SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Vooda, łapaj sogacza za pomoc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2009 11:10:55 AM Liczba szacunów: 0
  • ja lykam kasze i na trening zawijam dylemat klatka czy lapy dzisiaj bo nie wiem ale klatka troche lipa bo sam bede i nie bedzie mial kto pomoc

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2009 2:02:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Powiedz mi ile na serie bierzesz i swój max to sie za tobą wstawie żebyś mógł otworzyć Tylko prawdziwe, bo jak wykryje kłamstwo to będą baty a nie pomoc Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-09-27 17:27:03

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2009 5:25:42 PM Liczba szacunów: 0
  • No to możesz mi pomóc w moim problemie który jest zawarty na tamtej stronie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2009 7:34:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w dużym mieście i mają możliwość kupienia/zamiany innych środków. Jest to co jest i na tym muszę poprzestać, nic więcej nie da się do tego dokupić ani zamienić. proszę o pomoc w znalezieniu optymalnego rozwiązania z tym co mam, ile tygodni cykl, jakie dawki w danym tygodniu, itd. porady typy zrezygnuj, zamień to, dokup tamto są nierealne... [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 10/8/2007 4:09:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy dobrze robię ?? - Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    no to dzięki za pomoc ;p głupi jestem że dopiero teraz zwróciłem się o pomoc do Was , 5 m-c " zmarnowane " ;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 743 Data: 10/12/2011 9:14:34 PM Liczba szacunów: 0
  • mam problem prosze o wyjaśnienie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Może zacznijmy od tego że choroba przez pewnien czas może przebiegać bezobjawowo. Pierwszym objawem może być wlaśnie napad kolki nerkowej. Zlogi mogą sobie powstawać przy niskim spozyciu plynów, niewlaściwej diecie. Nie wiem jak się wczesniej odzywialeś ale nie mozliwością jest by zdrowe nerki zamamifestowaly po 2 dniach brania TCM, zresztą jak [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6276 Data: 10/22/2010 8:56:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Dynamika, siła, eksplozywność - ogólny rozwój

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem, że HST to FBW, ale chodzi mi o to, że teraz robię klasyczne FBW. I to że zacząłem od doopy strony to też wiem :-(. Wiem nawet jak redukowac :-). Przeczytaj uważniej temat jak juz chcesz mi pomóc. Cwiczenia dynamiczne, jak juz pisałem, mają mi pomóc w zdobywaniu sprawności fizycznej, a poza tym czytałem, że właśnie takie cwiczenia jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 5/23/2012 7:30:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Cel - siła. Narzędzie - FBW. Co dalej?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i krótkie serie w tych ćwiczeniach :) ramiona i barki za to normalnym splitem rozwijały się dobrze problem w tym że nie wiem zupełnie jak to połączyć, i liczę na waszą pomoc myślałem takie coś: 1 dzien: wyciskanie leżąc 10 serii pompki na poręczach 5 serii siady 5x5 martwy 5x5 2 dzień: biceps: uginanie sztangi stojąc 5 serii, modlitewnik 5 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 7/11/2008 2:37:24 PM Liczba szacunów: 0
  • witam ja tez mam od wczoraj ten licznik i raczej wszytsko jest prawidłowo zainstalowane a nie działa prędkość:( może mi ktoś pomóc w jaki sposób zainstalowac ten licznik? dzięki za pomoc Monika

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10762 Data: 8/15/2009 1:27:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no bo jak mi ktos pisze ze mam utworzyc nowy albo co to dzieki :/ dobra dzieki za pomoc hehe no to jak nie chcesz mi pomoc to po co sie odzywasz czytalem i nci nei zroumialem moze bys byl laskawy i polaczyl mi inaczej co ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 739 Data: 5/19/2005 6:31:50 PM Liczba szacunów: 0
  • tez chcialbym widziec ta "pomoc" przez fundacje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2009 9:03:16 PM Liczba szacunów: 0
  • to teraz dawaj soga z pomoc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2009 8:55:08 PM Liczba szacunów: 0
  • siemano musicie mi pomóc () - jak nie wyginać części lędźwiowej kręgosłupa robiąc RDL ze sztangielkami?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2009 3:52:50 PM Liczba szacunów: 0
  • co do hoooooooooooooooooooooooooooojaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ??????? z czym pomoc ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2009 9:17:51 PM Liczba szacunów: 0
  • zacznij smarowac jakims ketonalem powinno pomoc jak to tylko stan zapalny a pewnie nic wiekszego bo byc nie szedl robic RDL

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2009 8:16:01 PM Liczba szacunów: 0
  • n00ba to masz w majtach a sogi są za pomoc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2009 4:24:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie, ja nie zakładam, idę się myć i później raczej spać. Zresztą, ja zakładałem ostatnio. Nazwę mogę wam pomóc wymyślić ewentualnie. Załóż i ch.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2009 9:50:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    No i ok dzięki za pomoc chociaż jedna osoba która chciała pomóc dzięki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 5/27/2010 11:48:46 PM Liczba szacunów: 0
  • INTENSYWNY TRENING.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Thorgal dziękuję za pomoc. Zgodnie z twoim linkiem obliczyłem dzienne zapotrzebowanie kalorii na poziomie ~3 tys. Niestety nie jestem najlepszy w obliczaniu co ile waży i ile zazwyczaj jem np. mięsa na obiad, więc ciężko mi to wszystko wyliczyć. Idąc Twoimi radami: 8:00 (to pierwszy posiłek przed wyjściem do pracy) - zimne mleko byłoby duże [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 8/24/2011 6:05:42 PM Liczba szacunów: 0