SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Redukcja CKD START

    Post
    Ladies SFD

    [...] g tłuszczu, około 140 g węgli. błonnik wynosi około 30 g dziennie czy norma. kalorycznie wynosi to 1200-1400. Nie wiem czy to nie za mało. Opiniujcie dziekuje wszystkim za pomoc. a tak btw.. ukladanie jadlospisu to tragedia, ciezka sprawa hehe:) Co do treningu, potrzebuje czasu bo tez wymyslam go od nowa. Postanowilam, że spróbuje obwodowego [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 11859 Data: 5/13/2012 2:47:43 PM Liczba szacunów: 0
  • tkd do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, dzieki wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 4/22/2010 6:01:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj "pierwszy" cykl...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziekuje obu panom za fachowa pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 9/17/2007 6:45:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny/ poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To 240 to jest kcal... cos kolo tego z 3 jajek wychodzi. Jaka kasze najlepiej dac przed treningiem bo gryczana srednio mi smakuje ale jadlem kiedys jakis peczak czy cos takiego i byla OK. Moze byc ten peczak ?} Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 3/6/2009 1:27:18 AM Liczba szacunów: 0
  • dobra nie wazne, jakos sobie poradze. dzieki za pomoc> pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 696 Data: 12/13/2009 12:21:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak i z Czym Pakowac ? Dla mnie WARZNE

    Post
    Trening dla początkujących

    na suplementy za wcześnie :) za dużo powtórzeń w seriach, poczytaj tamaty podwieszone i ułóż plan ACT lub skontaktuj sie ze mnąna gg 6519513 postaram sie pomóc, ułozmy plan i wrzucimy do oceny :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 12/1/2009 12:59:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Fedor zjadł psa :-P

    Post
    Scena MMA i K-1

    a to tak zeby niebyc goloslownym to z koleji cos z izraela "Świnie zamiast psów W izraelskiej armii mogą się pojawić świnie. Ich trener mówi, że mają lepszy węch i łatwiej znajdują materiały wybuchowe niż psy. Geva Zion, który trenował na potrzeby armii psy, mówi, że zdecydowanie łatwiejsze w ułożeniu są świnie. "Psy trzeba trenować, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6050 Data: 1/31/2006 12:55:08 AM Liczba szacunów: 0
  • jako profilaktyke i ochrone stawów jedynie npp albo dece bym bil EQ nie byl badany jak sam aras pisze, po ente to srodek vet wierzac w eq w pomoc o bezpieczenstwo stawów mozna tez wierzyc w teratogennosc jednak zostaje przy aptece cykl bez testa jest z dupy chyba ze meta, ew wins/prima, antoni ale to i tak nie tedy droga

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5600 Data: 2/9/2010 3:06:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w miare tanio ;) wszystko mam oprocz dopracowac zarcie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 6/17/2011 9:23:22 AM Liczba szacunów: 0
  • "Kobieca" stabiizacja po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PS. ile kcal powinnam spożywać dziennie? Skąd wiedzieć kiedy mam przestać dodawać kcal? - Pewno pozostanie mi kontrolowanie wagi... Dzięki za pomoc i dość oczywiste odpowiedzi. Lepiej zawsze się upewnić...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 12/8/2010 11:25:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Mój Kot...%-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    moje pierwsze sogi heh dziexs nie mam abona wiec wam nie dam soga ale jak bede mogł pomoc to pomoge dziekuje wszystkim pozdro

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2004 7:30:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój Kot...%-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hehehe, skąd ja to znam....ile razy Niuńka gdzieś wyżej wskoczy, to potem jest wielki ryk,by jej pomóc zejść Dobrze, że na trawie wylądowała, choć myślę, że nawet gdyby spadła na coś twardszego najwyżej by się trochę obiła

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2004 6:39:28 PM Liczba szacunów: 0
  • W jaki sposob miesnie rosna

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na http://www.sfd.pl/temat144665/ i jak cwicze to nie odczowam zadnego bulu i zmeczenie czy cos zle robie?? Czy jets sens tego abym to robil ?? Czy mam szukaco sobie innych cwiczn na miesnie brzucha jak tak to czu nie znacie jakis skutecznych jestem gotowy na wsyztkie poswiecenie ale nie amm w domu zadnego sptzetu do cwiczen. Prsze was o pomoc

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2006 7:36:29 PM Liczba szacunów: 0
  • W jaki sposob miesnie rosna

    Post
    Trening dla początkujących

    cz ktoś mógł by mi pomóc

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2008 8:33:59 PM Liczba szacunów: 0
  • nie brutalny a nabuzowany tak wogole Wy macie instynkt maciezynski a my łowiecki i jak widzimy kogos takiego, przynoszacego ganbe naszemu meskiemu gatunkowi%) to tylko naturalnie zachowanie w takim przypadku, moze tutaj pomóc jak by to wyglądało: pardąąąą przyjacielu, nie bęędęę sięę wtrąącał, gdyż jestem tolerancyjny, i w gruncie rzeczy uważam [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2004 8:11:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Zap Białko /Wgl / Tł dla mojej diety + porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety nie otrzymałem odpowiedzi dlatego odświeżam temat z ponowną prośbą o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 710 Data: 8/31/2011 3:06:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla kolezanki - pomozcie staremu koledze ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja Ci moge pomoc wyliczyc zapotrzebowanie, doradzic cos w postaci diety w zamian mozemy się dogadac w sprawie obstawiania w bukach, how it's gonna be ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 8/1/2008 7:28:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 9/2/2011 8:26:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl prop

    Post
    Doping

    Okej Panowie dzięki za pomoc trochę mi to nakreśliło sytuację, co do bólu po strzale to w sumie bardzo możliwe że po prostu nie tolerowałem jakiegoś czynnika w danym labie i tyle (wiecie pierwszy lab to cholera wie czy to ma bolec czy nie xD) natomiast co do badań to na bank obejrzę wieczorem na yt jak to jest z tym estro, co do estradiolu no ja [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 9/4/2020 3:22:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl prop

    Post
    Doping

    [...] związek z tarczycą i dopingiem teraz moje pytanie brzmi jakie badania dodatkowo zrobic (oprocz 3 podstawowych estro prolka tesc) do tsh i czy faktycznie doping moze wpływać na problemy z pamięcią, oraz co suplementujecie w takich przypadkach (aktualnie zamówiłem huperycyne(200mg tabs) i aplha gpc (300mg tabs) z AH), z góry dzięki za pomoc ;D

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 9/8/2020 7:39:34 PM Liczba szacunów: 0