SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Odchudzanie a siłownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 10/27/2008 7:42:15 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem własnie tak zrobie dzieki za pomoc i nie zignorowanie po moim jednym glupim zdaniu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 8/18/2009 8:24:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok. Bardzo dziękuje za pomoc Sogacz wszedł więc duchowy ;) Pozdro Edit; aha ale jakiego proponujesz antka, jesli nie ma dostepu do turka? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2007-03-14 13:53:22

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12664 Data: 3/14/2007 1:51:43 PM Liczba szacunów: 0
  • moze ktos jeszcze sie wypowie? kusi mnie ten Unichem ze wzgledu na cene... Edit: M.a.r.a - sog za pomoc ;) Zmieniony przez - Dymq w dniu 2007-03-14 14:42:39

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12664 Data: 3/14/2007 2:42:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i nie mam go z dnia na dzień tak więc muszę jakoś się zabezpieczyć żeby w razie "W" nie braklo. "na teraz możesz dodac proviron 75 mg przez tydzień następnie zejścia na 50 mg" - ile ciągnąć te 50mg ??? Jak test i e2 będzie w normie to wtedy wskakujemy na clomid - ile tego clomidu kupić i przez ile ciągnąć? Z góry wielkie dzięki za pomoc!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 12/28/2017 9:52:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] proviron 75mg przez 7dni i pózniej 50mg cały czas Jak unormuję się e2 i test wchodzę na clomid i lecę minimum 30dni, po 30 dniach badanie testa,,prl,lh i fsh, jak wszytstko w normie to gitara, jak nie to lecę dalej clomid. Proviron odstawie tak z tydzień po zakończeniu kuracji clomidem. Wszystko dobrze zakumałem? Dzięki jeszcze raz za pomoc!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 12/29/2017 8:28:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ty prosisz o pomoc wiec zastosuj się do regulaminu albo żegnam . W tym momencie Ty nam utrudniasz życie . Takich jak Ty codziennie tutaj jest kilkunastu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 364 Data: 4/1/2019 5:35:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułożyłem dietę i proszę o pomoc, ocenę, wystarczy na nią spojrzeć, są wypisane kcale, BWT i produkty oraz gramatura. Nie mam czasu wpisywać tego od nowa i robić ss'ów. Zaraz wychodzę na trening. Może jeśli jesteś w stanie rzucić okiem, daj mi znać co tutaj trzeba zmienić, później wprowadzę poprawki i wrzucę w formie zdjęcia? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 364 Data: 4/1/2019 5:38:01 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podeszla do sprawy rozsadnie i nie odchudzala sie za cene zdrowia . Po tych 2-3 tygodniach bedziesz mogla pomyslec o zdrowej i skutecznej diecie. Na pewno mozesz liczyc na pomoc ze strony specow od odchudzania i treningu. Zdajesz sobie na pewno sprawe z tego, ze do uzyskania pieknej sylwetki konieczny jest wysilek fizyczny. Od porodu minelo 8 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 1/17/2008 11:57:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Progresja ciężaru?

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra dzięki za pomoc..ale może jeszcze poczekam na bardziej doświadczonych pzdr

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 19801 Data: 5/21/2008 2:36:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Progresja ciężaru?

    Post
    Trening dla początkujących

    np trening siłowy massowy na nich rośnie siła a jak ta opcaj wygląda?..moze masz link na ten temat chetnie poczytam a na redukcje co najlepsze\?? dzieki za pomoc Zmieniony przez - Hehłak w dniu 2008-05-21 16:20:02 Zmieniony przez - Hehłak w dniu 2008-05-21 16:54:58 Zmieniony przez - Hehłak w dniu 2008-05-21 17:12:03 Zmieniony przez - Hehłak w dniu [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 19801 Data: 5/21/2008 4:14:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Progresja ciężaru?

    Post
    Trening dla początkujących

    master pp Ty się zastanów co piszesz...trening na mase? trening na rzezbe?..hmm ciekawe..czekam na pomoc tych którzy coś wiedzą..ale za dobre chęci dzieki

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 19801 Data: 5/21/2008 5:48:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Progresja ciężaru?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rzeźba ale i tak w tym wszystkim liczy sie rzeźba . na rzeźbe możesz zrobic cykl siłowy +dieta na minus + aeroby master pp Ty się zastanów co piszesz...trening na mase? trening na rzezbe?..hmm ciekawe..czekam na pomoc tych którzy coś wiedzą..ale za dobre chęci dzieki tu nie wiem co napisać Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-21 17:58:10

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 19801 Data: 5/21/2008 5:57:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Progresja ciężaru?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opadzie (wiosłowanie) 2s Nogi Hack-przysiady 3s wspięcia na palce w staniu 3s Biceps Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt "młotkowy") 2s Brzuch - i tu nie mam pomysłu co dać więc to samo skłony w leżeniu płasko 3s unoszenie kolan w leżeniu płasko 3s moim priorytetem jest klata dzięki za pomoc i szacun za cierpliwość

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 19801 Data: 5/22/2008 2:03:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pryszcze na plechach i barkach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    afrodyta powinna pomoc tak jest rezorcyna bardzo silna substancja musisz dbac o higiene najlepiej przemywac te miejsca dermoklarem lub lubexylem a jesli probelm sie bedzie utrzymywal wizyta u dermatologa

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2005 11:58:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Pryszcze na plechach i barkach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja proponuje "borasol" jest tani w dodatku skuteczny.. Kosmetyczka mi go kiedys poleciła zebym sobie przemywał twarz jak miałem trądzik. Myśle że tu tez może pomóc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2005 12:26:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o trening

    Post
    Trening w domu

    Odświeżam i liczę na pomoc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 8/27/2011 10:18:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o trening

    Post
    Trening w domu

    [...] na tym, że siedzę w podporze tyłem, nogi zgięte w powietrzu, prostuje je i wracam do pozycji wyjściowej. Mam nadzieję, że wiesz o co mi chodzi Aha i jeszcze jedno - mógłbyś mi wyjaśnić dlaczego radzisz zmienić kolejność partii mięśniowych, które będę ćwiczył? Nie mam bladego pojęcia a może mi się to kiedyś przydać Bardzo dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 8/29/2011 12:26:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o trening

    Post
    Trening w domu

    Proszę bardzo: http://www.sfd.pl/Zero_wielkich_obci%C4%85%C5%BCe%C5%84_masa_przy_ma%C5%82ch_ci%C4%99%C5%BCarach_artyku%C5%82-t259206.html Życzę owocnych treningów i cieszę się, że mogłem pomóc, w końcu po to jest forum w razie dalszych wątpliwości oczywiście pytaj śmiało Zdrówka i mocy !

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 8/31/2011 10:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • 3 dniowy plan, masa - do oceny i poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    Świetnie, dziękuje bardzo za odpowiedzi i pomoc, leci SOG

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 499 Data: 3/15/2014 1:08:14 AM Liczba szacunów: 0