SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • megabol inh-ar opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Suplementy, których zadaniem jest zwiększenie poziomu testosteronu, są bardzo popularne, szczególnie wśród osób młodych i początkujących. Wydaje im się, że stosując tego typu produkt, ich poziom testosteronu wywinduje ponad fizjologiczne możliwości organizmu. Niestety tak nie jest. Wszelkiego rodzaju suplementy, których zadaniem jest zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2018 1:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • zawroty glowy podczas treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Zawroty głowy są często spowodowane problemami z ciśnieniem krwi. Jeżeli na siłowni dzieje Ci się to dość często warto zajrzeć do lekarza. Jednak co może Ci pomóc się tego pozbyć. - odpowiednia dieta, dobrane mikroskładniki. śmieciowe jedzenie często zaburza nasz układ odpornościowy jak i nerwowy przez co czasem czujemy się ospali, bez sił i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16890 Data: 1/1/2018 2:01:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile trwa regeneracja nerwu?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    chodzi o to czy nerw jest uszkodzony funkcyjnie , czy jest przerwany bez przerwania osolonki mielinowej ... jezeli jest calkowite zerwanie to tylko zabieg operacyjny moze pomoc...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2006 5:55:43 PM Liczba szacunów: 3
  • Dieta masa jak podbić kcal!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzięki wielkie za pomoc pozniej dam soga bo jestem aktualnie na fonie- co do tej oliwy to nie uzywam jej tylko w sniadaniu natomiast nadwyzka wegli czy jedak nie starczyla by z samego gainera? Bardzo chcialbym sprobowac bo akurat mam kase sobie sprawic takowego wiec czy jesli bym cisnal gainera powiedzmy odrazu po treningu to czy to starczylo by? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10037 Data: 6/26/2013 11:46:32 PM Liczba szacunów: 1
  • Czy po kreatynie się tyje?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    No fakt 3 miechy to mały staż.Remik7 ja jestem tylko zwykłym chłopakiem który chciałby trochę wyrzeźbić sylwetkę i słyszałem że kreatyna mi w tym może pomóc ale nie byłem pewny czy nie przytyje nie jestem jakimś kulturystą i nie znam się a tym wszystkim a co do diety to nie mam takich możliwości żeby specjalnie robić jakieś posiłki z odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16732 Data: 6/1/2012 10:58:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy po kreatynie się tyje?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16732 Data: 10/30/2017 8:34:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaka kreatyne polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Trenując siłowo i dbając o wygląd swojej sylwetki zastanawiamy się często co jeszcze może nam pomóc w tej kwestii. Dieta dopięta jest o wszelkie szczegóły a trening siłowy wykonywany dobrze technicznie. W takiej sytuacji przemyśleć warto odpowiednią suplementację. Jednym z czołowych suplementów nad jakimi warto się zastanowić, jest kreatyna. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18124 Data: 3/17/2018 11:41:31 AM Liczba szacunów: 0
  • ile gram białka,węgli i tłuszczy na kg masy ciała?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    czy ktos pomoze?? nie wiem. mam wyliczone dzienne zapotrzebowanie ka kalorie,ale nie wiem ile czego na kg masy ciała zeby np wiedziec ile dziennie potrzebuje weglowodanów. prosze o pomoc!! przepraszam jesli wkurza kogos moja niewiedza...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2008 5:26:11 PM Liczba szacunów: 5
  • Naderwane mięśnie - po jakim czasie USG?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ale ode mnie polecam szybka wizyte najlepiej u lekarza sportowego z dobrym doswiadczeniem, nie zaszkodzila by tez wizyta u jakiegos dobrego rehabilitanta, bo jak ktos ciagle od lat rehabilituje ludzi to moze wiecej pomoc jak lekarz Zmieniony przez - Krzysiek88 w dniu 2012-11-10 10:56:42 Zmieniony przez - Krzysiek88 w dniu 2012-11-10 10:58:05

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12531 Data: 11/10/2012 10:55:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia dla 12 latka

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    100 brzuszkow dziennie ma pomoc ? Codziennie ? Odpowiednio rozplanowane cwiczenia, dobre odzywianie i wtedy to cos pomoze . Teraz na to jest za wczesnie. Podpinam sie pod wypowiedz VIRENA . Jezeli mowisz ze masz dobrze rozbudowana klate to daj zdj . My ocenimy, bo w tym wieku to raczej nie mozliwe Zmieniony przez - rydzek_sm w dniu 2010-10-20 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16003 Data: 10/20/2010 8:00:07 PM Liczba szacunów: 1
  • czy jakikolwiek alkohol mozna pic na diecie powiedzmy tluszczowej

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] osoby ktorym nie pasuje ten typ diet raczej porzucaj ja z powodow mentalnych nie z powodow braku rezultatow Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17281 Data: 10/23/2003 9:10:49 AM Liczba szacunów: 0
  • czy jakikolwiek alkohol mozna pic na diecie powiedzmy tluszczowej

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] chcialem cie dotknac, raczej wskazac ze w kupie latwiej rozwiazac problemy a nie od razu skreslac cala idee Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17281 Data: 10/23/2003 1:55:50 PM Liczba szacunów: 0
  • czy jakikolwiek alkohol mozna pic na diecie powiedzmy tluszczowej

    Post
    Trening w domu
    PRO

    nie no ja jestem tylo troche porywczy i bardzo naprawde bardzo doceniam Twoja i Kanarka wszechobocna pomoc,takze zadnych o utarczkach mowy nie ma juz wykasniam te niescislosci pod niskoww w moim slowniku kryje sie dieta o obnizonym poziomie ww,tzn jakies 2,5-3,5g ww na kg masy ciala,taka tradycyjna redukcja,malo tluszczy,tylko te dobre,bialka [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17281 Data: 10/23/2003 2:31:32 PM Liczba szacunów: 0
  • czy jakikolwiek alkohol mozna pic na diecie powiedzmy tluszczowej

    Post
    Trening w domu
    PRO

    znajac zycie kanarek odpowie a ja najwyzje dopowiem Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 17281 Data: 10/24/2003 11:04:04 AM Liczba szacunów: 0
  • KANGOO JUMPS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wiele osób, zamiast skupić się na podstawach, szuka różnego rodzaju innowacyjnych i magicznych urządzeń, które miałby wspomóc kształtowanie sylwetki, czy poprawę formy sportowej. Wyróżnić tutaj można, chociażby wibrujące pasy, pasy przekazujące naszym mięśniom brzucha sygnały elektryczne, treningi w próżni, czy różnego rodzaju sprzęt treningowy do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13320 Data: 1/17/2018 3:04:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile razy w tygodniu basen?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Basen na mase?? Nie znam się kompletnie na żadnych treningach itp. ale basen odpada! Ja pływam 4 razy w tygodniu i po sobie wiem, że jest to raczej sposób na pozbycie się masy. Jedynie co to może to pomóc w rozwinieciu mięśni, ale masa to raczej nie:-/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14883 Data: 1/9/2005 1:38:11 PM Liczba szacunów: 2
  • Ile razy w tygodniu basen?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Niestety, pływanie nie jest zbyt dobrym pomysłem na budowanie masy. Pływanie można potraktować jako formę treningu wydolnościowego - cardio. Świetnie nadaje się na redukcję oraz jako trening akcesoryjny podczas budowania masy. By budować masę konieczny jest po pierwsze dodatni bilans kaloryczny, wyliczenie naszego zapotrzebowania na kalorie oraz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14883 Data: 12/31/2017 2:53:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki spalacz po thermo speed extreme ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zdaje sobie z tego sprawę dlatego trzymam dietę i spalacz traktuję jako suplement czyli lekką pomoc w tym aby jednak ubywało tkanki tłuszczowej . Dlatego również zastanawiało mnie czy lepsze w moim przypadku są termogeniki czy lipolityki .

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9911 Data: 12/4/2017 8:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy spalacz na rynku - 2015

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Moze mi ktos pomoc, czy otrzymam tu tylko zyciowe porady? Zadalem proste pytanie "jaki spalacz jest obecnie najlepszy". Nic wiecej mnie nie interesuje :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17430 Data: 1/15/2015 11:54:58 PM Liczba szacunów: 1
  • Ile razy w tygodniu ćwiczyc joge?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Joga jest jednym z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej zajmujący się powiązaniem ciała z umysłem. W wyniku odpowiedniego treningu ciała, dyscyplinę duchową i przestrzeganie zasad etycznych joga deklaruje możliwość rozpoznania przez trenującego natury rzeczywistości. Prowadzić to powinno do prawa karania i wyzwolenia z kręgu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18878 Data: 11/20/2017 7:25:35 PM Liczba szacunów: 0