[...] suplementow (najlepiej wszystko w pigulkach) na rzezbe. koszt niegra roli, ani firma tylko jakosc. Wedlug mnie potrzeboje czegos co doda mi sily na czas treningu, czegos na regeneracje miesni, cos co doda mi czystej tkanki miesniowej bez tluszczu, i reszty np. jakies aminokwasy czy HMB to już od was zależy. Moje BMI 24.5 Będę wdzięczny za pomoc.
[...] obciąża. Spadek siły po odstawieniu wina jest mocny? tzn. można porównać go do minimalnym spadku siły po mecie? Kiedyś na mecie podnosiłem na prostej 100 kgx5, a po odstawieniu już max 3. Proszę o pomoc. Nie będę wypełniać ankiety, gdyż po prostu chce zdobyć od Was informację. Z góry dziękuje Zmieniony przez - Bolus21 w dniu 2014-11-15 15:29:57
[...] pracy i kontuzja) i mialem nieco wiecej stresu na codzien. Teraz juz jest ok ale caly czas mi doskwieraja te uderzenia, przy ktorych dodatkowo mocno sie poce. Wiek 21 lat, nic nie biore poza ashwaganda. Moze poradzicie ktore hormony zbadac, by zdiagnozowac problem? Poki co sprawdzalem TSH, ktore bylo na poziomie 1.4 a wiec norma. Dzieki za pomoc
[...] praktycznie nie dyga a jak dygnie to jest to nie pełny wzwód i szybko traci jakość przez to mam strasznego doła, dodam, że jest to mój pierwszy cykl Ostatnio robiłem badania prolaktyna 15,9 ng/ml Zakres referencyjny 4,04 – 15,2 Estradiol 56,4 pg/ml Zakres referencyjny 7,63 – 42,6 Testosteron powyżej skali. Co dalej z tym robić ? Proszę o pomoc .
Witam Mam do Was pytanie a zarazem wielka prosbe o pomoc a mianowicie jakie specyfiki zaczac brac aby osiagnac wynik Ankieta: 1) 2) 23 3) 110/195 4) 10 m-cy z (4 m-cy potem przerwa 4 m-ce) 5) poprawa sylwetki i redukcja tluszczu 6) 7) Thermo Speed z L-carnityna 8) 9) 10) 11) 12) uwagi i sugestie Rece i nogi mam normalne nie sa grube [...]
Lat:15 Waga:59 Wzrost:176 Cel:Masa Mięśniowa Staz na silce: 3 Miesiace Potrzebuje pomocy :Z Organizacja treningow , Jaśniej - W jaki dzien jakie cwiczenia na co :OStatecznie bylem na silowni 4 dni a czasem 5 : dowiedzialem sie ze to tez nie za dobrze gdy Miesien musi wypoczac gdy tego nie bedzie nie bedzie mozliwosci rozwiniecia go Prosze o Pomoc [...]
[...] mam zblokowany bo musiałem zwiększyć dawkę teścia bo czułem się mega źle horrory senne, bardzo realistczne itp. Coś czytałem że w takim wypadku trzeba stosować hcg. Wiem zrobiłem głupotę bo kolega mnie namówił a ja głupi posłuchałem. Jakie badania kontrolne musze wykonać? Jaki lekarz może mi je zlecić? Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuję.
[...] mam trenowac i co mam z soba zrobic zeby w ciagu roku przytyc do 75 kg. Jaka diete stosowac i jaki trening? Nie chodzi mi o przytycie na jakis "ruskich specyfikach" najlepiej zeby po roku to 12 kg przyrostu masy bylo miesniami. Zebym po zakonczeniu treningu i skonczeniu chodzenia na silke nie byl obwislym szkieletem. To wazne, prosze o pomoc!
Witajcie. Mam do was prosbe.potrzebuje rozpiske zawodow na 2008 rok zawodow strong do 18 lat ( kat wagowa open) lub zawodow strong man do 105 kg ( kat wiekowa open). Dajcie jakas rozpiske ...prosze o pomoc.
Witam wszystkich. Jestem tutaj nowy i mam kilka pytań. Mianowicie chodzi mi o to że mam 15 lat 51 kg i ok 1,7 m. Dla mnie to mało patrząc na moich rówieśników. Chude nogi, ręce, klatka to jest najgorsze. Dlatego chciałbym nabrać masy aby potem ją przekształcić w rzeźbę. Nwm z czego to wynika że jestem aż tak chudy skoro jem jak każdy inny, ćwiczę [...]
[...] od dwóch lat nieregularnie,przede wszystkim cardio w domu i bieganie, od stycznia siłownia. Chce spalić tłuszcz z okolic pępka (pozostałość po ciąży).Moja waga utknela w miejscu, a nawet ostatnio dobila do 64kg (mam jedynie 164cm wzr, wiec slabo z wagą) Wyglądam tak, widać przede wszystkim ten fat na brzuchu Będę wdzięczna za pomoc.
[...] rzec, ale kiedys czytalem, ze samo zwisanie na drazku nic nie daje w kontekscie wzrostu, ale dziala na to, ze w nocy te kregi sie nie splaszczaja czy cos takiego i wieczorem rowniez ma sie te x cm( oczywiscie po jakims czasie takiego zwisania). czy to prawda i faktycznie zwisanie na drazku moze pomoc aby odstep miedzy kregami sie nie zmniejszał?
[...] mam pytanie! mam 19 lat i mam duzo włosów na ramionach i tez jest ich troche na plecach, myśle że jest to spowodowane jakimiś zaburzeniami (hormonami). chciałbym sie zgłosić do lekarza zz tym problemem tylko nie wiem jakiego. bardzo proszę o pilna pomoc bo jest to dla mnie bardzo wstydliwy problem, nie mam pojecia do jakiego mogę iść lekarza
witam odebralem walsnie metanabol od innego zrodła niz zwykle nigdy sie z takim nie spotkalem wiec prosze o pomoc czy ten jest dobry czy jest to jakas niedziałąjaca podrobka!! przesylam linka ze zdjeciam w gory dzieki!! http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f7e16f486cf24b8b.html aha mam jesczcze pytanie dostalem tez clenbuterol oxyflux wyglada na [...]
[...] glownie silowo.Chcialabym zgubic brzuch wygladam jak w 5 miesiacu ciazy.Macie jakies konkretne zalecenia co do gubienia brzucha i kilogramow? jem prawie wszystko ,ale nie wiem co jesc zeby mialo duzo blonnika , wogole nie mam pojecia o diecie.Mam tez straszny cellulitis , chce go zlikwidowac.Ogolnie jestem strasznie leniwa :) dziekuje za pomoc!
Witam. Irytuje mnie temat dotyczący oddawania krwi. Oczywiście jestem za oddawaniem krwi, jeśli ktoś nie ma żadnych przeciwskazań to czemu nie skoro może pomóc? ale ok, wczoraj oddałem krew po raz drugi. Po oddaniu uderzyła mi jedna myśl do głowy..czy oddawanie krwi nie jest przeszkodą do ćwiczenia na siłowni. Jest to możliwe, żeby po oddaniu [...]
witajcie, potrzebuje pomocy w doborze przedtrningówki. szukam jakiegos dobrego (maks 140zl) stacka który bedzie taki sam lub lepszy od HP (chęc do treningu, pompa, pobudzenie, ogólne efekty). chcialbym aby jak w HP bylo tam dużo porcji (mam zamiar puszke podzielic na 2 cykle- doloże mono do tego a to co polecicie będe brał tylko w DT). z góry [...]
[...] %-) i zastanawiam sie nad zakupem jakiegoś suplementu tylko nei wiem jakiego czytałem ponoć na początek poleca sie mono ale ja jakoś nie mam zaufania to tych kreatyn prosze o pomoc diete od niedawna zstosuje wszystko jak powinno być dodaje fot ;) takie tam nie mam się czym chwalić :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/539c1afb29984cf69f45481666b0836c.jpg
[...] jak i sol i dieta po prostu mniej zryć ale za to regularnie udało mi sie schudnąć 3.2 kg to chyba w sam raz, nie zależy mi na bardzo szybkich rezultatach, lecz chciałabym sie wspomóc w jakiś sposób, czy L-Karnityna w płynie będzie dobra przy moim treningu, a może musiałabym jeszcze więcej ćwiczyć przyjmując ja. Z góry dziękuje za pomoc
[...] twarzy sporo krost. Zauważam je niestety też na plecach ale te nie są tak "wkurzające" jak na twarzy jakieś pomysły czym wzbogacić dietę lub coś. Do dermatologa pójde w najbliższym czasie jednak pewnie poczekam Sb z 2 miesiące na swoją kolej -_- może ktoś miał taki problem i jakoś domowymi sposobami Sb poradził będę wdzięczny za wszelką pomoc :)
