SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Witam! świeżynka

    Post
    Ladies SFD

    Zacznij od tego http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html :-)) Dieta tragiczna, trening nie lepszy. Resztę doczytasz. Jak uzuupełnisz dane, to będziemy mogły pomoc. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-02-12 20:48:30

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12764 Data: 2/12/2013 8:45:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! świeżynka

    Post
    Ladies SFD

    szukaj na rynku, kurczaków od rolnika, i jaj od rolnika, jak dasz rade poza tym chciałam zauwazyc ze w naszym tłuszczu jest zmagazynowany cały syf co jadłaś, toksyny hormony i jezli chudniemy to go uwalniamy, co tez moze przyczynic sie do pogorszenia jakości cery picie herbaty z pokrzywy, mniszka lekarskiego i ziela bratka moze pomóc

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12764 Data: 3/12/2013 2:33:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamy w Ladies Cóż mogę powiedzieć... Z Marcinem sukces pewny, wiem to z autopsji Z dietą postaram się pomóc, ale trochę później, bo mam teraz trochę zajęć Gdzież ja bym przypuszczała, że przyjdzie mi mieć możliwość redukowania kogoś w parze z BL Pora umierać P.S. Emoty w sumie trafne <--- ten jest chyba najpopularniejszy na SFD [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 1/6/2011 4:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Zdrowa Kuchnia.info (zdaje się, że z postu Moralesa)i już widzę jakie popełniłam błędy. Czli twaróg wyłącznie na wieczór, powinnam zacząć dzień od jajek, poprzed drób, ryby i na wieczór nabiał...Przynajmniej potwierdziło się mi się, że usuwam tłuszcz z okołotreningowych. Idę czytać dalej, bo na gorąco piszę... Dzięki za pomoc z dietą Martucca!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 1/6/2011 4:54:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Mnie przychodzi tylko wit.C w dużych dawkach (w kwestii zakwasów). Poza tym nie mam wiedzy na ten temat - wiem jedynie, albo i aż, że wszelkie pomysły o spalaczach są niedorzeczne Wrażenie mam tylko takie, że przez długi najbliższy czas główną 'suplementacją' dla mnie będzie li tylko dieta Dzięki wielkie za pomoc Dziewczyny i Chłopaki !! Anka.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 1/7/2011 7:23:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudanie POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam proszę o pomoc ze sprawdzeniem ... wiec tak mam 24 lata 180 cm wzrostu i 93 Kg wagi. Pracuje średnio ok 6 godzin praca na nogach i siłownia 4 razy w tygodniu około 1,5 h i od razu po 15-20 minut aeroby. Ćwiczę około 5 miesięcy ogolno rozwojowke. Chodzi mi o dietę na rzeźbę to moje wyliczenia tylko nie wiem czy dobrze zacząłem .Suplementy [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9220 Data: 9/13/2010 11:31:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudanie POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sztangi wąskim chwytem 3s ja nie wiem czy źle czy dobrze ale dodał bym jeszcze do a rozpiętki i zamienił 30 min na rowerze w 30 min aktywnego walenia w worek dzieki za pomoc diety nie napisałem jeszcze bo bibke miałem sory ale napisze spokojnie musze sie tylko zebrać jak by chciał ktoś pomóc w tym to pisać na pw lub meila [email protected] [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9220 Data: 9/27/2010 6:00:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudanie POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    noo ok to dieta jest tamta przed zmianą spokojnie to zaczynam ją stosować dzięki za pomoc nie wiem czy tu sie coś przyznaje za pomoc jakieś sogi coś słyszałem :) a ćwiczenia założe na innym dziale pozdro

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9220 Data: 11/3/2010 7:10:39 PM Liczba szacunów: 0
  • USA atakują IRAN?

    Post
    Sztuki Walki

    Bądź to niedemokratyczny, bądź częściowo niedemokratyczny. Kwestia antyizraelskości jako legitymizacji władzy jest moim zdaniem pewnym nadużyciem. Wydaje mi się raczej, iż ludzie w wielu z tych krajów oczekują, że ich rządy będą robić coś, by pomóc muzułmanom, którym jest ciężko. Łatwiej zaś wygłosić parę przemówień przeciw Izraelowi, niż [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2007 2:00:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Błagam o pomoc. Ostatnia deska ratunku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki chłopaki za wszelką pomoc!!! Leki biorę niestety w ogromnych ilościach. Lekarze odsyłają mnie ciągle do kolejnych lekarzy i tak ciągle od 7 lat. jasne że próbowałam cokolwiek ćwiczyć i był okres że było w miarę, ale niestety ostatnio budze się z bólem i z nim zasypiam a żeby jakkolwiek przetrwać dzien bez interwencji pogotowia t łykam [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 1/8/2008 3:39:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Błagam o pomoc. Ostatnia deska ratunku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba ktoś jest mądrzejszy od lekarza. Sądziłem że po dokładnym opisaniu problemu przez koleżanke nawet Elis się nie wypowie. Myliłem się. Moźe mieć zabużenia metabolizmu i inne rzeczy z wiedzą zwykłego użytkownika nie sądze żebyśmy mogli wiele pomóc nie widząc jej nie rozmawiając z nią. nie wiemy czy nie ma zabużonego obrazu ciała czy nie wymaga [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 1/11/2008 7:58:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Błagam o pomoc. Ostatnia deska ratunku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciesze sie ze w jakis sposob moge pomoc, ale pamietaj ze to tylko moje sugestie, ktore tak naprawde moga miec sie nijak do tkwiacego problemu, i nie chce w zaden sposob namieszac/szkodzic.NIe jestem zadnym wykwalifikowanym dietetykiem/specjalista dlatego nie wchodze w glebie opisanych przez Ciebie problemow, i nie moge za wiele w tej kwesti pomoc, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 1/11/2008 12:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli miało by to pomóc coś pomóc to podzielę się moimi wrażeniami z cyklu na trenie. Z odbytych 3 cykli stwierdziłem że: - tren acetate +enan 350/500mg. 14 tygodni.z ujemnym bilansem kalorycznym Fajne odcięcie ale od południa do wieczora zombie mode - tren acetate +cypek 350/500mg. 10 tygodni od 6 tygodnia hcg po 500i.u.e5d i ujemny bilans [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 17867 Data: 6/1/2018 9:36:08 AM Liczba szacunów: 1
  • miałem solówke

    Post
    Sztuki Walki

    Też miałem solówkę.W końcu odkurzyłem gitarę i pograłem A tak na poważnie.Z normalnymi ludzmi zawsze można się dogadać,jeżeli nienormalny nie rozumie po ludzku ,to mu trzeba pomóc i dosłownie WBIć ROZUM DO GŁOWY.Trening może Ci pomóc,ale długotrwały,jeśli nawet nie nabierzesz po nim super techniki,to wzmocnisz pewność siebie,a to chyba [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 19582 Data: 12/15/2007 2:43:25 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Bartek jest lekko przeziębiony ale jak sam mówi będzie gotowy do ostrej walki podczas konkursu. Dziękuje on także firmie "Acitvlab" i " Marbo-Sport" za pomoc w przygotowaniach zimowym . Pozdrawiamy Pana Tomka i Pana Michała . " Nie spodziewałem się że zamieszczą informację o mnie . Najbardziej się cieszę z pozdrowień [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2010 9:28:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc przy sprincie :D Pozdrawiam ! :D

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2010 1:31:01 PM Liczba szacunów: 0
  • To super Grunt, że możesz liczyć na pomoc i dalszą współpracę. Nie wszyscy sportowcy mają taki komfort.

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2010 11:45:51 PM Liczba szacunów: 0
  • 2010 rok - jaki był ? Podziękowania Dla Olimpii - za pomoc w suplementacji i rozmowach na wiele ciekawych tematów Dla Tomka - za wiarę Pit Bullowi - za szczere słowa Ibokowi - za porady krzpumie - on wie za co Oraz wszystkich których nie wymieniłem Wraz z nadchodzącym rokiem postanowiłem podsumować ten odchodzący . Mimo ,że trwał on bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2010 10:26:18 PM Liczba szacunów: 0
  • No cos za coś, chociaz z ta sylwetka tez bym tak nie przesadzał, kiedys ogladałem olimpiade i kulomioci mieli czasami ładne duże sylwetki:), popatrze u Ciebie i bedziemy cos działać, zawsze to dodatkowa aktywność a na redukcji to jesc cenne:) dzieki za pomoc, bede zaglądał, i zadawał pytania :)

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2011 9:13:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] powodem jest to ,że nie interesują się zawodnikami . Przez 7 miesięcy od kontuzji , trener czy prezes nawet nie zadzwonili i nie zapytali się o zdrowie . Dopiero co mówić o pomocy w znalezieniu dobrego lekarza ... Wszystko na własną rękę . Wiem ,że będzie mi trudno teraz bo cały sprzęt muszę oddać ale cóż zrobić . Teraz szukam pracy abym mógł [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2011 6:18:10 PM Liczba szacunów: 0