009 8:41:47 PM Liczba szacunów: 0