SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Tutaj to troche inna mentalnosc jest tez, w Polsce jednak sie uchowalo troche takie staroswieckie podejscie do kobiet. Tutaj faceci- mowie zwlaszcza o mlodszych- sa inaczej wychowani, troche tez jakby wstydza sie byc uprzejmi w stosunku do kobiet, przynajmniej takie mam wrazenie. bo świat zdurniał do reszty. idąc za jakimiś chorymi ideologiami [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2018 8:11:17 AM Liczba szacunów: 5
  • No wlasnie kiedy unosze biodra do gory to dosc wyraznie czuje pomoc czworek. Tylek tez czuje i przytrzymuje troche spiete poslady w gorze ale jednak chcialabym zeby przez caly czas trwania ruchu pracowaly... No wlasnie wychodzi ze niby niewielka roznica w kg a inaczej sie czuje

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2018 5:34:42 PM Liczba szacunów: 0
  • nie uzalasz sie - po prostu jak nie mozemy pomoc, to choc powspolczujemy ;-)

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2018 9:15:48 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] ten trop z owulacja i faktycznie jak przesledzilam ostatnie cykle i swoje zapiski to wychodzi na to ze to tak mniej wiecej ten czas, najczesciej trwa okolo tygodnia- cierpie wtedy na niewyspanie, dolegliwosci brzuszne a co za tym idzie spadki nastroju. Pytanie teraz co z tym zrobic :-) czy sie z tym pogodzic, czy diagnostyka cos by mogla pomoc.

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2018 3:52:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ciąży, w lato zawsze było bezobjawowo Haha no wlasnie tyle cudow na kiju a rozwiazanie bylo gdzie indziej. Oczywiscie jesli to naprawde to, bo na 100% nie wiem, ale na pewno bede pracowac nad tym. No widzisz, moze Tobie tez sie przyda, jak bedzie problem to marsz do siostry niech posprawdza co trzeba i a noz sie okaze ze mozna sobie pomoc :-)

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2018 9:44:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Hejka, kilka wątków: - nie do końca rozumiem Twoje opisy ile powtórzeń itd. bo ja wiesz, laik. Możesz powiedzieć co to np. znaczy? 2. HT z guma 10/8/8/max powt. 70x10 100/110/120/ 70x18 - co ma burak do ziewania? :) - ja też miewam czasem takie nieoczekiwane przypływy mocy. Dziwnym trafem na ogół jak mam ćwiczyć barki %-) haha ale tak serio, [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2018 3:42:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Hejka, kilka wątków: - nie do końca rozumiem Twoje opisy ile powtórzeń itd. bo ja wiesz, laik. Możesz powiedzieć co to np. znaczy? 2. HT z guma 10/8/8/max powt. 70x10 100/110/120/ 70x18 - co ma burak do ziewania? :) - ja też miewam czasem takie nieoczekiwane przypływy mocy. Dziwnym trafem na ogół jak mam ćwiczyć barki %-) haha ale tak serio, [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2018 5:06:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] róbmy wszystko co do tej pory tylko nie uprawiajmy seksu |-)|-)|-) a tak serio to nie wierze, że można się przyjaźnić po rozstaniu, owszem można jak ludzie się rozstać i bez nienawiści, ze świadomością że można liczyć na pomoc w razie kłopotów ale absolutnie nie nazwałabym tego przyjaźnią. Trzymam kciuki żebyś była szczęśliwa i konsekwentna

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2018 8:12:03 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] po pracy, wiec na poczatku na pewno bedzie dziwnie. Pierwszy raz bede w takiej sytuacji, ale to przeciez nie koniec swiata. Na ta chwile mam poczucie, ze moge liczyc na jego pomoc w roznych sytuacjach. A jak sie pozniej potoczy to zobaczymy, mam nadzieje ze w obu przypadkach tylko dobrze :-) Nene no wlasnie tak sie cieszylam ze bede teraz miala [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2018 1:49:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ;-) Zobaczymy teraz czy trochę waga pójdzie do góry, bo jednak mnie tak szybki spadek trochę martwi. Ale to może chwilowe. No i czas na nowy plan, Night mam nadzieje ze pomoc wciąż aktualna? Postaram się jak najszybciej określić cel i ogólnie koncepcje. U fizjo byłam, bardzo ciekawa wizyta, co do treningów żadnych przeciwwskazań nie dał. Uff [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2019 12:44:26 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] tego na Smithcie- a jak nie o to chodzi, to jest tez inny drazek. Moj chlopak (jednak wciaz ten sam :P) przyjezdza za 2 tygodnie, on potrafi wiec moge liczyc na jego pomoc. Hmm jesli chodzi o kwestie zdrowotne to chyba w tej chwili nic zlego sie nie dzieje. Byly problemy z lopatka ale juz od dawna nic sie nie odzywa. Jak bylam u fizjo to [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2019 7:14:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ale część ćwiczeń się da wykonać na bank. Zatem to dobry news. Moj chlopak (jednak wciaz ten sam :P) przyjezdza za 2 tygodnie, on potrafi wiec moge liczyc na jego pomoc. Super - więcej od niego się dowiesz jak ze wszystkiego co znajdziesz w necie. Hmm jesli chodzi o kwestie zdrowotne to chyba w tej chwili nic zlego sie nie dzieje. Byly [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2019 9:39:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] w podciagnieciu, kiedy trzeba sie podciagnac od brody wzwyz. Podchwytem podciagam sie wyzej, nachwytem jest mi bardzo ciezko. Takze tu mysle ze moga dipy na prostym drazku pomoc. A chlopak poradzil mi zamiast tego oswajac sie z drazkiem, cwiczyc dynamike, bo jestem bardzo dretwa, boje sie np. z rozbiegu wskoczyc na drazek. No i ta opcja z [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2019 7:50:21 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] pozycji mam ten bol, bo patrząc na film bym nie pamiętala ;P przy mniejszym ciężarze bylo ok i nie umiem wyłapać różnicy. Poki co chyba zrezygnuje z dużych ciężarów i może na kursie uda mi się uzyskać pomoc? Wydaje mi się że miałam właśnie jakiś dziwny problem z utrzymaniem spiecia brzucha Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2019-03-18 05:30:48

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2019 5:21:22 AM Liczba szacunów: 0
  • ovopol a bialko ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a SzhoHo ty tez jestes niezly ::D:D:D:D;)))lizaka za pomoc masz byl tylko truskawkoy hehehe :P:P napisz mi jakie smaki lubisz pozdrowiam piwo masz !!!!!!!!! eEbEee;) dziex za pomoc;) misiaki!!!8) rasty

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 927 Data: 7/10/2003 2:34:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Sumplementacja- jak stosowac ?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dni nietreningowe; BCAA- 30 min przed posilkiem kreatyna- przed pierwszym ,posilkiem gainer- 3 razy dziennie po posilkach HMB- naczco , po posilku i przed snem prosze o pomoc jak to sumplementowac jak mam nocki opis tygodnia np. pon-wtor wolne srod-czwart nocki weekend wolny pon-wtor dniowki srod-czwart.wolne piat-sobot-niedz nocki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 11/19/2014 6:59:41 PM Liczba szacunów: 0
  • oma

    Post
    Doping

    ooo boze I Ty mi chciales pomoc Rozpisujac mi jakis cykl a sam nie wiesz czy po omie sie puchnie na ryju ? Tak, puchniesz na twarzy. Cynk pomaga na to. A o skutki uboczne nie ma sie co pytac dsdamian - i on mi chcial pomoc do tego w moim problemie dsdamian dsdamian Zmieniony przez - EldoX w dniu 2007-05-23 19:56:50

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 5/23/2007 7:54:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie moze to byles ty moze nie ty tylko o tym wiesz a co zrobisz - to zalezy od ciebie jesli chcesz prowadzic - prowadz co bedzie no koncu - zobaczymy ja tylko hcialem ci pomoc rozwiac watpliwosci juz na poiczatku w razie W tak jak napisalem - kazdy ma cos na ciele cos co ma i zawsze bedzie mial pieprzyk/blizna/znamie etc. cos co go wyroznia [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2010 5:31:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Klata Bez Skosu

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki wszystkim za pomoc , teraz powinno pomóc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 978 Data: 11/8/2010 8:13:38 AM Liczba szacunów: 0
  • na 99% kupie i zobacze co z tego wyjdzie, odrazu tez magnez kupie zeby bylo good :D i bede karac bicka :D pozdro i thx za pomoc, booolooo daje ci soga za pomoc i paru innym

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2/28/2011 10:44:40 PM Liczba szacunów: 0