SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nie wiem co jest spasłem sie czy schudłem :>

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1552

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 234 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2048
taki problem na wadze 2 kilo mniej na brzuchu troche tłuszczu wiecej wygladem patrzac na siebie miesni wiecej w bicepsie wiecej takze neiwiem :) w lapie mam 1 cm wiecej ale za to brzuch tez wiekszy spaslem sie przez posilek jeden za duzy ktory opisalem w jednym z topicow ok 300 g wegli na raz :>

gg 3882296 [email protected]
wszystko co tylko chcesz

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234
sprecyzuj pytanie

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1027 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5425
a robiles redukcje czy mase??

powrót do żywienia po latach przerwy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 234 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2048
normalnie caly czas mase ..

gg 3882296 [email protected]
wszystko co tylko chcesz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234
na masi tłuszczyku zawsze sie na łapie

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1027 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5425
hmmm... to dziwne... o ile nic nienormalnego nie ma w tym ze widzisz tluszcz, o tyle zmniejszona waga to ewenement moze wazyles sie w innej porze dnia?? rano zawsze sie wazy najmniej, pozniej zalezy.
Innym wytlumaczeniem moze byc zeepsuta waga

powrót do żywienia po latach przerwy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011
"300 g wegli na raz :>"
To skoryguj dietę i jedź dalej (ewentualnie redukcję). Poza tym nie powinieneś patrzyć na wagę, czy chudniesz, ale na tłuszcz. Jeśli schudłeś i dostałeś tłuszczu mogłeś spalić mięśnie, a w ich miejsce pojawił się tłuszcz? No nie wiem ale zmiany są na pewno konieczne

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kto zna link na polski kalkulator

Następny temat

TRENING ?????

WHEY premium