SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • plan do poprawy

    Post
    Trening w domu

    ok wielkie dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 3/24/2011 5:10:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok - jak?

    Post
    Doping

    Ale dawek nie przepisał? Pregnyl to 5000jednostek, wbite na raz może Ci czasem bardziej zaszkodzić niż pomóc.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2/21/2013 2:30:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok - jak?

    Post
    Doping

    dobra, dzieki wielkie kolego za pomoc, odezwe sie po odbloku, pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2/21/2013 4:38:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tescia jak jest , doloze ewentualnie sobie winko 100tabsow? wstawic w3-4tyg? 3 tabsy dziennie?,zostawie trena na kolejny cykl. I teraz tylko ten odblok jak bys mogl mi pomoc:(? HCG czytalem wstawiam okolo tygodnia przed koncem cyklu 3000ui pozniej po 5 dniach znowu 3000 i pozniej zjezdzam do 1500 i znowu 1500? kiedy wlaczyc clomid i czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 854 Data: 7/5/2014 6:05:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Rewelacja:) Wielkie dzieki Panowie za pomoc!:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 854 Data: 7/5/2014 6:32:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia!

    Post
    Dietetyka sportowa

    Czy mógłbym liczyć na pomoc w przemianie mojej diety tak aby znajdowało się w niej więcej warzyw oraz aby ten 3 posiłek wyglądał lepiej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 1/13/2011 6:08:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak powiększyć swoje pośladki i nogi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeżeli robisz przysiady -ze sztanga na barkach- z podstawką to jeżeli nie pogorszy to znacząco ułożenia ciąła czy równowagi to ja wywal. wspomniane wykroki pownny także troszke pomóc. uginanie nóg na maszynie leżąc przodem- z uniesionymi nieco biodrami także powinien wpłynąc bardziej na mięśnie pośladkowe.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13333 Data: 5/30/2007 1:45:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl. Tren+?

    Post
    Doping

    Tak zrobię. Tylko teraz jakiego testa dla mnie najlepiej, z czym go walić i jak to rozpisać..Liczę na Waszą pomoc Panowie

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2/19/2016 11:24:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl. Tren+?

    Post
    Doping

    Ok, w takim razie sam enan:-) Dziękuję Panowie za pomoc, odezwę się w połowie i na koniec cyklu i dam znać jak weszło. Pozdrawiam;-) Zmieniony przez - Decybelix w dniu 2016-02-23 20:00:34 Zmieniony przez - Decybelix w dniu 2016-02-23 20:01:17 Zmieniony przez - Decybelix w dniu 2016-02-23 22:23:47

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2/20/2016 11:07:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Typy treningów - Zapoznanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ No i plany treningowe. za pomoc soga oczekuje:) http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11642 Data: 2/18/2011 6:57:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyjątek?!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Więc tak. Tez tak kiedys myslalem, ale tak nie jest. Na poczatku wszystko ladnie idzie i to nawet moze byc tak rok i wiecej ale potem nie bedzie tak szlo.Trzeba sie ladnie nameczyc na kazdy centymetr a czasem to moze ci nawet koks nie pomoc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2/7/2010 4:10:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój plan na masę- oceń i popraw

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2/17/2010 6:25:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta low carbo po poprawce do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam nadzieje ze bede sie efektywnie dalej doksztalcal w dziedzinie sportu odzywiania treningu itp. bo teraz dopiero widze ze sport to nie tylko sila fizyczna ale takze trzeba dbac o miesien ktory mam w glowie zeby uzyskac jak najlepsze rezultaty :) dziekuje za wszelka pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d821c79e5ff4b4db2f74850a12edc2e.png

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 6/3/2013 9:04:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta low carbo po poprawce do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ok :) w sumie to tez tak sie martwie na zapas najpierw trzeba schudnac i ostro wziac sie za te treningi a dopiero jak juz cos osiagne to martwic sie co dalej :) ok no to wielkie dzieki za pomoc jak cos to bede pisaL na forum xd

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 6/3/2013 10:00:39 PM Liczba szacunów: 0
  • wstydliwy problem...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Espumisan jest na wzdęcia, jesli czujesz ze masz brzuch "wydęty" i cięzki to moze ci to pomóc, ale wedlug mnie problem lezy w złej diecie, prawdopodobnie za duzo węglowodanów jesz i zywnosci wysoko przetworzonej. Co powinienes jesc to ciemne pieczywo ale w malych ilosciach, jogurty i kefiry ze szczepami bakteri z grupy Lactobacillus, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9290 Data: 5/9/2006 11:35:27 AM Liczba szacunów: 0
  • wstydliwy problem...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] znaczy moje cialo wydziela nieprzyjemny zapach (zblizony do zapachu kalu...) czy moga to byc te masy kalowe w moim jelicie (czytalem ze moze tego byc kilka kilo a mam normalna wage) czy moze sa to tylko problemy z trawieniem? tydzien temu kupilem wlasnie podwojna glukoze (tiens) na te zalegajace zwaly narazie nic nie daje. prosze o pomoc!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9290 Data: 6/2/2008 4:48:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena Diety Pomocy !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecial Sog chlopaki : P dzieki za pomoc i cierpliwosc bede informowal na biezaco jak z masa :P

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 1/20/2013 1:51:06 PM Liczba szacunów: 0
  • cwiczysz na silowni? wzrost testosteronu spowodowany wysilkiem moze lekko pomoc...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9954 Data: 3/8/2010 4:43:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Fbw dla 15 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko dzięki za pomoc i bede sie trzymał cw, cZemu nie przysiad klasyczny? Za wczesnie?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 6/26/2017 10:58:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Fbw dla 15 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko dzięki za pomoc i bede sie trzymał cw, cZemu nie przysiad klasyczny? Za wczesnie? Przysiad masz w zestawie A . Wyciskanie hantli to najlepsze ćwiczenie na klatkę, wiec warto robić .

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 6/26/2017 7:24:24 PM Liczba szacunów: 0