pomoc

brawo Macieju "pomuc" pisze sie przez Ó czyli pomóc

dzieki za pomoc zara jeszcze zciagne posiłki

Czy moglibyscie mnie nauczyc sztuki walki przez internet piszac do mnie ? Byscie tlumaczyli jak mam robic co mam robic a ja z partnerem lub sam bym to robil. Mam nadzieje ze ktos bedzie tym zainteresowanym i mi pomoze. Np by wytlumaczyl jak mam to robic co mam robic i jakie cwiczenia mam na dzien zrobic. Kazda pomoc sie przyda. Z gory dzieki!!!

[...] Nie wiem czy się z nim bić czy co zrobić, najbardziej zależy mi na tym, żeby nie było, że mi taka ciota na***ała i żeby moja dziewczyna się nie w****iła. Proszę o pomoc! Czy są jakieś poradniki jak nauczyć się dobrze bić? Pozdrawiam i proszę o odp. Warto wziąć pod uwagę, że on jest z grudnia, a ja ze stycznia więc jest między nami rok [...]

Mój problem jest następujący: Podczas pełnego wzwodu mój penis jest bardzo sztywny przy podstawie, np kiedy stoję i chce go ręką skierować w dół nie da sie zejsc nizej niz 90 stopni, czuc dziwny silny opór w podstawie.Prosze o pomoc!!!! sorry jak jeśli już było Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-09-04 17:48:42

[...] mi treningu dobrego. Mezczyzna 175cm wzrostu waga 65KG Lapa: 34 cm :/ :/ to mnie najbardziej doluje i inne partie... Staż treningowy rok. Moj sprzet do Hantle,drazek,lamany gryf,prosty gryf,lawka,skos,modlitewnik. Blagam was o pomoc prosze o nie gadanie uluz sobie sam i daj do sprawdzenia juz ukladalem nie jeden plan i nic mi nie pomagalo.

mam 30 szotów Omadrenu 250 rozłożyłem to na 10 tygodni mam problem jakom ilość clomidu do tego zakupic prosze o pomoc Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 84 kg Wzrost : 193 Obwód klatki : 112cm Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 94 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 1rok Ilość spożywanego [...]

http://www.sfd.pl/Problem_z_ustami.-t451610.html "wiem ze to co napisze wyda Ci sie głupie, ale naprawde działa. Jak byłam amlutka miałam straszne zajady. NIc mi nie pomagało. MOja mama dowiadywała sie co mi moze pomóc. Wiesz co jak sie okazało? Poprostu jak sciagasz majtki wieczorem to przejedz tymi majtkami (ta brudna stroną_ po tych [...]

Koksuje od niedawna ale nie mam juz sily i chce skorzystac z pomocy odrzybem lecz nie chce zadnej chemi. Czy to pomaga w czyms . Prosze o pomoc kompletnie sie na tym nie znam http://www.sfd.pl/Odzywki-t455763.html

[...] tu macie tego samego autora od arnolda teraz cisne 130 a do maja chce 180kg, waze tylko 75 kg wiec wynik obecny nie jest zły,a i wagi tez nie chce robic mimo ze przez 3 dni swiat obrzarstwa przytylem 6 kg !!! ale to spale zarazam, 4 godziny aerobow dziennie powinny pomoc jak myslicie. Zmieniony przez - Czaninho w dniu 2008-12-28 03:02:37

[...] Witam kupuje od znajomego kreatynę będę jej miał około 1,5 kg... I do tego mam pytania... Ile razy dziennie ją brać? Kiedy? I ile? Kreatyna jest w proszku...Prosze o pomoc Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 186 Cel treningowy : Klatka ,Biceps,Brzuch Staż treningowy na słowni : okolo 6 miesięcy Uprawiane inne [...]

Bez kitu prosilem o pomoc i wreszcie ktos napisal, napisalem swoj plan na silke moze i nie jest najlepszy ale czuje ze skutkuje i wiecie co dzis jak wyszedlem z silowni po wylaniu potu strasznym zmeczeniu powiedzialem sobie ze dalej dlaej i efekty beda bardzo dobre .... DZIEKI ten tez jest dobry

Po 1 nie jestesmy na T po drugie moze wlasnie krzycze matole ! niechcesz pomoc to nic nie pisz u mnie w meisce ''pruszkow' mial bys juz kose w glowie za taka glupote po **** wogole cos psizesz downie *******ony

[...] innego? i wykombinowalem ze bede siadal sobie i se saidam ale raz tak lalem pod deske siedzac i sie przelalo z kibla i se spodnie tak jagby oszczalem a potem musialem zmienic pardzo prosze o pomoc i potrakutujcie muj post powaznie z gury dzienki za odp. to tez prowokacja ale dobre dobre uzialem sie z tego http://www.sfd.pl/sikanie-t478146.html

[...] Chcą od małych chlopcow nr gg, potem telefonu, a potem adres, mlodzi chlopcy nawet nie podejrzewaja co ich czeka, sa zafascynowani ze taki "koks" chce im pomoc w dazeniu do upragnionej sylwetki!!! wiec daja im gg , potem nr tel, a potem adres !! A taki admin przyczaja sie, najpierw da Ci jakis plan cwiczen wytlumaczy a gdy [...]

iizziikk nie mogę Ci pomóc, jestem koniem Reso za Real dałbym się pokroić za czasów Zidane'a, teraz kibicuje im bardziej z przyzwyczajenia, w kazdym meczu w ktorym gra Real nie potrafie kibicować nikomu innemu niż im słabość do Realu wzięła sie dlatego że grał tam Zidane - mój ulubiony piłkarz

sixth - drązka narazie jeszcze nie posiadam jest w planach , mozna wznosy nog jakos zastapic ?? , spiecia to na plasko ? i rzymska mam to moge robic bez skretow ? bo na skosne robie skrety ze sztanga i kolysanie ze sztangielka ... dzieki za pomoc , sog

sixth - wielkie dzieki za pomoc , masz u mnie browara

dobra ja zawijam się zrobić zastrzyk koledze a później pomóc mu przy klacie... będę późnym wieczorem jak zawsze...

[...] progresji, chciałem zastosować metodę 15-10-5 w rozbiciu na pojedyncze tygodnie. Zestawy są w pełni robocze gdyż chciałem mieć jakąś bazę do opracowania i tutaj prośba o pomoc do osób bardziej doświadczonych ode mnie. Plan 1: 1. Nogi Wypychanie ciężaru na suwnicy 3s Skłon w przód ze sztangą 3s w sensie tzw. dzień dobry ? 2. Plecy [...]