SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Eksperyment z HMB.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli problemy ze snem wynikają z poważniejszych problemów zdrowotnych to suple mogą nie pomoc, ale spróbować zawsze możesz. Dobra dieta wpływa pozytywnie na psychikę więc może pomyśl też nad tym.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2/9/2019 3:30:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Eksperyment z HMB.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] proponował dla chłopa 150 kg? 8 gram dziennie? Czy znacznie więcej? Mam jeden produkt na oku i suplementacja na 180 dni 8 gram dziennie kosztowała by jakieś 450 zł, także bym spróbował :-)) Dziękuję wszystkim za pomoc i wypowiedzi. A zwłaszcza zaproszonym do tematu Łodzianinowi i Apokalipsie! Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2019-02-09 21:49:33

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2/9/2019 9:48:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Eksperyment z HMB.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Czy znacznie więcej? Mam jeden produkt na oku i suplementacja na 180 dni 8 gram dziennie kosztowała by jakieś 450 zł, także bym spróbował :-)) Dziękuję wszystkim za pomoc i wypowiedzi. A zwłaszcza zaproszonym do tematu Łodzianinowi i Apokalipsie! Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2019-02-09 21:49:33 w takim razie należałoby się [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2/10/2019 8:52:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Eksperyment z HMB.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z Niacyną mam problem bo mam kapsułki po 500mg i sobie staram je łamać i dzielić. Aktualnie dziennie przyjmuje około 800mg. Pobudka była związana z tym że ograniczałem tabletki na spanie, teraz powoli do nich wracam. D3 mam ale bez K2.. Biorę dziennie 8000 jednostek. Zwiększyłem z 4000, tydzień temu. Dzięki wielkie za całą pomoc i odpowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2/21/2019 10:50:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Eksperyment z HMB.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że ograniczałem tabletki na spanie, teraz powoli do nich wracam. D3 mam ale bez K2.. Biorę dziennie 8000 jednostek. Zwiększyłem z 4000, tydzień temu. Dzięki wielkie za całą pomoc i odpowiedzi ;) D3 się nie bój bo to podstawa a w Twojej sytuacji nawet konieczność, więcej niż priorytet, wit. D3 jest tak ważna dla organizmu że gdyby ludzie zdawali [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2/23/2019 9:03:31 PM Liczba szacunów: 1
  • Miecz samurajski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na co nalezy zwracac uwage. Nie da sie w kilku zdaniach opowiediec co jest wazne i czym sie nalezy kierowac w ocenie, mozna za to zwrucic sie do osoby kompetentnej o pomoc. Osobiscie za eksperta sie nie uwazam lecz z checia moge pomuc na tyle na ile umiem. Jesli chodzi o katany kute u nas w kraju Najleprze wykonuje pan Janusz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2004 7:13:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak boksować w worek?

    Post
    Sztuki Walki

    Ten temat i różne jego odmiany były wałkowane na tym forum już mnóstwo razy, widocznie Arcziemu (autorowi topicu) się nie chciało poszukać, tylko że jakoś wcześniej ludzie chętniej chcieli pomóc np tu:http://www.sfd.pl/Cios_prosty%2C_glupie_pytanie%2E-t303926.html PS. Dla mnie też koniec tematu! Pozdrawiam wszystkich, dziekuję za wszystkie rady i [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2007 10:10:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Testosteron prolongatum Jelfa Testosteron Enanthat 5 amp.

    Post
    Doping

    Idź do lekarza i niech on określi co dolega, jak i czym pomóc.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13240 Data: 1/6/2009 4:38:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl staż 29m

    Post
    Doping

    A Ty mi powiedz coś Ty robił na tej siłowni przez 29 miesięcy? :-) Nie denerwuj się za takie odpowiedzi, ale SAA to nie jest lek na niedożywienie. Musisz ogarnąć porządnie michę, ustalić dodatni bilans kaloryczny i rosnąć. SAA mogą jedynie pomóc, nie zjedzą za Ciebie. Metka mogłaby się nadać na pierwszy raz jeśli koniecznie chcesz spróbować. 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 625 Data: 1/10/2014 12:56:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dolne plecy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moze coś pod lędźwie ... co je wypchnie do przodu ... a i pływanie moze troche pomóc ... najlepiej pogadać z jakimś rechabilitantem/ortopedą !

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12214 Data: 8/21/2004 12:29:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Dolne plecy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hmmm powiem tak - może i pomóc możemy ale nieodzowny miętas będzie lakarz w tej sytuacji. Nierówne szpary międzykręgowe i pewne asymetrie to normlane sprawy u większości ludzi - jednak u Ciebie tak jak mówisz może się to wszystko wiązać głównie z samochodem. Do rozluzniania i odpoczynku kręgó polecałbym Ci następujące pozycje: 1. Leżąc na plecach [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12214 Data: 8/31/2004 1:16:00 AM Liczba szacunów: 0
  • dobór cwiczen m.in.na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej, bede czekac i dziekuje mega,mega za pomoc Hmm...powiedzmy, ze po roku uleglam i znow wrocilam do zlych nawykow zywieniowych,zaniedbalam regularne posilki itp. ponadto obcielam,co bylo glupota,kalorie do ok 1000-1100, i zero cwiczen wlasciwie. Teraz nie chce sie katowac,a normalnie sie za siebie wziac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 7/6/2009 9:01:13 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok dzięki za pomoc. Jak pisałem moj staż na siłowni jak i wiedze nie jest zbyt duża więc troche błedów może mi się przytrafić. Ale jeszcze raz dzieki za rady. Napewno sie przydadza:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 7/4/2007 8:45:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Wycinka CKD do oceny/ proszę o porady SOGi !

    Post
    Doping

    Dobra cisne, narazie samopoczucie świetne pomimo sporej obniżki :) Lecą Sogi dzieki za pomoc. Juz wszystko ogarniete, wycinamy ! :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2/16/2014 7:47:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Leo Beenhakker trenerem Feyenoordu

    Post
    Piłka Nożna

    "Beenhakker nie pomógł Feyenoordowi" Feyenoord Rotterdam przegrał na wyjeździe 1:2 z FC Groningen w pierwszym meczu barażowym o prawo gry w Pucharze UEFA. Tymczasowym trenerem Feyenoordu na czas baraży jest selekcjoner reprezentacji Polski Leo Beenhakker. Feyenoord wyszedł na prowadzenie w 14. minucie, ale kilka minut później czerwoną [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 5/10/2007 11:14:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok thx za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 605 Data: 8/29/2009 11:22:16 AM Liczba szacunów: 0
  • trening - masa DO OCENY!!

    Post
    Trening dla początkujących

    noo i gitarka ;P wielkie dzieki WIBOR za pomoc :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 7/12/2010 10:26:31 PM Liczba szacunów: 0
  • trening - masa DO OCENY!!

    Post
    Trening dla początkujących

    aha ok ;) dzieki wielkie jeszcze raz z a pomoc WIBOR ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 7/13/2010 10:31:30 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 244: Jorge Masvidal vs Nate Diaz

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-vs-Conor-McGregor.jpg UFC YouTube „Rewanż Conor McGregor vs Jose Aldo 2 jest do zrobienia na UFC 244” – Michael Bisping o możliwym pojedynku Michael Bisping chciałby zobaczyć pojedynek rewanżowy między Conorem McGregorem i Jose Aldo, który mógłby się odbyć na gali UFC 244. Conor McGregor był już bardzo [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 8/14/2019 12:51:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan terningowy proszę o sprawdzenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (bo juz dawno nie bolało) problemy z biodrem, i nie chce tak odrazu przesilać go, troche pobiegam i nogi oczywiście sie pojawią. 'Rób przysiady' chodzi tu o trening na nogi? Czy to ma mi pomoc w masie :>?? Czy to '10-12 serii (3 cwiczenia), na male 6-9 (2 cw.)' znaczy że ma być 12 x 3 powtórzenia? Czy to sie tyczy wszystkich ćwiczeń?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 4/15/2006 4:31:39 PM Liczba szacunów: 0