SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mezomorfik ile powinienem jesc ???

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2975

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39
Waga: 80 kg
Wzrost: 186 cm
staz: 3 miechy


Mam pytanie ile powinienem jesc bialka w gramach ,weglowodanow i tluszczy. Prosze o pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47479 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
to jest uwarunkowane jeszcze od innych czynników jak choćby aktywność w ciągu dnia - policz według posta Ellisa który jest podwieszony na górze tego działu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39
wkeilbys link do jego posta.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42644
[[http://www.sfd.pl/temat240536]] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!
[[http://www.sfd.pl/temat173140]] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz
[[http://www.sfd.pl/temat315325]] - Dieta masowa dla "opornych"
[http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html] 

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html



GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Usunięty przez jabolcokk za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka dieta, czy ckd dalej jest dobre??

Następny temat

3 gramy węgli na kg masy

Fruzelina