SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • FBW czy nasz trening?Nasz trenieng- ok?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Taki drążek do podciągania?Tak, jest na siłowni. Nie wiem jaki inny. Pozatym dzieki wielkie za pomoc :D Zmieniony przez - gawroon7 w dniu 2013-02-07 16:08:17

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2/7/2013 3:17:30 PM Liczba szacunów: 0
  • siemka. Moze ktos z was zobaczyc posta i pomoc? http://www.sfd.pl/GI%2FJUDOGA_WSZYSTKIE_PYTANIA_TYLKO_TU!!!!!!!!-t451347.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2011 1:53:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Pan 'WCZESNA EMERYTURA' - odklepuje cię raz w życiu i przechodzi na dożywotni urlop w odklepywaniu innych. Pan 'GRAPPLER ZE SZKOŁY SEAGALA' - chce cię obalić za pomocą szrpnięcia cię za nadgarstek, i po prostu nie może uwierzyć, że to po prostu nie może zadziałać. Pan 'Uliczny Wojownik' - który oglądał parę UFC i zdecydował iść na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2011 12:45:31 PM Liczba szacunów: 0
  • hula hula co chwila wychodzi niby jakas pierdoła ,ale naszczescie tylko pierdoła która szybko da sie ogarnac -jeszcze raz dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2011 5:26:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Koledzy i koleżanki grrapplerzy.Jesli ktoś może mi pomóc,prosze o udzielenie się w tym temacie . http://www.sfd.pl/Uginanie_i_prostowanie_ramion_w_podporze_lezac_przodem_na...-t800735.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2011 11:05:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli mogę pomóc, to wiesz,gdzie uderzyć;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2011 5:31:58 PM Liczba szacunów: 0
  • To tylko masaż wykonany męskimi dłońmi może pomóc:-D%-) zapisałam się na kurs z kinesiotapingu:-D:-D:-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2011 9:54:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrenuj za mnie córka :-) Saidko-córciu,medyku działowy nasz};-)Mam problem ze ścięgnem Achillesa lewej nogi.Przy długotrwałym wysiłku fizycznym jakim jest jazda na rowerze u mnie,od pewnego czasu tuż nad piętą i na wysokości kostki czuję ból.Gdy schodzę z roweru i próbuję przywodzić palce w stronę piszczela mam wrażenie,że ścięgno się naciąga,no [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2011 6:04:00 PM Liczba szacunów: 0
  • mi miałas pomóc %-) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2011-12-04 22:20:53

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2011 10:20:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] %-) wczoraj miałam zawody w Kaliszu - musiałam wstać o 3:30, bo 4:15 wyjeżdżaliśmy... a do domu wróciłam dziś o 5:10, masakra! Jak wyjeżdżaliśmy (~ godz. 22), to 50km za Kaliszem, w środku lasu złapaliśmy gume na dwa koła i czekaliśmy na pomoc drogową od 23 do 1 :)) niezapomniany wyjazd ;-)\-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-12-11 17:51:39

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2011 5:50:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja mogę pomóc w ankiecie, o ile spełniam warunki;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2011 11:29:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Czytałem kiedyś o takich praktykach, ale choćby mi to miało w walce pomóc, to bym tego nigdy nie zrobił %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2012 11:41:29 AM Liczba szacunów: 0
  • wazzup - skrzynka mi kaprysi, dlatego odpowiem Ci tutaj. Nie ma cudownego sposobu na taką dolegliwość:-( Ale powinien pomóc zimny okład na nadgarstki. Przed jego zrobienie możesz wetrzeć jakąś maść przeciwbólową. A mogą Cię boleć, bo odwykły od tego rodzaju wysiłku. Obserwuj to wnikliwie i dawaj mi znać na bieżąco, co się dzieje, dobrze? Rakhu - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2012 11:32:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Kubacki?:-> Rafał, spoko, mam problem ze ściąganiem tych ankieta z maila, raptem 3 mi się udało ściągnąć%-) Dzięki za pomoc:-) Zarobiona jestem ostatnio, więc będę wpadać raczej tylko na chwilę pilnować porządku, więc bawcie się grzecznie;-)%-) Dziennik w lejdis będę prowadzić w miarę na bieżąco.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2012 9:12:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Siemanko, w dziale +35 jest konkursik, zagłosujcie na Shawna Rhodena ;-) trzeba napisac tez krótkie uzasadnienie http://www.sfd.pl/G%C5%82osujemy_Teraz%21_%21_Konkurs%21_%3ATrener_bb_.I_Zawody_-t844080.html Liczę na Waszą pomoc ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2012 3:29:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Mająca coś wspólnego z elementami medycyny na studiach to zabrzmiało tak, jakbym gdzieś tam po prostu miała pierwszą pomoc%-) Puar - w zasadzie jak Słaby - masz nadmiar wolnego czasu, pieniędzy i chęci, to zrób tego Holtera. Owszem, on pokazuje "więcej" niż standardowe EKG (bo rozumiem, że o Holterze ekg mówimy, a nie ciśnieniowym), a konkretniej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2012 5:08:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Ograniczone, bo nie leczy się obrazków, tylko pacjenta, ale wrzucaj na pocztę, postaram się pomóc, na ile mogę, tylko poproszę jeszcze opis tego, co się stało, że się połamałeś i objawów;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2012 10:13:48 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak to jest z obróbką termiczną produktów? Czy np. robię sałatkę na ciepło i korzystam przykłądowo ze 100g. tuńczyka i 30 papryki. To czy po obróbce termicznej zmienią się ich wartości odżywcze i Kaloryczność? I jesli np. bede smażył, to czy taką oliwę na której smażyłem wliczam do kaloryczności? Może w jakimś poście znajdę pomoc. Proszę o odp.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2010 3:20:29 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywnie uprawiającej sport? Biegam, ćwiczę w domowych warunkach, rozciągam się, gram w piłkę, a przy tym jestem chudy. No i właśnie chciałbym przytyć, albo chociaż nie chudnąć i utrzymywać wagę. 18 lat/165/53. Nadchodzą ciepłe dni, przy tym jeszcze bardziej się pocę, będę pewnie powoli chudł, jak rok temu.. Dzięki z góry za pomoc, pozdro.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2010 2:57:10 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziękuję za pomoc s.m.p.a. a co sądzisz o żółtym serze w diecie? bo ostatnio ktoś mi go bardzo odradzał że jest to słabe rozwiązanie, a eksperta spytać nie zaszkodzi pozdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2010 12:48:20 PM Liczba szacunów: 0