SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening dla kobiety... do ekspertów.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z odżyweczką będzie trudno, ale 6 posiłków - da rade THX za pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 11/2/2004 10:07:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] poblokowało.. nie powinno go tak mocno zblokowac po tym cyklu Czy widzicie jakie srodki oraz ich dawki byly uzyte w cyklu(3 srodki z czego 2 mocno blokujace)? Jesli macie takie glupoty pisac to lepiej nic nie piszcie... ChEwBacCa jesli chcesz pomoc koledze to bedziesz musial mu wyslac SERM'y. Moze probowac ZMA i TT ale niech na cuda nie liczy...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 3/30/2007 10:32:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Do oceny!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pardą ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Osloo PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 1,96 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 953 Data: 3/27/2011 5:15:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 177 Data: 2/12/2020 7:59:48 AM Liczba szacunów: 0
  • trening 4 mies(prosze o pomoc)

    Post
    Trening dla początkujących

    wiek nie wazny, jestem dobrze rozwiniety, daw_01 mozesz pomoc? na nogi staram sie biega wiec ich i tak nie bede cwiczyl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 597 Data: 4/24/2010 2:27:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcialbym po prostu poznac wasze zdanie.a to na temat diety a to na temat planu treningowego i co tam potrzebuhe.jskie aminokwasy witaniny i odbloki. Konkretnie. A reszty sie sam dowiem z czasem.chcialbym porad od starych wyjadaczy w temacie. Wszystko . Pozdrawiam i prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 341 Data: 3/22/2017 12:12:45 AM Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl - masa

    Post
    Doping

    flex ten pomiar jest na szybko pas 90~~ z odrzywianiem trzymalem sie dosc dlugo staralem sie i nie jestem w stanie stwierdzic dlaczego nie wypalilo. Haddi co jest do dawania rady z koksem? wiem ze jest to bardzo zle wyjscie brac koks bez diety... Niestety nie potrafie sobie pomoc w tym przypadku chocbym chcial.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 10/24/2010 10:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl - masa

    Post
    Doping

    jesli nie potrafisz sobie pomóc sa od tego specjalisci masz problem z dieta czyli dział odzywianie wiesz ze koks bez diety to jest bardzo złe wiec ten post jest nie na miescu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 10/24/2010 10:47:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Serwata HiTeca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorry mistake Oczywiscie, że Treca A ten Olimp jest na serio leprzy, czy tylko robisz mi tutaj reklame Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 6/21/2003 6:03:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Serwata HiTeca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Luknijcie tutaj i powiedzcie, czy do tego to pasuje http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94201 Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 6/21/2003 6:14:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Serwata HiTeca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra to decyzja, leprzy będzie to z Olimpu ( to jest to? http://www.rsport.pl/sklep/pw80olimp.php ), czy Treca http://www.rsport.pl/sklep/wpctrec.php ??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 6/22/2003 10:39:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Serwata HiTeca

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra, to czemu byś wziął Treca Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 6/22/2003 10:49:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Serwata HiTeca

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra już mi całkiem pomieszliście NO TO CO W KONCU LEPIEJ KUPIĆ!!!!!!!!!! Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 6/23/2003 12:10:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Serwata HiTeca

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra przekonaliście mnie do tego Matrixa, tylko mi chodzi tutaj o skuteczność, a i czy opłaca się dokupić do tego L-glutamine??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 6/25/2003 9:41:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Osiagnac cel do 8 lipca

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za linka. Zasada widze prosta, dolozyc do tego cwiczenia ogolnorozwojowe kilka razy w tyg., wejsc w diete, biegac zeby stracic to 10 kg i zobaczymy co uda sie osiagnac. Jesli ktos ma jeszcze jakies rady dawajcie, interesuje mnie wszystko co moze pomoc poza szprycowaniem sie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 3/14/2010 5:38:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Osiagnac cel do 8 lipca

    Post
    Trening dla początkujących

    No coz, mam nadzieje ze uda mi sie dac z siebie wiecej ale zobaczymy. Czasu rzeczywiscie pozostalo niewiele.. Znasz moze jakas diete, ktora pasowalaby do tej sytuacji? Cos w stylu polaczenie odchudzania z maksymalnym naciskiem na sile? Jeszcze raz dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 3/14/2010 7:10:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na start! +plan

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za pomoc, znalazlem juz to czego szukalem :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 555 Data: 8/22/2012 3:59:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia, a boks.

    Post
    Sztuki Walki

    Za pomoc ; p Treningi zaczynam od nowego roku, zobaczymy jak tam będzie, mam nadzieję, że mięśnie przyzwyczają się do wysiłku i nie będzie problemu z siłą w ćwiczeniach. Najwyżej zmienię rozkład ćwiczeń w tygodniu tak aby dane partie (te które będę czół po treningu) miały wystarczająco odpoczynku.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 12/23/2012 6:49:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalanie tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie mam zamiaru wchodzic z Toba w dyskusje, prosze innych uzytkownikow tego forum o pomoc :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9649 Data: 12/3/2007 12:41:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowe pytanie

    Post
    Trec

    Czesc. Pierwsza sprawa, na jakiej zasadzie wyliczasz kilogramy które już Ci podniosą cisnienie i ich nie możesz brać, a które możesz bo nie rozumiem? Tutaj nie można brać tego tymi kategoriami. Po drugie jeżeli masz nadciśnienie to wstrzymałbym się z jakimikolwiek radami. Powinieneś być pod obserwacją lekarza i to z nim uzgadniać Twoją drogę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 5/16/2011 8:35:58 PM Liczba szacunów: 0