SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Proszę was o pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w tym tygodniu wypadła mi ważna praca, kończe codziennie o 20 więc nie ma mowy o siłowni, czy coś się stanie jak tydzień zrobie sobie rpzerwy od siłowni, jakie będą straty ? :(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 425 Data: 6/14/2010 7:54:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w rozpisce

    Temat
    Doping

    Psiadam taki zestaw,nie do konca wiem jak to razem wszystko szamac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 4/16/2008 4:40:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobór suplementów Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie byście polecali mi witaminy i odżywki węglowodanowe jeśli. Mam 3 razy treningi SW i do tego chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu. Póki co biorę Wapń i Vita-Miner.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 502 Data: 11/14/2010 8:55:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chcialbym sie zapytac jak mam brac oliwe z oliwek bo tak wypic ja lyzke to ona bardzo niedobra jest;/ A i jak wy proponujecie robic piers z kurczaka gotowac? jak;>?;p

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 5/7/2009 3:16:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z dawkowaniem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jak dawkować Super Charge + cm3? Myślałem nad:(dt) cm3 - 3-4 rano, sc przed, cm3 - 3-4 po. (Dnt)cm3 3-4 rano, 3-4 przed snem. Jakieś propozycje?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 7/26/2009 6:29:01 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc z dietą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć ! :) Pomógł by mi ktoś ustalić diete dla mnie ? Osobiście nie znam sie na dietach i dlatego stworzyłem ten temat. Jak mam napisać jakieś dane to powiedzcie tylko jakie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 410 Data: 8/20/2013 2:44:33 PM Liczba szacunów: 0
  • MAM PROBLEMA :p ninostar Nitric Okside - prosze o pomoc :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Biorę odrzywke jak Aninostar Nitric Okside-PROBLEM W TYM, że pisze, bym to bral 6 tabletki dziennie.. i tu pada pytanie - czy caly cykl mam to zarzywać po 6 tabletek ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 1/14/2009 8:17:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, chciałbym prosić kogoś ogarniętego w tych sprawach aby pomógł mi ułożyć dietę dla mnie Wzrost 182 cm Waga 62kg ( schudłem przez lenistwo ;( ) Wiek 16 lat

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 518 Data: 8/3/2009 11:58:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam!!! Prosze napiszcie mi jakie sa cwiczenia na klate,trica,barki,nogi,plecy,bica noi na przedramie o ile sa na to cwiczenia . z góry thx

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 846 Data: 10/20/2005 4:23:06 PM Liczba szacunów: 0
  • prop i wino - pomoc z pct (hcg)

    Temat
    Doping

    8 tygodni prop/wino czy konieczne jest hcg? wystarczy jak raz uderze 5000 przed clomidem? koncze cykl, jeszcze 5dni na tesciu i odblok. jutro chciałem uderzyc to hcg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 615 Data: 11/15/2011 9:27:52 PM Liczba szacunów: 0
  • szybka pomoc potrzebna

    Temat
    Piłka Nożna

    panowie nie wiecie gdzie moge znalezc wynik meczu 3 ligi francuskiej? Libourne-St.Serin-Cannes ? Na www.livescore.com nie ma

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 10/11/2005 9:40:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie ;) Idą wakacje, będę mógł przeznaczyć więcej kasy na suple, myślę, że budżet 400zł +/- jest w moim zasięgu. Co byście polecili?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 664 Data: 6/3/2014 10:48:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Pilne pomoc w dobraniu parti

    Temat
    Trening dla początkujących

    WItam was ja mam problem bo sporo czytalem i sam nie wiem jak dobrac partie miesniowe, poniewaz mam zamiar cwiczyc co 2 dzien i nie wiem jak dobrac partie miesniowe. Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 403 Data: 1/17/2012 10:22:49 AM Liczba szacunów: 0
  • POTRZEBNA POMOC W DOBRANIU BUTOW BOKSERSKICH

    Temat
    Sztuki Walki

    WITAM TAK JAK W TEAMCIE ,JESLI MOZECIE TO POMOZCIE I WKLEJAJCIE TUTAJ LINKI Z DOBRYMI BUTAMI W KOTRYCH DOBRZE SIE CWICZY I WALCZY ,PO PRZYSTEPNEJ CENIE ;D ,TAK DO 200zl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 11/27/2008 8:32:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Grubasek o pomoc :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich Cwiczę juz jakiś czas i czas na jakąś odżywke i najważniejsze najlepsza i najtanszą :) Jestem osobą przy kości :D 70kg wagi 165 wzrostu . Od czego zacząć ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 426 Data: 4/1/2012 5:42:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc:)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    sorki za syf ale moze ktos podac linka ile sie na maksa weznie przelicznik bede bardzo wdzieczny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 870 Data: 6/13/2008 9:34:13 PM Liczba szacunów: 0
  • krótkie pytanie prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam zamiar brac teraz kreatyne jaki najlepszy trening by byl dobry do kreatyny . Teraz bd. Jechal mase. Jaki byj by lepszy push&pull , fbw , czy trening ze co trening inna partia. Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 335 Data: 10/26/2011 5:12:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl kreatynowy -pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam.mam pytanie.Otoż za tydzień kończe cykl kreatynowy.dokładnie mam już za sobą 8 tygodni.i co dalej ? jak długa ma być przerwa ? i co brać w tym czasie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 600 Data: 3/11/2015 8:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc wszystkich, krtórzy mają coś z tym wspólnego

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam 14 lat proszę o trening.Posiadam ławkę skośną i płaską.Dotego mam ok 100kg obciążenia. Także mam ekspander, gryfy, hantle itp. Nie mam drążka. Proszę o trening

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 10/28/2008 8:34:09 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc 94

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ej kiedys slyszalem i chyba nawet czytalem na forum o diecie , w ktorej jest sie w formie caly rok . Wiecie o co chodzi takie jakby lapanie prawie czystej masy . Mozecie pomoc w znalezienie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2/17/2011 9:38:19 AM Liczba szacunów: 0