SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening ma siłę/mase priorytet KLATKA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra dzięki wielkie za pomoc spróbuje ten plan .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2/28/2012 9:04:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie sa potrzebne jezeli ćwiczysz z kimś kto może Ci pomóc.Ale naprawde są przydatne(wiem po sobie).

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 932 Data: 7/7/2012 10:58:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - Sztuki walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Toż dieta nie jest zła, mieszcze sie w ramach 3k kcal na pewno, wstępną rozpiskę chyba mozecie zobaczyc(?) Więc w miare założen sie jej trzymam (ta dieta jest na moim profilu) Także proszę o pomoc w dobraniu specyfiku. Szukam czegoś mocnego, co pali fat:) Pobudzenia itp nie potrzebuje, najważniejszy jest fat burner

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 802 Data: 10/4/2016 9:35:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Marihuana a zawody mma

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie jest mowa o wystartowaniu pod wpływem, tylko o zapaleniu do snu dzień wcześniej aby lepiej się wyspać. Nie chodzi o uśmierzanie bólu czy jakieś efekty które mogą mi pomóc wygrać bezpośrednio walkę, tylko i szybszym i łatwiejszym pójściu spać :D Zmieniony przez - Hytman w dniu 2019-03-16 13:40:06

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 3/16/2019 1:39:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Domowy trening ramion - problem.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No wiec wlasnie dlatego Ciebie poprosilem o pomoc. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 12/6/2003 1:43:18 AM Liczba szacunów: 0
  • problemy żoładkowe ,jaka przyczyna ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i wlasnie gastrolog moze pomoc, jesli sa to wrzody to sie wyjasni. ja mialem podobne objawy (oraz wyniki badan krwi, moczu, kału byly dobre) i wyszlo ze wrzody. ale miejmy nadzieje ze to cos w diecie jest zlego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 11/26/2005 10:33:50 PM Liczba szacunów: 0
  • spalanie tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    17 lat to wiek, w którym człowiek rośnie aha, i moze jeszcze nie powinien chodzic na silownie? sadze ze powinienes pogadac z trenerem i on ci powinien pomoc ulozyc diete, jezeli to profesjonalny klub

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 3/4/2009 9:20:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Hiit na rowerze.. Czy to normalne ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nim śmigać i śmigać :) a tłuszcz chce zlikwidować z całego siebie .. bo jest go cholernie dużo.. i to mnie martwi... mam nadzieję , że do przyszłych wakacji doprowadzę się do stanu w miarę normalnego... A jeśli już tu piszę o proszę o pomoc oznacza to , że mam wielkie chęci sie wziąć za siebie..a co za tym idzie.. samozaparcia mi nie brakuje :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 8/12/2009 1:59:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Meta, Oma, Deca, Winko i PCT do tego.

    Post
    Doping

    No i za całość pięknie dziękuję. Na takim cyklu ile g białka, węgli i tłuszczu na kg masy ciała do diety, czy o to już w innym dziale pytać? Są tu jakieś punkty czy tam like żeby się odwdzięczyć za pomoc?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8159 Data: 5/24/2017 2:53:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Kompletnie nie mam pojęcia jaką dietę powinienem mieć... Proszę o radę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;/ Bylo kilka tematow podobnych do tego ale nie ma tam odp jakiej potrzebuje tzn nie bylo nawet przykladowej diety na ktorej moglbym sie wzorowac przy ustalaniu odpowiedniej dla mnie. Jezeli bym sie na tym znal to nie prosil bym o pomoc tutaj na tym forum liczylem ze ktos mi pomoze i wytlumaczy jaka dieta byla by najlepsza dla mnie... Pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 7/21/2007 5:31:19 PM Liczba szacunów: 0
  • trening do oceny, na jutro, pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no i czemu nikt nie chce pomoc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 548 Data: 5/17/2010 10:30:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fajnie, dzięki za pomoc :) A co do kalorii to takie zapotrzebowanie mi wyszło po ścięciu 300 od właściwego. Może faktycznie na początku zwiększę, a potem ewentualnie będę kombinował, jakby za wolno schodziło.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 1/17/2016 1:06:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Początki treningów, a brak diety

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli muszę zacząć starać się więcej jeść :) Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 993 Data: 1/22/2016 9:32:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Meta, Oma, Deca, Winko i PCT do tego.

    Post
    Doping

    Cabaster kiedy się stosuje? Pięknie dziękuję za pomoc!

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 5/23/2017 8:51:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Meta, Oma, Deca, Winko i PCT do tego.

    Post
    Doping

    Wiem ze w polowie cyklu i na koniec po 5000 ale na koniec to i tak za malo o jakies 10000...no tutaj wiekszosc rozpisuje wino tak zeby wyjsc za test wiec musisz zdecydowac czy zrobisz jak tu dostales pomoc czy jak tam

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 5/24/2017 11:00:04 AM Liczba szacunów: 1
  • Meta, Oma, Deca, Winko i PCT do tego.

    Post
    Doping

    No i za całość pięknie dziękuję. Na takim cyklu ile g białka, węgli i tłuszczu na kg masy ciała do diety, czy o to już w innym dziale pytać? Są tu jakieś punkty czy tam like żeby się odwdzięczyć za pomoc? pisalem ze za wczesnie dla niego a Wy mu cykle piszecie.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 5/24/2017 2:58:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzeba masowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to do działu odżywianie po pomoc w ułożeniu odpowiedniej dla Ciebie diety bo odżywkami diety nie zastąpisz Zmieniony przez - Emil6 w dniu 2011-08-14 13:04:38

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 8/14/2011 1:04:11 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, dzieki wielkie za pomoc!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 816 Data: 8/26/2011 10:45:48 PM Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl dla chłopaczka 128kg

    Post
    Doping

    to był dodatkowy opis jak mam ankiete wypełnić jak wiem to co napisałem poczekam na pomoc innych

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 12/29/2009 9:49:38 AM Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl dla chłopaczka 128kg

    Post
    Doping

    lodzianin1 fajnie ze jakiś bold ze statusem moderatorskim się wypowiedział nie dam ankiety bo nie będę wymyślał na siłę i wpisywał czegoś na siłę i na oko koleś jest potężny nie jest grubasem tylko ma taką genetykę bardzo grube kości dłonie jak bochenki chleba wielkie stopy widać po butach jeśli nikt bez ankiety nie będzie w stanie mi pomóc [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 12/29/2009 11:10:48 AM Liczba szacunów: 0