SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • mam takie pytanie bo mam klopot gdzie proponujecie kupic dom niedaleko morza, do 40 km ?? tzn. chodzi mi o to w jakiej miejscowosci ? za pomoc dziekuje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2007 4:46:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Siemano głowy :) :D:D:D Siwy pytales o konwerter 3gp? ja uzywalem imTOO3gp jakos tak poszukaj i bylem bardzo zadowolony.co rejestrowania go to na forum nie na pisze,bo nie stosowne i juz. Cesc Wujku jak tam kretka 10g na dobry poczatek dnia? Trol moze pomóc Ci znalesc prace w irlandzkiej telewyzji,bo pomysłami od nich nie odstajesz i bardzo by sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2007 6:29:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak się napociłem, żeby jakiemuś bizonowi, sezonowcowi pomóc, a Wy dupe plaszczycie na spamie Macie w moim tekście ukryte znaczenie...hehehe. Cześć wszystkim, których nie witałem w poprzednim poście (lol).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2007 7:02:26 PM Liczba szacunów: 0
  • panowie co jest dobre na motywacje do ćwiczeń ? bo prawie straciłem wszystki chęci, do cyklu także ? poświęciłem cały dzien pielgrzymki za doping i wasze zdrowie by wam gino nie wyskoczyło itd . więc teraz pomoc z waszej strony

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2007 12:37:31 PM Liczba szacunów: 0
  • haha, ok to jest spam post, ale mała pomoc by się jednak przydała

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2007 8:28:25 PM Liczba szacunów: 0
  • FOD - moge pomoc ale nie mysl ze to dyskusja na jeden wieczor nr gg w profilu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2007 9:36:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosiłbym o "miarę możliwości" pomoc w wyszukaniu tego typu informacji,bo akrat tak sie składa ze niewielu mamy ojców na sfd co jechali na saa i mają dzieci..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/17/2007 7:10:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Plus Liga- sezon 2010/2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Szukanie zawodników z podwójnym obywatelstwem i pierwsze przymiarki do naturalizowania zagranicznych zawodników - to tylko niektóre z pomysłów szefów klubów PlusLigi, żeby w zespołach wygospodarować miejsce dla dodatkowych graczy spoza Polski. Te zabiegi są konieczne, bo nadal w naszym kraju obowiązuje przepis, który ogranicza liczbę zawodników [...]

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2010 4:09:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Plus Liga- sezon 2010/2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Ostatnia kolejka PlusLigi przyniosła wiele emocji, niestety nie tylko tych sportowych. W dwóch spotkaniach - Skra-ZAKSĄ i Jastrzębski Węgiel-Resovia w decydujących końcówkach tie-breaków sędziowie popełnili błędy, mogące wpłynąć na ostateczny wynik. - Nigdy więcej nie chcę widzieć sytuacji, że po meczu nasi kibice przez czterdzieści minut wyzywają [...]

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2010 12:54:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Plus Liga- sezon 2010/2011

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] kraju. W najbliższym spotkaniu, w którym wielunianie zmierzą się z Asseco Resovią Rzeszów na ławce zasiądzie dotychczasowy asystent Marszałka, Schuichi Mizuno. zrodlo: siatka.org No to kolejna glowa trenera poleciala... Wg mnie powinni uderzyc sie w piers i poprosic Dacewicza o pomoc lub Janka Sucha, ktory znany jest rowniez jako Dżon Sacz zdr.

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2010 8:57:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Plus Liga- sezon 2010/2011

    Post
    Inne dyscypliny

    tylko czy Dacewicz będzie chcial pomóc po tym jak utrzymał Klopsy w plus lidze i mu podziękowano... ale spróbować warto

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2010 9:16:56 PM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki za podpowiedź. Znalazłam ankietę i dziennik. Jutro postaram sie to uzupełnić. Bardzo proszę znawców działu o pomoc. Wyliczyłam moje zapotrzebowanie kaloryczne i wyszło mi około 2000 kcal. Na razie od 2 tygodni jestem na 1400 i wydaje mi się, ze tyję już od tej ilości.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14245 Data: 8/16/2012 9:23:27 PM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    Poczekam, tylko jestem tu nowa i nie wiem ile sie czeka. Podbijac postymam codziennie? bo jak w tym gąszczu innych osób mnie odnajdą i czy zechca pomóc?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14245 Data: 8/21/2012 2:10:35 PM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    Czytam wpisy dziewczyn z hashimoto i Pcos i mam kompletny metlik w głowie. Nie dam rady sama bez pomocy typu. Węgli tyle i tyle, tłuszczy tyle, kalorii tyle i tyle. Przykładowe dzienniki róznią sie od siebie znacznie, bo kazdy jest inny i ma inne zapotrzebowanie kaloryczne, rózne kilogramy. Odstawiłam gluten i jem mało wegli prawie tylko te z [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14245 Data: 8/25/2012 9:28:50 AM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    Nie tak,ze hasi nic nie mozna robic, ale zbytnie przeciazenie nie jest dobre, bo brakuje hormonów tarczycy. Zdrowa osoba wyprodukuje ich w razie potrzeby. Grozi to również rzutem choroby ( złym sampoczuciem) bolem uszu, gardła no ale u kazdego co innego.Ja po zbytnim forsowaniu nie moge spać choć jestem zmeczona, cała jestem wtedy rozdygotana [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14245 Data: 9/4/2012 8:50:05 PM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    Wysyłam nastepny jadłospis i barzo proszę moderatorkę o dwa zadania oceny. Dobrze, żle? Inne osoby nie za wiele mi pomogą, bo mam inaczej niz wszyscy. Lubię kukurydzę świeżą ale teraz to juz nie wiem czy jest zakazana dla mnie? Wiem, że trudno jest pomóc wszystkim, sama piszę na forum o tarczycy, ale żeby nie napisac dwoch zdań przez 2 tygodnie. [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14245 Data: 9/11/2012 4:03:12 PM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    [...] zdrowa osoba dorobisz sie niedoborow. Czytelna rozpiska jedzenia i treningu pokazuje twoj progres. Jak jej nie dajesz a tylko piszesz o swojej chorobie, to naprawde trudno pomoc, bo nikt nie wie co jesz albo cwiczysz. kazda z modek ma sporo dziennikow do ogarniecia i te wypiski ulatwiaja obserwacje co sie dzieje. tak samo z cotygodniowa tabelka [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14245 Data: 9/26/2012 9:57:58 PM Liczba szacunów: 0
  • PCOS, Hashimoto- dieta

    Post
    Ladies SFD

    wiwos, musisz nas zrozumieć. To nie tak, że nie chcemy Ci pomóc... My po prostu same gubimy się w tym, co się tutaj dzieje w tym dziale. Mnie osobiście od kilku dni mdli jak mam poprzeglądać tematy. Te nowe to w większości takie pyerdolenie, że aż się chce w łeb strzelić. A nawet, jeśli miałabym siły i ochotę zabrać się za przeczytanie tego, to i [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14245 Data: 9/28/2012 12:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    pomoc dla ćwiczących na kółku, cała masa różnych wariantów ćwiczeń http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_632374&feature=iv&src_vid=Gm24Pe-QdNc&v=PwqJTPsI6i0 https://www.youtube.com/watch?v=Gm24Pe-QdNc Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-03-29 07:05:44

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 10427 Data: 3/29/2013 7:02:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato-według - kuba_n

    Post
    Po 35 roku życia

    Bede probowal z pomoca Raczka oraz swoim zacieciem zrobic cos, co jest trudne z samego zalozenia: 1. Zbudowac nieco miesni nog, by wyrownac proporcje sylwetki 2. Nie rozbudowywac zbyt mocno gory w tym samym czasie, by nie poglebiac dysproporcji 3. Przy spelnieniu powyzszych, jednoczesnie nie dopuscic do zatluszczenia powyzej 12% ( celuje obecnie w [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 10427 Data: 5/10/2013 8:59:03 AM Liczba szacunów: 0