Toż dieta nie jest zła, mieszcze sie w ramach 3k kcal na pewno, wstępną rozpiskę chyba mozecie zobaczyc(?) Więc w miare założen sie jej trzymam (ta dieta jest na moim profilu) Także proszę o pomoc w dobraniu specyfiku. Szukam czegoś mocnego, co pali fat:) Pobudzenia itp nie potrzebuje, najważniejszy jest fat burner
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 802 Data: 10/4/2016 9:35:26 PM Liczba szacunów: 0
Nie jest mowa o wystartowaniu pod wpływem, tylko o zapaleniu do snu dzień wcześniej aby lepiej się wyspać. Nie chodzi o uśmierzanie bólu czy jakieś efekty które mogą mi pomóc wygrać bezpośrednio walkę, tylko i szybszym i łatwiejszym pójściu spać :D Zmieniony przez - Hytman w dniu 2019-03-16 13:40:06
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 3/16/2019 1:39:42 PM Liczba szacunów: 0
i wlasnie gastrolog moze pomoc, jesli sa to wrzody to sie wyjasni. ja mialem podobne objawy (oraz wyniki badan krwi, moczu, kału byly dobre) i wyszlo ze wrzody. ale miejmy nadzieje ze to cos w diecie jest zlego.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 11/26/2005 10:33:50 PM Liczba szacunów: 0
17 lat to wiek, w którym człowiek rośnie aha, i moze jeszcze nie powinien chodzic na silownie? sadze ze powinienes pogadac z trenerem i on ci powinien pomoc ulozyc diete, jezeli to profesjonalny klub
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 3/4/2009 9:20:32 PM Liczba szacunów: 0
[...] nim śmigać i śmigać :) a tłuszcz chce zlikwidować z całego siebie .. bo jest go cholernie dużo.. i to mnie martwi... mam nadzieję , że do przyszłych wakacji doprowadzę się do stanu w miarę normalnego... A jeśli już tu piszę o proszę o pomoc oznacza to , że mam wielkie chęci sie wziąć za siebie..a co za tym idzie.. samozaparcia mi nie brakuje :)
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 8/12/2009 1:59:10 AM Liczba szacunów: 0
No i za całość pięknie dziękuję. Na takim cyklu ile g białka, węgli i tłuszczu na kg masy ciała do diety, czy o to już w innym dziale pytać? Są tu jakieś punkty czy tam like żeby się odwdzięczyć za pomoc?
Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8159 Data: 5/24/2017 2:53:08 PM Liczba szacunów: 0
[...] ;/ Bylo kilka tematow podobnych do tego ale nie ma tam odp jakiej potrzebuje tzn nie bylo nawet przykladowej diety na ktorej moglbym sie wzorowac przy ustalaniu odpowiedniej dla mnie. Jezeli bym sie na tym znal to nie prosil bym o pomoc tutaj na tym forum liczylem ze ktos mi pomoze i wytlumaczy jaka dieta byla by najlepsza dla mnie... Pozdro
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 7/21/2007 5:31:19 PM Liczba szacunów: 0
Fajnie, dzięki za pomoc :) A co do kalorii to takie zapotrzebowanie mi wyszło po ścięciu 300 od właściwego. Może faktycznie na początku zwiększę, a potem ewentualnie będę kombinował, jakby za wolno schodziło.
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 1/17/2016 1:06:41 AM Liczba szacunów: 0
Wiem ze w polowie cyklu i na koniec po 5000 ale na koniec to i tak za malo o jakies 10000...no tutaj wiekszosc rozpisuje wino tak zeby wyjsc za test wiec musisz zdecydowac czy zrobisz jak tu dostales pomoc czy jak tam
Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 5/24/2017 11:00:04 AM Liczba szacunów: 1
No i za całość pięknie dziękuję. Na takim cyklu ile g białka, węgli i tłuszczu na kg masy ciała do diety, czy o to już w innym dziale pytać? Są tu jakieś punkty czy tam like żeby się odwdzięczyć za pomoc? pisalem ze za wczesnie dla niego a Wy mu cykle piszecie.
Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 5/24/2017 2:58:22 PM Liczba szacunów: 0
No to do działu odżywianie po pomoc w ułożeniu odpowiedniej dla Ciebie diety bo odżywkami diety nie zastąpisz Zmieniony przez - Emil6 w dniu 2011-08-14 13:04:38
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 8/14/2011 1:04:11 PM Liczba szacunów: 0
lodzianin1 fajnie ze jakiś bold ze statusem moderatorskim się wypowiedział nie dam ankiety bo nie będę wymyślał na siłę i wpisywał czegoś na siłę i na oko koleś jest potężny nie jest grubasem tylko ma taką genetykę bardzo grube kości dłonie jak bochenki chleba wielkie stopy widać po butach jeśli nikt bez ankiety nie będzie w stanie mi pomóc [...]
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 12/29/2009 11:10:48 AM Liczba szacunów: 0
Domowy trening ramion - problem.
