SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] takiej osoby, która wkłada tyle serca w swoją pracę i swoich zawodników - jest Pan wzorem dla innych trenerów. Mojemu osobistemu trenerowi, Pawciowi, któremu zawdzięczam pomoc w treningach, diecie jak i duchowym wsparciu, które jest bardzo ważne. Trener, a jednocześnie chłopak - połączenie idealne - dostępny 24h na dobę, wspiera mnie całym [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2015 11:56:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzych666 (tez mam na imie Krzysiek ) jestem nowy na forum (od wczoraj) podobają mi sie Twoje artykuły i widze że znasz sie na rzeczy!czy mógłbyś mi pomóc troszke? mianowicie doradz mi cos w dziale ODŻYWIANIE w poście pt "Pilnie Proszę o Dobrą Pomoc :(" jest on bodajrze na 2 stronie ... w dziele TRENING post pt"PILNIE PROSZĘ O [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2006 12:33:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [FAQ]Pytania i odpowiedzi dotyczące suplementów oraz odżywek.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jestem tu nowy czy garnier z mlekiem w proszku pelnym moze pomoc nabrac masy ciala nie wazne czy mase tluszczowa czy miesniowa.Jako dodatek do diety

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2014 6:46:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Ginekomastia - leczenie farmakologiczne(art)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzieki za pomoc a sluchajcie jak myslicie potrzebny do Nolvy jest Proviron? Czy musze go brac razem z nolvą?

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2008 10:49:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ginekomastia - leczenie farmakologiczne(art)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pare lat az i tak wylądujesz na stole ... ja to siekałem nolve w wieku 17 lat tylko ze u mnie było juz za pozno, u Ciebie 3 miesiace to nie długo ( jezeli to rzeczywiscie tylko 3 miesiace ) i mogłaby pomoc, ale bierzesz to na wlasną odpowiedzialnosc ( chociaz niby nie szkodzi ), a lekarz Ci tego napewno nie zapisze wiec tylko black rynek ;)

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2010 4:33:54 PM Liczba szacunów: 0
  • CREVOLUTION stage I -NEWS!

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do aptecznego zma to moze ktos mi pomóc i napisac dkładnie co wchodzi w skałd tego ( czyatm i czytam te artykuły i nie moge sie w tym wszystkim połapać,,,za dużo sprzecznych opinii) Z góry dzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9872 Data: 4/28/2005 6:00:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 9.) Zasada Wymuszonych Powtórzeń - Po wykonaniu tylu powtórzeń, na ile pozwalają siły, można zastosować powtórzenia wymuszone. Należy wtedy poprosić partnera o pomoc w jednym czy dwóch ostatnich powtórzeniach. Ponieważ jest to niezwykle wyczerpujący rodzaj treningu, to mimo iż przynosi niezłe rezultaty, nie powinien być stosowany [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2005 8:41:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] fatu jeżeli patrzymy pod kątem sportowym) Jak wygląda trening? Serie, powtórzenia, ciężary, technika- jak na spowiedzi. i reakcja autora na mój komentarz ( i późniejszą pomoc): Właśnie o takie oceny mi chodzi bo ja zdaję Sobie sprawę z tego że jest masę pracy jeszcze przede mną. Zdjęcia dodaję co miesiac oraz rozpiski bo tak obiecałem i to [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2013 12:45:52 PM Liczba szacunów: 0
  • STRETCHING ekstremalny, a znaczny przyrost MASY MIĘŚNIOWEJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i trzesąsie rece i kończee -wypas, a jeszcze lepsze na bica lapie szczebel z drabinki i robie przysiad po 30 sekundach szuje jak tkanka łączna pęka i jakby mi ktoś wyszarpać chciałżyły z bica :D:D:D:D polecam to rozciąganie( z rozsądkiem oczywiście żeby było pozytywne) a tu małą pomoc wizualna http://bestie.pl/pics/extremestretches.jpg pozdroo

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10108 Data: 12/10/2007 11:58:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Pamiątki

    Post
    Piłka Nożna

    Witam! Jak zwykle błagam o pomoc :P 1.Zna ktoś może list po Polsku do klubu? Bo np. do Wisły bym chciał napisać itd. bo nie wiem jak sformułować :) Bardzo pilnie proszę o pomoc. 2.Zna ktoś adresu do team'ów F1?CHodzi o mail'owy.I wzór listu ? :P Jak ktoś zna to proszę odpisać. Aha - jeszcze muszę się pochwalić :P Dostałem bilet na mecz Fc Vaduz - [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2008 1:10:10 PM Liczba szacunów: 0
  • UKŁADAMY CYKLE

    Post
    Doping

    [...] troszkę masy ale bez zbyt wielkiej retencji wody. Podoba mi się Twój artykuł i rozpiska na 12 tyg. Ale chciałbym abyś pomógł mi osobiście o ile oczywiście chcesz. Waże obecnie około 90 kilo, przy wzroscie 171cm, łapa 42cm, pas 80cm, noga 67cm. Niby nieźłe ale po 3 lata stagnacji, chcę coś zmienić. Bardzo CDIę prosze o pomoc... pozdrawiam paweł

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2006 1:08:01 PM Liczba szacunów: 0
  • UKŁADAMY CYKLE

    Post
    Doping

    [...] wielu sumplementów. Nie wiem jak to rozpisac, bo nie chce sobie krzywdy zrobic kumple biora i sa koksy duze ale wielu nich przesadziło i maja silne skutki uboczne (brak odbloku) swedzenie jąder, wysokie ciśnienie czy ból serca. Na odblok kupiłem clomid z apteki (10tab.) dwa opakowania. Moje dane: wzrost:183cm waga: 82,7kg Z góry dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2006 12:13:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71

    Post
    Ladies SFD

    [...] potrzeba sporo czasu na odbudowe. Na szczęści z każdym kolejnym treningiem wyglądało to coraz lepiej :-) Na początku lipca podjełam decyzje i napisałam do Marty z prośbą o pomoc w przygotowaniach :-D Marta kolejny raz bardzo dziękuje za wszystkie rady };-) Twoja pomoc jest nieoceniona. DZIĘKUJE Wiedziałam, że nie będzie łatwo, ale kto chociaż [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2014 9:19:11 AM Liczba szacunów: 1
  • Kreatyna - długotrwałe stosowanie a skutki uboczne.

    Post
    Badania naukowe

    [...] bedzie dobrze osobiscie proponowalbym jednak nasycenia faze nie wazne czy to bedzie cykl 4tygodniowy - ktory i tak nie ma sensu czy bedzie to 12 tygodni ale jesli juz nie raz jadles kreatyne i nie robiles fazy nasycenia i czules swietnie - to niekoniecznie musisz ja robic albo napisze inaczej -> faza nasycenia nie zaszkodzi a pomoc moze

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2011 1:16:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla koszykarzy - artykuł

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok dzięki dla ciebie s.m.p.a i oczywiście SOG dla ciebie za pomoc jak i dla autora za wspaniały artykuł. Staram się dostać aktualnie do drużyny dlatego bardzo mi się to przyda :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2011 5:17:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla koszykarzy - artykuł

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    poprostu zdziwilem sie skad wzial sie taki temat ktorego zupelnie nie kojarze i dziekuje za pomoc ! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-07-02 08:00:45

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2011 8:00:22 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST - Będzie Piekło by Volferine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Coś słabo używałeś dziennika Vitalmaxa, bo u mnie automatycznie ustawia B/T/W na 2/1,3/3,7 g na masę. Przecież na zbilansowanej to niemożliwe, żeby wpieprzać tłuszczu więcej niż białka, a w Twoim przypadku nawet czasami dwukrotnie więcej patrząc na posiłki! Ale to Twoja dieta i Twoje zdrowie, ja tylko staram się pomóc.

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2009 10:49:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Bodybuilding, cycling and eating - kolarska jesień by Bzyk

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dowiedzieliśmy się o ciężkiej chorobie Kingi Szwedy... Miałem okazję rozmawiać z Nią tylko raz w życiu w 2014 roku, ale jest moją rówieśniczką i uważam, że należy Jej się pomoc! Więc jeśli ktoś może, to niech poratuje nawet symboliczną wpłatą! Potrzebne jest 60 tyś na leczenie, a od wczoraj rana uzbierano już 45 tyś!! Więc myślę, że dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 9130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2016 9:13:32 AM Liczba szacunów: 1
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] czy IM na zachodzie 240-300 euro, Caly IM w Challenge 400, a w Serii IM WTC 700 euro. Musze tu podkreslic ze mimo iz jestem calkowitym amatorem na marnym poziomie mam wiele pomocy, w zeszlym roku grosza nie wydalem na suplementy - wszystko mialem od SFD i HiTec, firma przyznala mi premie na sport, a Przyjaciel podarowal 2 pakiety startowe. [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2015 8:24:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciebie to dziwne , ale tak jest KAZDY POWINIEN SAM PODEJMOWAC DECYZJE, A NIE MIEC COS Z GORY NARZUCONE CO MOZE SIE OKAZAC NIEKONIECZNIE DLA NIEGO DOBRE!! Ktos przychodzi po pomoc i ma wolny wybór chce to wezmie nie to bedzie szukał sam rozwiazania, jestesmy w dziale TDP tutaj młodzi wchodza biora GOTOWCA i znikaja jak sie im cos wytumaczy [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2011 3:32:23 PM Liczba szacunów: 0