SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oni mają z tym tyle wspólnego co kulturystyka z baletem. Balet może pomóc w pozach na scenie, ale z baletnicy nie będzie kulturysty i odwrotnie ;-) mamy tyle co zwykli forumowicze,również kupowaliśmy te białko i jesteśmy zniesmaczeni

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2011 3:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [ART] Intermittent fasting (IF) na masie [solaros]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z Twoim artem, gdzie tak krótkie okno żywienia nie jest polecane stąd to wydłużenie go przeze mnie tą porcją mięsa o godzinie 10:00. BTW, jeśli ma to jakieś znaczenie ( chociaż wątpie ) to w moim ciele krąży trochę więcej testosteronu niż ilość naturalna... :) Dzięki za pomoc do tej pory. Zmieniony przez - lachu543 w dniu 2013-09-03 19:19:57

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18449 Data: 9/3/2013 7:18:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Dobra to dzięki wszystkim za pomoc, myślże że wezmę jednak te 10 z rana, akurat do końca wakacji zrzucę z 5 kg to potem uzupełnie po przerwie od treningów Temat myślę do kasacji, wiem już wszystko co mi trzeba, to mod może usunąć, żeby archeologów nie było, ja już do niego i tak nie ziajże (Krzykasz wiem, ze były podobne, ale chciałem się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 7/15/2010 5:23:54 PM Liczba szacunów: 0
  • przeszywający ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z jakieś 4 lata temu spałem na nierównym łóżku. Gdy rano się obudziłem nie mogłem nawet skarpet założyć (a tym bardziej siedzieć), taki był ostry ból. Od tamtego czasu zaczęły się moje problemy z odcinkiem lędzwiowym, które trwały ok. 3 lata. Oczywiście nie poszedłem z tym do żadnego lekarza, więc nie wiem co mi dolegało. U ciebie obstawiałbym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2006 8:07:59 PM Liczba szacunów: 1
  • Przejście na redukcję - założenia treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po treningu metabolizm Ci przyspieszy, co do treningu lepsze byloby 3x w tygodniu FBW zrobic i ze 3 razy aeroby, rower swietna sprawa jesli jeszcze w dobrym tempiie bedziesz jechal to duzo moze pomoc, a co do supli jesli dieta dostarczy Ci wszystkich skladnikow to nie ma sensu ich kupowac a jesli beda niedobory to skup sie by je uzupelnic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 525 Data: 6/17/2013 7:24:07 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Możesz - jak najbardziej. Ale nie można pomóc komuś kto tego nie chce. Wyłączę powiadomki z tego tematu. Ale życzę ci powodzenia.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 8/21/2013 5:09:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowa dieta na masę - oceńcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie przygotowałem sobie już jedzenie na cały dzień. Wieprzowinke i wołowine na pierwszy raz po prostu ugotowałem jak kurczaka, zrobie to jak zawsze - metodą prób i błędów. Teraz to tylko wszystko zjeść Nawet rybe mam HA ! Dzęki wielkie za pomoc. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-01 08:51:17

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 9/1/2010 8:50:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z treningiem

    Post
    Trening dla początkujących

    a i za pomoc daje sogi:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2/21/2011 4:59:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy + dieta do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ponawiam prośbę o pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 12/27/2009 5:06:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy + dieta do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ponawiam prośbę o pomoc .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 12/29/2009 8:02:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy + dieta do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 1/17/2010 4:33:03 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)

    Post
    Marbo

    Dzięki wam za pomoc chyba w zamian kupie cos u was

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2010 12:49:30 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)

    Post
    Marbo

    dobry to marbo ma w swojej ofercie te szyny+rozne do tego przyzady czy jaka firma, bo nie moge znalezc sok za pomoc

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2010 8:10:34 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)

    Post
    Marbo

    no nie dziwie sie mu moj jak przywiozl lawke i stojaki prosil mnie o pomoc

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2010 8:03:20 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)

    Post
    Marbo

    Siemka piszę do Was z prośbą, bardzo potrzebuję głosów na Projekt T w ankiecie http://www.facebook.com/questions/381658955181116/?notif_t=question_forward_success Bardzo proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2012 9:34:42 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)

    Post
    Marbo

    Witam! Czy mogę liczyć na małą pomoc i głos na mnie w konkursie "pierwszy start" organizowany przez magazyn KiF? Liczę oczywiście na ostatnią gwiazdkę Głosować na dole pod wszystkimi zdjęciami: http://pierwszystart.pl/2013-i-etap/mezczyzni/marcin-piechota/ Pozdro ;-)

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2013 10:58:29 PM Liczba szacunów: 0
  • fbw do oceny. moje pierwsze fbw.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie podciągnę się na drążku, więc co mogę w zamian dać? i dlaczego 3 ćwiczenia na plecy? jedno w a i dwa w b? przecież fbw to całe ciało na jednym treningu jest;/ prosze o pomoc ok robię nowy plan fbw najpierw zestaw A i dam do oceny:) a ile zrobić serii na jednym treningu? Zmieniony przez - mazianarky w dniu 2010-09-18 22:29:30 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 779 Data: 9/18/2010 10:24:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Duza Redukcja Oraz Dodanie miesnia wino

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki wielkie za pomoc co do treningu . A to jest moja terazniejsza dieta wiec nie smiej sie :D bo na samym poczatku napisalem "Witam pisze do was z dosc duza prosba abyscie pomogli mi ulozyc jakas Dietke" A pozatym wdu***m Stanazolol Genesisa wiec wytrzymalosc ,sila i regeneracja bedzie znacznie wikesza i szybsza

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 11/18/2010 11:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Duza Redukcja Oraz Dodanie miesnia wino

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki wilkie za pomoc :0

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 11/20/2010 3:54:52 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc przy redukcji_asia_n

    Post
    Ladies SFD

    Super, dzięki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 4302 Data: 3/9/2012 8:51:42 PM Liczba szacunów: 0