SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Witam i proszę o pomoc !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A więc posiadam pare odżywek lecz nie wiem jak je najlepiej jeść , proszę o pomoc . Diete oczywiście posiadam . BCAA INFUSION NITROX INFUSION SHOCK THERAPY STORM WITAMINY DAILY FORMULA M STACK STACK II BIAŁKO PROLONGATUM EXTRA MASS GAINER

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 794 Data: 9/2/2007 2:47:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam prosiłbym o fachowa poradę co zastosowac na odblokowanie po 10 ampułkach Nandrolone Decanoate(NORMA), 15x Cidoteston i 20 Stanabol 50 (BD)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 6/21/2010 6:18:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy HCG

    Temat
    Doping

    Witam Jestem na Cypio 1-10 500 week i propie 11-16 150 e2d Koncze zaraz 10 week cypio. Jajka troszke polecialy i teraz mam do was pytanie- Uzyc HCG miedzy Cypio i propem - jesli tak to prosze o rozpiske czy czekac na koniec cyklu i wtedy uzyc? Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 651 Data: 12/16/2010 8:07:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy PCT

    Temat
    Doping

    Witam. Proszę o rozpisanie PCT do mojego cyklu. 1-4 Wino 30mg ed 1-4 Prop 100mg e2d 5-8 Prop 150mg e2d 9-12 Susta 125mg e4d Suste brałem, ponieważ robiłem most i dalej miałem jechać propa z masteronem, ale niestety musze cykl przerwac. W czasie cyklu hcg nie brałem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 540 Data: 1/14/2014 10:36:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w rzopisaniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chodze na silownie 2 miesiace wrsostu mam 178 cm a warze 84 kg. Chcialbym miec mase i rzezbic ja ale bez diety to jest cieszko i kieruje sie do was o pomoc zeby ktos z was mi rozpisal taka diete. Z gory dzekuje i pozdrawaim

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 4/23/2006 5:40:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc !!!!!!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    chcialbym zrobic trenera kulturystki, jak to zrobic........... nagol jest to na studiach AWF, ale mnie nie interesuja studia tylko sam trener kulturystki gdzie takie cos mogl bym uzyskac?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 10/1/2004 10:47:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam moj problem to taki ze nie wiem jak brac clomid po dosc mocnym cyklu ale slyszalem o czyms taki 150mg przez pierwsze 2 dni potem 100mg przez 3 dni a potem po jednej tabletce dziennie czy tak jest dobrze prosze o pomoc z gory dziekiL:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 946 Data: 4/26/2008 9:50:34 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie , prosba o pomoc . Storm+Shok

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy moge tak dawkowac Storm+Shok Therapy: rano:porcja Shok , przed treningiem: porcja Storm+Shok(razem)+mono, wieczorem bialko. Wiem ze moze nie jest to optymalne , ale dla mnie tak by bylo naj.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 12/11/2008 1:51:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Animal Pump prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie bo mam 16 saszetek animala pump'a i jak bym kupil jeszcze puszke (30) to czy jak bym zjadl 46 saszetek w jednym cyklu to mial bym jakies niepoządane skutki?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 7/17/2009 11:29:12 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla mnie ! . pomoc

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Witam wszystkich .. chciałbym aby ktos mi rozpisal diete moje wymiary 174. wzrost , 89 kg ;/ , chce miec taki efekt by byc wiekszy i twardszy chodze na silownie 1,5 roku . plan mam zrobiony itp.. prosze o pomoc . moze jakies suple itp.. ? prosze odpowiedzi na moje pytanie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 1/12/2011 9:46:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowy trening dla mnie pomoc w ułożeniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jestem nowy na forum ale z siłownia miałem już kontakt. A wiec przechodzę do rzeczy, chciałbym by ktoś ktosie dobrze zna na siłowni pomógł mi ułożyć trening na sile. Moje parametry to: Waga:58 Wzrost: 165cm Wyciskanie na klatce: 73 Z góry dziękuje i czekam na propozycje:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2/22/2011 10:29:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Od miesiaca nie przybieram na wadze. Chce zwiekszyc o 500 kcal ale nie wiem czym. Czy moze kupic gainera czy moze zwiekszyc ilosc oliwy z oliwek. Czy moze cos innego kalorycznego? Białka wegle w diecie mi sie zgadzaja tylko potrzebuje te 500 kcal najlepiej i zobaczymy jak to bedzie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 462 Data: 10/11/2012 8:52:19 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zakupione 1. Green MAGnitude GREEN APPLE (835 g) 2 N.O - Xplode 2.0 BLUE RASPBERRY (1130g) 3 Creatin Monohydrate (300 g) do tego białko i bulk do uzupelnienia. I moje pytanie jak dawkowac te 3 odzywki w DT i DNT zeby nie wcinac bez sensu. Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 545 Data: 1/11/2013 7:11:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam na Forum prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jak w tytule chciałbym zacząc od nowa po 5 latach na siłowni lecz nie wiem jak dopasowac diete i suplementy po wpisisie na forum w suplementach powiedzieli bym zaczoł od odrzywiania /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7393b0cc12ad4179aa62ecc33e3c3b31.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 681 Data: 10/27/2013 1:58:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam :) potrzebuje pomocy w ułozeniu cyklu i długośći chce porzadny :) Poisadam takie środki 200 tabletek winnka Alpa, teść20 ampulek propa alpha, 200 tabletek 10 mg bałkana i 10 ml boldeona da sie coś z tym zrobić mam jeszcze dostam do decki firmy shrre:) pomożcie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 586 Data: 12/28/2014 8:31:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie na REDUKCJI pomocy!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam problem z ułożeniem diety(robię to pierwszy raz :D). Mam 15l, waga 83kg, wzrost 180cm.Potrzebuję pomocy w ułożeniu diety na redukcji na 2698kcal. W tym -15% białka - 413kcal -55% wenglowodanów - 1499kcal -30% tłuszczu - 777kcal Proszę o pomoc koxy!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 610 Data: 6/12/2016 4:59:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - pomoc doborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Napisze konkretnie aa noworoczny cykl masowy planuje taki zestaw. Cm3, showtime 3.0 jakiś białaczko. Nie ogarniam zbytnio suplementacji beta i aakg. Ilości w Showtime są wystarczające czy trzeba będzie dokupić? Czy polecacie jakieś inne pre?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 815 Data: 12/28/2017 1:13:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, moje pytanie dotyczy co mozna polaczyc z cm3 treca.. mialem cykl na mono i 3 razy na samym cm3. Czy polaczyc teraz mono z cm3 czy pojsc moze w jakis stack kreatynowy?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 7/1/2013 7:10:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam superke z data do 01 2005 czy warto ja jeszcze brac jak zaczne od jutra czy juz nie bo niewiem czy tak po terminie to jeszcze mozna czy to juz za długo przeterminowane ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2/28/2005 2:08:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze O pomoc w ułozeniu treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jezeli moze ktos mi pomóc to potrzebuje ułozenia dobrego tereningu na mase w domu interesuja mnie gurne partie ciała trenuje sobie juz tak od roku ale efekty sa mało widoczne bo niepotrafie ułozyc sobie treningu ... dzikuje z góry

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 743 Data: 4/9/2008 7:35:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)