SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzieki za pomoc a dietę też bym musiał zmienić

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15261 Data: 1/31/2011 5:12:53 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzieki za pomoc,sezonowcem nie jestem lecz moja chęć wyrobienia muskularnej sylwetki za pomocą różnych leków i suplementow mnie przerasta (mało cierpliwy).

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15261 Data: 2/3/2011 9:33:07 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc szkoda ze niema supli co w tydzień robią z człowieka umiesnione monstrum ,widać cierpliwość popłaca na sukces trzeba potrzekac Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-03 21:50:52

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15261 Data: 2/3/2011 9:49:21 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15261 Data: 2/3/2011 10:16:00 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc ale prócz tego jakiś gainer ,białko lub bcaa Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-03 22:46:23

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15261 Data: 2/3/2011 10:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc Bulek a co do Carbo to niedługo sobie kupię bo już od dawna otym myślałem .

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15261 Data: 2/4/2011 9:59:15 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc Bulek

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15261 Data: 2/5/2011 10:21:32 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc Bulek

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15261 Data: 2/6/2011 10:31:16 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    Casein 100 ani whey 100 nie było w sklepie ale i tak miałem w planie kupić Hard mass,ale niebede otwierał zostawię na puzniej. Dobrze ze max carb kupiłem to sie przyda ,dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15261 Data: 2/7/2011 10:14:01 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc, a teraz prosze was o skomentowanie tej regułki co uważacie na ten temat Poprawa zarysu żylnego u kulturystów (waskularyzacja):Fenomen ten jest jeszcze dokładnie nie wytłumaczony, ale przyjmuje się, że właśnie te objawy (większe grubsze żyły) występują z powodu podwyższonego ciśnienia krwi. Wyraźne zarysy żylne są właściwością [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15261 Data: 2/8/2011 2:41:01 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc bulek ogranicze trening do 2/h bo chce tyle ćwiczyć mam kumpla który ćwiczy 3.30 /h Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-09 22:51:19

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15261 Data: 2/9/2011 10:50:30 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki Bulek za pomoc powiedz mi jeszcze czy mam ograniczyć trening do 1/h czy mogą być 2/h tylko dłuższe przerwy???

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15261 Data: 2/9/2011 10:58:38 PM Liczba szacunów: 0
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    dzięki za pomoc. sog (duchowy) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-09 23:08:32

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 15261 Data: 2/9/2011 11:05:52 PM Liczba szacunów: 0
  • no ja wiem tak ja wyslalam odpowiedz widzialam ze to 2 lata temu :D ale sprubowac morzna^^ a ty morzesz mi pomoc? ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8559 Data: 9/21/2008 6:10:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa masa masa plan 2 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    No wlasnie wyczytalem ze 2 dniowym fbw nic nie zdzialam na mase, a tyle mam czasu, ale po wakacjach sprobuje. Dzieki wielkie za pomoc sog poleci.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 6/15/2010 12:47:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Przysiady na jednej nodze

    Post
    Trening w domu

    nie sadze by w sposob konieczny musialy sie one konczyc problemami z kolanami, dobrze wykonywane z czasem moga im pomoc , cwiczenia na jedna noge maja pewne zalety. beda sie konczyc jak sie bedzie leciec byle szybciej,. jesli sie nie bedzie dbac o technike.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15554 Data: 12/10/2011 12:20:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Przysiady na jednej nodze

    Post
    Trening w domu

    [...] tym bardziej trzeba uważać by tego błędu nie popełnić. nie sadze by w sposob konieczny musialy sie one konczyc problemami z kolanami, dobrze wykonywane z czasem moga im pomoc , cwiczenia na jedna noge maja pewne zalety. beda sie konczyc jak sie bedzie leciec byle szybciej,. jesli sie nie bedzie dbac o technike. i tylko w tym jednym się z [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15554 Data: 12/10/2011 12:25:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Przysiady na jednej nodze

    Post
    Trening w domu

    nie zmieni się to na lepsze dla kolana i już Cu piszę dlaczego. Rozpatrzmy dwie możliwosci utrzymania równowagi a) przód-tył, czyli by nie przewrócić się do przodu lub w tył b) równowagę boczną,czyli by nie przewrócić się na któryś bok jeśli idzie o podpunkt "a" to zastosoewanie ciężaru oczywiscie moze nam pomóc w utrzymaniu równowagi ale bedzie [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15554 Data: 12/11/2011 12:50:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o rozpisanie diety, wołanie o pomoc ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak przenieść temat? Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 7/15/2008 5:31:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Animal Flex PROBLEM z tabletkami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha :D dziękuję za pomoc, myślałem już że te plamy mogły powstać w skutek nieprawidłowego przechowywania. A jeszcze mam pytanie, czy jedna puszka wystarczy do zregenerowania stawów?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9478 Data: 12/1/2009 5:06:24 PM Liczba szacunów: 1