pomoc

Witam Wszystkich. Próbował może ktoś z Was BloodShr3d Black Magic ?? Nie mogę znaleźć żadnej opinii o tym suplemencie. Chce zacząć redukcję i zastanawiam się nad zestawem który znalazłem na portalu internetowym : BloodShr3d Black Magic + Yohimbine HCL . Yohe brałem nie raz i sobie chwalę. Ale ten zestaw mnie zaciekawił. dziękuje za pomoc.

po jakim czasie zniknie mi opuchlizna na twarzy po cyklu metanabolem! od zakonczenia cyklu mineły 2 miesiace i jeszcze nie widze poprawy! mam nadzieje ze nie bede mial balona do konca zycia co? z gory dzieki za pomoc ! narka

[...] (systematyczne) 0 II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Full osprzęt klub - siłownia Dzieki z gory za pomoc.

Witam. Kickboxing Technika, Taktyka, Trening Spis treści: -rys historyczny kick-boxingu -tecnika kick-boxingu -taktyka kick-boxingu -trening -przpisy walki w kick-boxingu -opieka medyczna i pierwsza pomoc -zdjęcia instruktorskie http://rapidshare.com/files/107324590/Ksiazka_Kick_Boxing.rar.html Jeśli komuś się spodoba to SOG.

Witam, w celu zmonotwnia sobie dobrego zma w Anglii poszedlem do najblizszego holland & barret i nabylem te dwa specyfiki, czy moze mi ktos pomoc w odpowiednim dawkowaniu, mam watpliwosci co do tego magnezu czy jednak bedzie ok?

Witam, Poniższa ankieta zawiera 22 pytania i bada poziom świadomości Polaków na temat ćwiczenia na siłowni. Do wypełnienia ankiety zapraszam kobiety i mężczyzn w każdym wieku. Wyniki tej ankiety są mi bardzo potrzebne do pracy magisterskiej. Dziękuję za pomoc, studentka:) http://********/silownia_ankieta

W listopadzie zeszłego roku badania TSH wykazały, że moja dziewczyna ma niedoczynność tarczycy. Poza braniem srodkow na cale zycie , pojawil sie problem Tycia nie duzego aczkolwiek z biegiem miesiecy i lat nabierze ogromu :) a Wiec Moje Pytanie Brzmi bo szukalem i niebardzo o Tym piszą... Jaka Powinna Być Dieta pod Ta Chorobę ? Może ktoś zna się [...]

Hej, jestem studentką 2 roku "Sportu". Prowadzę badania do pracy dyplomowej, dotyczącej wpływu aktywności na organizm. Będę bardzo wdzięczna, jeśli zechcecie wypełnić ankietę. :) Link do niej: https://www.ankietka.pl/ankieta/224161/aktywne-spedzanie-czasu-wolnego-dla-klientow-silowniklubow-fitness.html Z góry dziękuję za pomoc!

Waże 67 kg i mam 182 cm. Wyciskam 85 kg na klatę. Proszę o jakiś plan żywieniowy na masę. Chcę szybko przytyć i przybrać na sile. Trenuje już rok i masa mi nie rośnie. Czego nie można powiedzieć o sile (zrobiłem duże postępy). Na odżywki chce wydać do 150 zł. Proszę o pomoc.

Mieszkam nie daleko poznania i chcialbym sie zapisac na kicka ale nie wiem gdzie jest taki klub w poznaniu. Prosze o pomoc, nie chce sie chwalic ale o bic sie to troche potrafie bez zadnej praktyki, wiec nie pozwolcie aby taki talnt sie zmarnowal, mozna powiedziec ze jestem jeszcze tak jakby nie oszlifowanym diamentem.

[...] się co jest efektywniejsze w spaleniu tkanki tłuszczowej. Generalnie jestem szczuply, jedynie kilka cm z pasa chciałbym zgubić, mam też dość szczułe nogi dlatego nie chciałbym by mi jeszcze bardziej spadły.. Poradźcie mi który trening w moim przypadku przyniesie lepsze efekty: 1) bieganie na bieeżni 2) spining dzięki za wszelką pomoc :)

[...] fatu. Mam juz dobrze dobrana diete oraz jestem na If moje zapotrzebowanie wynosi ok 3300 kcal i tu mam pytanie poniewaz jestem juz troche na redukcji a waga ani drgnie mimo ze jem 2500kcal. Jestem rowniez aktywny fizycznie a dodam ze niedawno robilem badania na tarczyce i jest wszystko w porzadku jesli ktos moglby cos doradzic to prosze o pomoc

Chcę tylko zapytać oto w jaki sposób mam usunąć zdjęcie istniejące na moim profilu( a już dawnoo nie aktualne) a wkleić nowe? Gdy chce nowe zmniejszyć tak ja pisze 80x80 pikseli to i tak nie wkleja się... Proszę o pomoc. Jeśli piszę nie w tym dziale przepraszam ale proszę o szybką odpowiedź i wyrozumiałość :)

[...] wzroscie 185 cm no i w sumie prawie sam tłuszczyk(głównie brzuch) ;P moim celem oczywiscie jest spalić ten tłuszcz i nabrać mięśni. I nie wiem od czego zacząc, czy od redukcji tkanki tłuszczowej, czy moze cwiczyc mase i po jakims czasie redukcja. Proszę i pomoc! Z góry dziękówa. ;) pozdro Zmieniony przez - Patrick92 w dniu 2010-04-14 15:01:15

[...] i cell mass jest sens brać jeszcze cheaters relief.Dodam że celem nie jest ani przybrać na wadze ani schudnąc lecz rzezba. Prosze o odpowiedz osoby które są w temacie. PS.i jak ew.brać cheaters.Dodam że cell mass biorę na czczo 1 miarke przed treningiem no-xplode 2 miarki i po treningu 2 miarki cell massu. Dzięki za ew.pomoc i pozdrawiam!!!

[...] 17 lat chcialbym wazyc kolo 65-68kg uprawiam .Chcialbym ułożyc sobie diete i treningi ale cwicze jeszcze pilke nozna 2h dziennie (treningi sa dosc intensywne).Wiec jesli moglby mi ktos pomoc w odpowiedniej diecie i rozłozeniu treningow na silowni bylbym bardzo wdzięczny.I moze polecicie mi jakies suplementy P.S mam bardzo szybki metabolizm

Witam Jak w temacie zamierzam zrobić cykl na xpandzie i monohydracie kreatyny. Dieta i trening dopięty na cacy Moje pytanie brzmi czy takie dawkowanie jest ok? DT: rano 5g mono, przed treningiem 20g xpanda, po treningu 5g mono DN rano mono 5g, wieczorem mono 5g. Z góry dziękuję za pomoc.

1-9 omnadren 250mg e3d 1-10 Boldenon 400mg ew 1-6 metanabol 25mg ed 7-12 winstrol 50mg e2d 10-15 clen moje pytania sa nastepujace: 1. ile brac nolvadexu przez caly cykl 10mg czy 20mg dziennie? 2. co do odbloku mam nolve i clomid, jak polaczyc te dwa srodki na dobry odblok, napiszcie mi odblok z nolvy i clomidu razem na ten cykl? dzieki za pomoc

[...] Otoż cwicze jakies 2 lata. Przerw było z 6 miechow wiec wychodzi na 1,5 roku cwiczen. Od niedawna zauwazyłem ze miedzy piersiami mam pasek. tzn. nie rosna mi tam miesnie =/ Daje link w ktorym pokazuje to miesjce . http://img84.imageshack.us/my.php?image=009cne2.jpg Na silowni robie : wyciskanie na leżąco, skosie i rozpietki. Prosze o pomoc x)

poproszę o kilka ciekawych, efektywnych ćwiczeń dotyczących ataku indywidualnego które mogę przeprowadzić w grupie gimnazjalnej na hali. każdą pomoc nagradzam sogiem :)