SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • MagkaK, o cuurvaa!!!! ja sie zastanawiam ile ich kosztuje jako panstwo ta cala otylosc... Przeca oni tam musza wydawac fortune na sama pomoc medyczna takim osobom

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2012 10:07:05 AM Liczba szacunów: 0
  • o ja pyerdole, Bunia-tam nie kazdy ma pomoc medyczna-jak nie masz ubezpieczenia z pracy lub zasilkow to bye bye Saida , dubel %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2012 10:11:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy nie za bardzo się przemęczam?

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro chcesz być sprawny to realizuj trening wytrzymałościowy, w zasadzie ludzie zaczynają od ACT ale ty od niego nie tylko zaczniesz ale na nim pozostań tak długo jak tylko chcesz trenować. Małe ciężary, nie przesadnie i dużo powtórzeń. Poczytaj na ten temat. Nie wiem w czym mamy ci pomóc, trenujesz tak jak chcesz tyle ile potrzebujesz albo tak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 3/14/2012 3:47:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy nie za bardzo się przemęczam?

    Post
    Trening dla początkujących

    No nie wiem jak autor chce tego dokona, najpierw usprawniając się. Poprawi gibkość szybkość i wszystko inne i potem wyrzeźbi klatkę.Hmmm nie wiem czy dobrze rozumiem albo może mam źle rozumieć. Priorytety oznaczył jako pierwsze więc realizujmy pomoc zgodnie z jego oczekiwaniami. Po co go nakłaniać do masówki ? Chyba że mnie coś omija...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 3/14/2012 6:39:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy nie za bardzo się przemęczam?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nk. I nie pchaj komuś w dupę na siłę tego czego osoba ta nie chce. Jedyne czego się nauczyłeś podczas przebywania tutaj to obsesja na tema masy mięśniowej. Forum sportowe nie ogranicza się tylko do mięśni ponad głowę. pozdrawiam PS: autor już chyba otrzymał pomoc, sądzę tak po otrzymanym sogu. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2012-03-14 18:50:02

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 3/14/2012 6:45:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik iMiki :)

    Post
    Ladies SFD

    Super :) Dziękuję za pomoc, już Cię dzisiaj nie męczę. ;) Jak wstawię nagrania to będziemy ustalać coś konkretnego. :D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 8/4/2014 11:05:32 PM Liczba szacunów: 0
  • zawsze to jakaś rozgrzewka przed liczeniem ;-) Nie zaszkodzi, może jedynie pomóc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2015 8:45:43 AM Liczba szacunów: 0
  • ale czasem jest ok,a czasem robi mi na zlosc i specjalnie nic nie robi..... a ja na prawde musze sie ostro uczyc i moglby mi pomoc w sprzataniu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2015 9:41:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Szczególnie że mój kolega zmiennik leje totalnie na wszystko i tylko nos w lapku trzyma. Ale smarkateria powoli się uczy i nawet już co poniektórzy podchodzą i proszą o pomoc. Chyba zajarzyli co nieco patrząc jak pracuję z innymi a szczególnie z panami - ale ja na swoją pozycję i szacunek wśród nich to dłuugo pracowałam. I nie było to łatwe. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2015 10:09:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Ale jeszcze kilka lat temu aż tak źle nie było. Ludzie się słuchali, pytali, prosili o pomoc. Teraz przychodzi stado bananowej młodzieży, która nie reaguje na głupie zaczepki trenera. A pyskować się boją chyba tylko dlatego że ja teraz ważę prawie 110 kg. jakby podszedł jakiś wątły instruktor to jeszcze by i mógł bluzgi usłyszeć.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2015 10:11:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Ale jeszcze kilka lat temu aż tak źle nie było. Ludzie się słuchali, pytali, prosili o pomoc. Teraz przychodzi stado bananowej młodzieży, która nie reaguje na głupie zaczepki trenera. A pyskować się boją chyba tylko dlatego że ja teraz ważę prawie 110 kg. jakby podszedł jakiś wątły instruktor to jeszcze by i mógł bluzgi usłyszeć. Internety robią [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2015 10:15:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Magnezowy chelat kreatyny oraz dwumolekularny jabłczan są ważne zarówno podczas ćwiczeń anaerobowych i aerobowych i są zaangażowane w produkcję i wykorzystanie ATP. To kluczowe połączenie ma również działanie oszczędzające tlen i pomaga optymalizować funkcję mitochondriów aby pośrednio i bezpośrednio "dać kopa" na treningu lub sesji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 9/21/2006 10:43:02 AM Liczba szacunów: 0
  • slaba erekcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tu idzie o półroczny związek, który właśnie z tego powodu znalazł sie na krawędzi i moze sie rozpaść, a strasznie mi zależy na niej, wiec prosiłbym was z całego serca o pomoc w tym temacie i po prostu napisanie mi jakie środki sa skuteczne i dostępne bez recepty w większości aptek. Naprawde jestem zdesperowany, a muszę działać szybko, bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 10/24/2016 5:51:09 PM Liczba szacunów: 0
  • kłopoty z Mamą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W okolicach treningu będzie mogła nawet więcej węglowodanów spożyć. Do tego po ok. dwóch tygodniach, gdy już się oswoi z dietą wprowadzimy tzw. cheat meals - będzie mogła sobie raz, dwa razy w tyg pozwolić na jakąś "zakazaną" rzecz Przy rowerku najważniejsza jest systematyczność, ale na to niewiele już możemy pomóc. Jednak rowerek można [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 3/11/2007 2:41:37 PM Liczba szacunów: 0
  • NIE PUCHNĘ !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czasu ? Wcześniej cwiczylem na splicie z braku lepszego pomyslu i max wycisk nic mi nie podskoczyl ;/ * Berry wspomnial o dodatnim bilansie kalorycznym. To juz pytanie bardziej do dzialu o diecie ale dokoncze juz tutaj.Sądzilem, że przy spalaniu tkanki tluszczowej potrzebny jest ujemny bilans kaloryczny Jeszcze raz dzieki za pomoc, 3majcie sie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 5/31/2008 7:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • a to ch Ci w d chciałem pomóc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2007 6:48:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Mini cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sie nie podejmuję ok musisz nam pomoc rozpisz to w kategorii takiej ile masz saszetek: Stacka Kreatyny Bulka Gainera BIalka Spalacza Inne? np jakie? wypisz to w kategoriach, a nie w podziale na fimry. bedzie letwiej. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-01 19:50:41

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 8/1/2010 7:50:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Mini cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co udalo mi sie posegregować mam nadzieje ze dobrze, Amentoris jakbyś mógł później to sprawdzić bo nie jestem pewien :P Bd wdzieczny za pomoc. Tu jest kilka produktów ktorych nie wiedzialem gdzie przydzielic Ajinomoto - Amino Vital 7,500 ER 2x Fuji Apple StarChem Labs - Evolution X10 1x Grape Sts - Pro Muscle Glycotein 1x Cookies & [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 8/2/2010 1:41:48 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i odpoczywam z 8 tyg do cyklu masowego. Teraz pytanie, czy stopniowo wchodzic na bilans zerowy z redukcji? czy moge wskoczyc odrazu? Boje sie, zeby smalcu nie przyszlo znowu, takze prosze o powazne podejscie do tematu. Tutaj licze na pomoc kozakow z dzialu, wiadomo o ktorych panow chodzi ;) Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-19 21:55:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2012 9:53:52 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dlaczego na produktach a właściwie w ich wartościach odżywczych jest podany tłuszcz np. 7g w tym 0.7g kwasów tłuszczowych nasyconych? czy to oznacza że reszta to jednonienasycone a może wielonienasycone? jestem w trakcie pisania diety lecz zawsze miałem problem z tłuszczami i nigdy nie przyglądałem się temu bliżej. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2012 11:23:03 PM Liczba szacunów: 0