SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] i już jestem ze swoimi kibicami. Płaczę i dziękuję. Świętujemy.. Tym razem bez patosu. Moi drodzy, dziękuję WAM za wszystko, za te dwa lata, za każde słowo i gest, za każdą pomoc, wszystkim i każdemu z osobna. Przepraszam za wszystko co złe. Spełniłem z Wami w sercu swoje marzenie. Kolejne. Jeśli los i zdrowie pozwolą, za rok dam z siebie [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2014 12:53:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] TRI na rok 2015. Wiaza sie z tym profity takie jak satysfakcja, nagrody rzeczowe, darmowe starty w wybranych imprezach itp. Jesli kto ma FB, ma chwilke i ochote - prosze o pomoc i glosy na mnie. Glosowac mozna na stronie: https://www.facebook.com/pages/xTRIpl/255295494649376?sk=app_133696533402323 Moje zdjecie jest na 6 stronie, podpisane [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2014 6:02:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w jednym miejscu: 1. W Sierakowie jestem od czwartku wczesnym popoludniem, od tego momentu jestem zawsze do dyspozycji czy to idzie o spotkanie, trening czy jakakolwiek pomoc organizacyjna czy administracyjna, nie ukrywam nigdy ze w tym tourze czuje sie jak u siebie i znam w sumie wszystkich mogacych w jakis sposob pomoc. Lapac mnie w tym [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2016 9:10:15 AM Liczba szacunów: 1
  • Zmiana treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki wielkie za pomoc :-). Ronie jak polecałbyś robić progresję jeśli chodzi o ćwiczenia izolowane? Jeśli chodzi o np. plan dla osób, które trenują sporty walki. Zamierzam zacząć ćwiczyć MMA od połowy listopada. Czy plan taki jaki podał Ronie będzie również ok pod sporty walki, czy raczej trzeba postawić tu na ćwiczenia dynamiczne? System 5 x 5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 9/6/2012 1:05:31 AM Liczba szacunów: 0
  • ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spożywał ( w większości są to te które bardzo słabo danej firmie schodzą ) bo w rzeczywistości formę zrobił ( można powiedzieć ) na końskich dawkach SAA . Z drugiej strony pomoc na różnych forach internetowych gdzie dana osoba pomagająca jest wirtualna ( nie wiemy kto to , jak wygląda , czy naprawdę ma jakąś praktykę ) może to dzieciak który [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2012 7:53:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Atak Carroll (Liverpool) Pomoc Kevin Großkreutz (Borussia Dortmund) Obrona Thomas Vermaelen (Arsenal)

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2011 4:40:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Atak Carroll (Liverpool) Pomoc Kevin Großkreutz (Borussia Dortmund) Obrona Maicon (Inter)

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2011 5:52:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga SFD 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    FC Inter Lisandro Lopez (Olympique Lyon) Pomoc Kevin Großkreutz (Borussia Dortmund) Obrona Thomas Vermaelen (Arsenal)

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2012 2:42:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] -Jak zauważyłeś nikt z modów komercyjnych tutaj nie przepada wchodzić z prostych powodów(Jesteś bardzo uparty , notatki nie mają sensu , źle interpretujesz czyjąś pomoc) -Ciężko cię zrozumieć , chcesz budować gigantyczną masę ale pozwalasz żeby rozum zostawał w tyle poprzez nie dopuszczanie do myśli ludzi którzy mają racje i mają ci [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2011 5:42:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Cormier stwierdził, że McGregor „przekroczył granicę” w tweetach skierowanych ostatnio do Nurmagomedova. „Myślę, że kiedy mówi się takie rzeczy, sądzę, że jest to wołanie o pomoc” – stwierdził Cormier w swoim programie ESPN „DC & RC”. W odpowiedzi McGregor zamieścił usuniętego już tweeta ze zdjęciem Cormiera w garniturze podczas jego obowiązków [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7401 Data: 8/14/2021 3:52:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    a czy ktos robi fotki w okolicach warszawy? nawet nie musi byc zawodowo... nie mam aparatu cyfrowego a potrzebuje sobie cyknac kilka fotek swojego body :( jak beda zrobione to se sam obrobie :) i moge pomoc komus tez. Moze ktos mi pomoc? jacek wawa

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2002 3:32:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    Myślę, że prosząc Dziewczyny o pomoc należy się im jakiś szacunek, który jest okazywany poprzez słuchanie ich rad i choćby najmniejszy nakład ochoty. Sama się zgłosiłam całkiem niedawno i pomogła mi Obliques nakierowując w jakiś sposób. Odstawiłam wszystko co kazała w sumie bez zająknięcia, bo to ja mam problem a Ona się zna. Fakt, że zjadłam [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2011 11:06:20 PM Liczba szacunów: 0
  • XXXIII Mistrzostw Polski

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] głodziu mi sie podobał kawał ciezkiej robotry zrobił wielki szacun dla niego hmm co jeszcze pozdro dla wszytskich zawodników i znajomych 3m cie sie :) ps. Rafaelo dzieki za pomoc :) Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2009-05-04 11:06:39 Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2009-05-04 11:38:00 Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2009-05-04 [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2009 10:38:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Pokonanie energią

    Post
    Sztuki Walki

    Jak mawiają moderatorzy: "byłoban" Jakiś czas temu wprosiłem się na parę wykładów z psychiatrii w Collegium Medicum UJ (co prawda jestem fizykiem, ale... ). Wykładowca poruszał sporo interesujących zagadnień z zakresu psychiatrii i psychologii(psychomanipulacji również )-ale wszedł także na temat Reiki, różdżkarzy i energoterapeutów. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 12/6/2006 9:00:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta-Ogromna prosba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produktów które moge z czystym sumieniem jeść. Na podstawie tej listy tworzyc posilku ,tak by sie zgadzalo mniej wiecej BWT i kalorie. Chciałbym Was ślicznie poprosić o pomoc. By jakas mila i pomocna osoba ,mająca odrobine wolnego czasu ,by przejrzałą moja listę produktów. Wyeliminował te produkty z których powinienem zrezygnować ,które [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2/2/2018 5:37:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zakwasy po 1 seri wiec zmiejszylem kilo prostowanie nog na maszynie 1s 8pow max kg 2s 8pow max kg wszystko sam Biceps na modlitewniku 1s 8pow 30kg 2s 8pow 35kg 3s 6pow+2pow pomoc 40kg super seria 2pow 45kg 3pow 40kg na next treningu zaczne z 35kg i bedzie dobrze. W dni lekkie robie jeszcze brzuch i przedramie,6 seri na brzuch i 3 serie na [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2011 9:34:09 PM Liczba szacunów: 0
  • W następny poniedziałek znowu nakręcę 1 serie z klaty i zobaczymy czy będzie poprawa ;] 150g wchodzi bez oporu :D Trening czyni mistrza a ze zawsze dużo jadłem to teraz mam latwiej :D Dzieki za pomoc i zapraszam innych do komentowania,zadawania pytań czy poprawiania moich błędów,człowiek uczy się cale życie;p

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2011 9:37:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 75kg 7pow+1 wszystko sam robilem o wiele lepiej technicznie wyciskanie hantli na lawce poziomej 1s 8pow 32,5kg 2s 8pow 30kg wszystko sam arnoldki 1s 25kg 8pow 2s 25kg 7pow+1pomoc wszystko sam prostowanie rak na bramce 1s 8pow 2s 8pow wszystko sam sztanga nachwytem na triceps 1s 30kg 8pow 2s 30kg 8pow 3s 30kg 8pow wszystko sam.inna technika xD po [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2011 10:44:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy. Jak ćwiczenia?Jedzenie?Suple?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Prześledzę ten link: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Jakbym miał jeszcze jakieś pytania odnośnie tego FBW( a pewnie będę miał)rozumiem że będę mógł je zadać tutaj: http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout__by_Bery89-t683518.html Dzięki za pomoc. Wychodzi na to że do tej pory błądziłem jak dzieci we mgle

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 1/12/2011 4:14:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Rasizm-Kick It Out

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pozytywne wzorce kulturalnego kibicowania. 7. Wspieramy lokalne antyrasistowskie kluby kibica. Do tej pory kampanię naszą poparło wiele osób publicznych i organizacji społecznych. Uzyskaliśmy także przychylność i pomoc środków masowego przekazu, piłkarzy, trenerów, kibiców i działaczy sportowych. źródło: http://free.ngo.pl/nw/index.html

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6352 Data: 7/3/2005 4:01:59 PM Liczba szacunów: 0