Maciejz82
Zastanawiam się co jest efektywniejsze w spaleniu tkanki tłuszczowej.
Generalnie jestem szczuply, jedynie kilka cm z pasa chciałbym zgubić, mam też dość szczułe nogi dlatego nie chciałbym by mi jeszcze bardziej spadły..
Poradźcie mi który trening w moim przypadku przyniesie lepsze efekty:
1) bieganie na bieeżni
2) spining
dzięki za wszelką pomoc :)
Generalnie jestem szczuply, jedynie kilka cm z pasa chciałbym zgubić, mam też dość szczułe nogi dlatego nie chciałbym by mi jeszcze bardziej spadły..
Poradźcie mi który trening w moim przypadku przyniesie lepsze efekty:
1) bieganie na bieeżni
2) spining
dzięki za wszelką pomoc :)
<: G l a d i a t o r :>
Krzysztof Piekarz
canecorso
