SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] i nie tylko róznych srodkow w celu przyśpieszenia leczenia głównie chodzi mi o środki typu: GH, deca, glutamina ..... oraz o leczeniu ruchem we wczesnym okresie po wypadkach i jego wpływem na leczenie. jesli ktos ma jakies info to prosze o pomoc. co do dziąłu to akurat tutaj umiesiłem bo raczej o gh i deczce to w żadnym innym nikt nic nie wie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2006-07-24 20:44:56 Liczba szacunów: 0
  • Gainer + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam problem ponieważ na tym forum usłyszałem że "mleko moze przyczynic sie do spowolnienia procesu wchlaniania kretki" a chcialem zacząć jeść Gainera + kreatyna.. więc gainera musze pić z woda.. :O proszę o szybka pomoc... P.S Szukałem przez wyszukiwarke ale nic takiego nie znalazłem... jeśli istnieje już taki temat proszę o usunięcie tego..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2007-11-22 23:00:30 Liczba szacunów: 0
  • KURACJA Z TABSÓW

    Temat
    Doping

    Wyjeżdzam w sprawach słuzbowych za granicę.Kraj ce****e wysoka i to bardzo temperatura.Moge jedynie przewieżć tabletki.poprosze o pomoc w rozpisce .Mam dostep jedynie od takich firm jak Razak,BD ,EC i IP.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2009-03-04 21:51:59 Liczba szacunów: 0
  • siema mam problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    dzisiaj po treningu (max wytrzymałości) tzn. wszystko na maxa sztanga hantle na full i teraz tak drżą mi wszystkie mnięśnie które ćwiczyłem. I nie wiem czy to normalne bo nigdy wczesniej nie maiłem takiego czegoś. A i sory jeśli to nie ten dział nie wiem do jakiego to mam wrzucić . Bardzo prosze o pomoc Pzdr

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2009-11-07 15:54:18 Liczba szacunów: 0
  • wyrok za przemyt papierosow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mam takie pytanko bylem na wycieczce w rosji wracajac znaleziono umnie 7 paczuszek papierosow nie miale kasy na mandat do wzielem na sprawe przyszlo mi do zaplaty 300zl teraz mam dylemat bo potrzebuje zaswiadczenia o nie karalnosci i niewiem czy jestam w rejestrze czy za takie wykroczenie moge byc w rejestrze przestepcow dzieki z gory za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2011-05-24 12:44:14 Liczba szacunów: 0
  • kurza klatka cwiczenia na basenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zwracam sie z prosba, mam zaliczenie w sobote i nie wiem,jakie mozna wykorzystac cwiczenia w wodzie na kurza klatke i jakie sa przecwwskazania i wskazania do tego cwiczenia. Najlepiej poprosze choc z dwa przyklady, jakby mialy sie powtorzyc prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2011-05-24 19:51:49 Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam 19 lat ćwicze od około dwóch lat, mam dobraną diete i ćwicze 4 razy w tygodniu. Mam pewien problem kupiłem ostatnio troche odżywek: -Bcaa Mega Caps 150 kaps. -Creatine Mega Caps 300 kaps. -HMB Revolution 150 kaps. -Carbo 1 Kg i nie wiem jak za bardzo je połączyć czy ktos mógłby mi pomóc? z góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2009-05-03 11:01:45 Liczba szacunów: 0
  • kolejny cykl - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Olimp Thermo Speed Extreme Mega Caps + shock 1008g + storm756g- czy dobre bedzie takie polaczenie? drugie pytanie to jak dlugo ciagnac branie tego Thermo Speed Extreme tzn do konca cyklu storm shock czy rowniez po jego zakonczeniu ? Z gory wielkie dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2010-01-02 22:13:05 Liczba szacunów: 0
  • Sposób obrony

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Ostatnio ćwiczyłem pod okiem dwóch innych trenerów, jeden polecał zbijać ciosy proste, drugi zaś mówił że na rękawice lepiej jest przyjąć obronę w postaci podniesienia i skręcenia rąk tak by przedramiona chroniły głowę, co o tym sądzicie? Bo ja już nie wiem jak mam się przyzwyczajać. Dzięki z góry za pomoc. Pozdro!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2010-03-10 20:01:20 Liczba szacunów: 0
  • ile kosztuje wprawienie zęba po złamaniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    złamałam aęba na pszodzie całego i chce wprawć ale nie wiem ile to kosztuje.Ząb był chory.To jest 1 z prawej strony .Chce wiedzieć ile to może kosztować.Pochdze z tarnowa i musze to jak naj szypciej zrobic.Bardzo prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2011-06-28 20:36:59 Liczba szacunów: 0
  • Krav Maga -u kogo trening personalny? - Warszawa

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam, chciałbym rozpocząć treningi krav magi w Warszawie. Interesują mnie zajęcia indywidualne z trenerem. Czy możecie polecić kogoś sprawdzonego? Gorąca prośba o pomoc!:) Z góry dziękuję za informacje!:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2011-07-03 11:49:00 Liczba szacunów: 0
  • masa + treningi koszyówki, to możliwe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to dwa lata i do tej pory było wszystko ok. Mam diete której się trzymam, lecz zaczalem grac powaznie w koszykowke. Mam trzy treningi w tygodni, stad moje pytanie, czy da sie jakoś pogodzić budowanie masy z męczącymi treningami w kosza? Dodam jeszcze ze chodze do szkoły i nie mam czasu na dodatkowe posiłki w ciągu dnia. Z góry dzieki za pomoc :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-09-25 19:30:40 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w zrobieniu treningu

    Temat
    Trening w domu

    Witam,jeśli temat w złym dziale to bardzo przepraszam ale jestem tu pierwszy raz. Wracając do tematu. Bardzo proszę o pomoc w stworzeniu treningu.Od poniedziałku do niedzieli.Ćwiczę w domu ponieważ nie mam czasu chodzić na siłownie. Do dyspozycji mam: -2x hantelki 10kg (ciężar można rozkladać) -drążek rozporowy -Orbiter Prosze o zróżnicowany [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2013-02-26 21:27:09 Liczba szacunów: 0
  • Na redukcji rozłożenie procentowo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20 lat. Waga na obecną chwilę 105 kg. W pasie mam 112cm. BF 27%. Zapotrzebowanie moje wynosi 2800 kcal. Zjadam dziennie średnio 2400 kcal Ale moje pytanie brzmi jak na redukcji procentowo ma być rozłożone na Białko Węgle Tłuszcze z tych 2400 kcal Bo obecnie zjadam mniej więcej tak: 190g białka 95g tłuszczy 240g węgli 2400 kcal Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2014-04-03 22:27:17 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie

    Temat
    Doping

    [...] raz sięgnąć po koks.... do dyspozycji mam 100tabletek mety + 10ml cypionatu..... kolega rozpisał mi cykl ale jest w nim po 4 tabletki metki dziennie potem 3 2 itd.... ja myślę, że to za dużo jak na 1 cykl dlatego piszę tutaj! Mam jeszcze cynk w tabetekach + 1kg ostropestu na ochronę dla wątroby.... Jak to wszystko brać? Proszę o pomoc! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2014-04-07 18:41:40 Liczba szacunów: 0
  • SZEROKA KLATA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Robię pompki, rozpiętki, chodzę od pół roku na basen, a klata się nie poszerza. Czy są jakieś dobrećwiczenia na szerokość klaty? Proszę o pomoc. THANKS PRYK

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2001-10-21 10:58:54 Liczba szacunów: 0
  • Problem z Maga Mass 4000.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czołem! Mam problem z wypiciem,a raczej po wypiciu 1/2 porcji Mega Mass.Strasznie chce mis się po tym wymiotować!Wcześniej nie miałem takich problemów.Co może być ich przyczyną? MM piję z mlekiem 2.0,podgrzewanym w mikrofalówce.To jedyna możliwośc w pracy.Może przez to,że mleko nie jest przegotowane?Proszę o pomoc.Z góry dzięki.Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2003-10-10 15:45:04 Liczba szacunów: 0
  • Cykl kreatynowy - co dokupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze mam do was wielką proźbe od jutra zaczynam cykl kreatynkowy no i nie wiem czego mi brakuje jeszce żeby mieć fajny efekt mam tak Kretke Massa XXL 4kg Dextroze Witaminki i nie wiem czy może jszcze kupić tauryne z olimpa a może ZMA a może l-glutamine doradzcie oczywiście mam dietke i wielki zapał do ćwiczenia prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2005-01-16 16:47:32 Liczba szacunów: 0
  • Problem z dieta na mase!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem co dla mnie bedzie najlepsze.Jak komus mowie ze waze 70kg to mowi ze nie jest zle ale jak bym ktos mnie w realu zobaczyl to masakra moim zdaniem jest bardzo chudy ahaa i wlasnie wcinam i wcinam czasmi nawet do 8 posilkow dziennie i wogole nie przybieram na wadze wiec szybko trawie. Prosze o pomoc tych ktorzy sie na tym znaja. POzdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2008-08-02 19:32:01 Liczba szacunów: 0
  • Szampon do włosów suchych

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jakiś dobry szampon do włosów suchych?? (poszperałem troche na forum i nigdzie nie moge znalezc konkretnych produktow. Wiem, ze wazne jest tez stosowanie odzywek itd, ale nie wiem jaki szmapon dobrac). 2. Uwazacie, ze szampon i odzywka powinny byc od tego samego producenta/ z tej samej serii, czy jest to bez znaczenia? z gory dziekuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2013-06-28 19:14:55 Liczba szacunów: 0