SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] kilka pytan odnosnie produktow spozywczych, mianowicie: - Czy jest cos ala bułka tarta ale nie z maki pszennej, by moc robic sobie panierke (wzglednie smaczna) - Czy jest Sol np potasowa? - Znacie moze jakies przyprawy ,ktore nie zawieraja sodu, lub ich sladowe ilosci? Z gory dzieki za pomoc! Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2010-02-20 13:19:04

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2010-02-20 13:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przewlekły katar

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] tej całej wody .Ropny katar i nieprzyjemny zapach z ust,a na dodatek słabo słyszy.Cały ten katar to jakiś koszmar.Miała prześwietlenie zatok i badanie słuchu przez sen ,ale czekam na wizytę u laryngologa na wyniki co tam wyszło.Cała nadzieja w nim / na razie\ Wyczerpałam już wszystkie ze sposobów domowych i nic.Proszę o pomoc i jakieś wskazówki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2012-05-08 23:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie odnosnie tych co stosowali ten spalacz(thyrotherm).pytanie dotyczy zwiekszenia dawki.chce zwiekszyc dawke do 2 tabl. dziennie =, ale nie wiem czy mam brac naraz te 2 tabl,czy to jakos rozlozyc??prosze was o pomoc z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3731 Data: 2007-02-24 21:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policjant a studia

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, Po ukończeniu technikum chciałbym się dostać do policji i rozważam taką opcje, wstąpić do policji i będąc już policjantem iść na studia. Wiecie może co trzeba zrobić będąc policjantem żeby dostać się na studia ? Jakie są wymagania, po jakim okresie służby mogę składać taki wniosek itp ? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2013-02-18 18:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wymiary wagę itp celem była masa jak coś mogę wysłać I tu pojawia się moje pytanie chciał bym dorzucić białko, kreatynę i bcaa do tego w sensie razem ponieważ stosowałem wszystko osobno i prosił bym was (byki,dziki,koksu,naturalne)o pomoc wiem ze podobnych tematów od zaje**nia ale nic do mnie nie pasuje dodam że wybrałem nowe suplementy dodam zdj

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2015-11-22 23:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężary

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Nie wiem co wziąć może ktoś podpowie ? Nie proponujcie Mi tu żadnych innych opcji. Tylko proszę o pomoc wybrania z tych dwóch. :-) Głownie zastanawiam się nad tymi krążkami jakie są różnice. Czy ktoś miał do czynienia z takimi? Które lepiej wziąć? :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2018-08-27 12:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON + GAINER 737 ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + GAINER ale głównie ten nitrobolon stosował ktoś ?? może ktoś mi powie czy taki zestaw się opąłci czy moze do gainera coś lepszego dożucić tylko za rozsądne pieniądze, szukam coś co da mase dobrą. Tylko nie piszcie mi że deite mam se robić bo mam. Prosze o pomoc a nie jakies dogryzania jak to często tu bywa... z góry dzięki pozdroo alll

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2006-03-15 20:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z pośladkami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problem z pośladkami. Nie wiem przez co jest to spowodowane, czy może przez krzywy kręgosłup nie wiem. Jeżdzę na rowerze treningowym godzina dziennie. Wszysko spalam oprócz tych pośladków. Oto szkic zrobiony z zdjęcia. Proszę o pomoc http://img222.imageshack.us/my.php?image=p8270001cm1.jpg Zmieniony przez - GreenFrog w dniu 2008-08-27 08:38:27

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2008-08-27 08:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuję karate i za około 3 miesiące mam zawody rangi wojewódzkiej ;) prosiłbym o pomoc gdyż nie wiem jak sie zabrać za przygotowania, jakie ćwiczenia wykonywać, jak często, co jeść itp. nie ukrywam chciałbym tam coś osiągnąć ;) dodam też że mam troche tłuszczu i chciałbym go spalić i zamienić na mięśnie ;) a do tego chciałbym stracić troche na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2013-12-20 14:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy poraz pierwszy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] efekty. WIEK: 17, skonczone niedawno. WAGA/WZROST: 75/182 STAZ TRENINGOWY: 8 miesiecy CEL: chcialbym troche przymasowac klatke i ramiona. Finanse: jakos do 100zl Prosze o pomoc, chce wiedziec co najlepsze bedzie na poczatek aby osiagnac moj cel. Jezeli macie jakies uwagi, piszcie! /SFD/Images/2016/6/25/6a77bcdd4d2c488fa13233212adcbb5a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2016-06-25 21:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekawiczki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wbijaja w rece te chropowate czesci i chcialbym tego uniknac. Z jakiego materialu? I jak ksztaltuja sie ceny, zebym wiedzial na co mam sie przygotowac? Liczy sie tutaj w ogole firma? Licze na szybka pomoc, bo jutro rano jade do Krakowa i zapewne bede chcial cos wybrac. PS. Potraktujcie mnie powaznie :) "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2003-08-18 21:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCHO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czy moglby mi ktos pomoc-podac zestaw cwiczen albo link,gdzie byla rozmowa na temat,ktory mnie intersuje. Otoz mam problem z brzuchem. Kiedys jak cwiczylam, to tluszcz zamienil mi sie w miesnie, no i brzuch nadal byl duzy (choc twardy). Chodzi o to, ze nie wiem jak i ile cwiczyc,zeby miec plaski umiesniony brzuszek. Nie chce miec znowu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2003-10-01 10:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost 158 cm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema. mam chyba problem ze wzrostem bo mam 14 lat i 158 cm wzrostu ... co zrobic aby urosnac wyzej, zeby byc wyzszym ? wiem, ze mam 14 lat i mam jeszcze chyba czas, aby urosnac ale chcialbym juz teraz urosnac, bo moi koledzy sa ode mnie o glowe wieksi itp.. nie chce byc takim kurduplem. prosze o pomoc. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2008-05-24 09:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam jedną fiolkę deki z atomic lab (200)-10ml, jedną fiolke deki z bd (250)-10ml, i 2 fiolki andropenu (275)-2x10ml, ćwicze od roku, wcześniej ćwiczyłemn 2 lata no i miałem 2 letnią przerwę, jakaś pomoc w rozpisaniu by się sprzydała, żeby było dobrze pozdrawiam, foty są tutaj: http://www.sfd.pl/deka_i_andropen_british_ddragon-t502996.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2009-05-31 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tworzenie Suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementow (najlepiej wszystko w pigulkach) na rzezbe. koszt niegra roli, ani firma tylko jakosc. Wedlug mnie potrzeboje czegos co doda mi sily na czas treningu, czegos na regeneracje miesni, cos co doda mi czystej tkanki miesniowej bez tluszczu, i reszty np. jakies aminokwasy czy HMB to już od was zależy. Moje BMI 24.5 Będę wdzięczny za pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2012-09-23 14:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć tydzień na wakacje

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 1. pływać - koło godziny 2. jeździć na rowerze - od godzinki do czterech 3. chodzić w góry - krótkie szlaki w Beskidach - koło 7 godzin ( chciałbym 2x w tyg) Mam 18 lat, 74kg, 172cm. Chciałbym zredukować trochę tłuszczu. Czy uprawianie 3ch dyscyplin naraz nie zmniejszy efektów? Jak to pogodzić? W który dzień co, kiedy. Z góry dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-06-13 17:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz i dieta dla kobiety

    Temat
    Ladies SFD

    [...] od dwóch lat nieregularnie,przede wszystkim cardio w domu i bieganie, od stycznia siłownia. Chce spalić tłuszcz z okolic pępka (pozostałość po ciąży).Moja waga utknela w miejscu, a nawet ostatnio dobila do 64kg (mam jedynie 164cm wzr, wiec slabo z wagą) Wyglądam tak, widać przede wszystkim ten fat na brzuchu Będę wdzięczna za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2016-03-14 20:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA apteczne?

    Temat
    Doping

    Witam, Miesiąc temu skończyłem cykl oparty na propionacie, superce i winstrolu. Efekty ok, ale nie do końca libido wróciło do normy;) Choć oczywiście zrobiłęm normalny odblok, opary na clomidzie i HCG. Jeśli możecie mi pomóc w zestawieniu sobie ZMA ze środków dostępnych w aptece, bedę wdzięczny. Chodzi mi o nazwy środków, producentów i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2005-10-26 10:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Bardzo was prosze o pomoc, otóż mam 22 lata, cwicze od 2 lat bez przerw, waze 105 kg przy wzroscie 187cm . Chcialbym zrobic sobie cykl z winkem. Pytanie do Was: ile jest potrzebnych strzalow winka oraz z czym polaczyc winko aby dalo jak najlepszy efekt.Bardzo dziekuje za komentarze które mi pomoga.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2007-08-22 22:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki z TRECA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema wszystkim. Mam 20 lat, trenuję już 2 lata i chciałbym niedługo zacząć swój pierwszy cykl na masę z odpowiednią suplementacją. I tu kieruję do Was moją proźbę o pomoc przy dobraniu suplementów. Myślałem o kreatynie, bcaa, aakg i stymulatorze testosteronu. Jakie konkretnie pordukty według Was by były najlepsze i co wogóle sądzicie o takim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2011-09-04 11:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)