pomoc

[...] zestawow :) W ogole to obaj zauwazylismy ze jestem wolniejszy od niego, calkowiscie nie tylko rece. Mam wieksza mase miesniowa od niego, to moze tez troche krepowac moje ruchy, ale kumpel mowi ze na treningach jest ziomek ktory jest duzo wiekszy odemnie a rekami szybciej pracuje niz on (niz moj kumpel :P ) Wiec prosze o pomoc :) z gory dzieki :)

Witam wszystkich! Marta K.: Jesli mogę coś doradzić to dobrego lekarza. W Warszawie www.frms.pl lub www.carolina.com.pl. Ambroziak: Mógłbyś podać link do badań dot. kolagenu? Może być po angielsku. Drifter i nie tylko: Właśnie, środków walki z chorobami chrząstki jest sporo. Pytanie jak je dobierać aby pomóc sobie jak najlepiej jednocześnie nie [...]

Przyjacielu więc opcję są dwie albo zacznij od ACT ( gotowy plany znajdziesz w wyszukiwarce) lub ułóz sobie plan wg kolejności np. nogi-plecy-biceps-klatka-barki-triceps po jednym podstawowym ćwiczeniu na duże partie 2 serie na małe partie 1 seria dasz radę czy pomóc? pozdro

Jakbyś mógł to pomoc to byłbym wdzięczny.

plan jest kiepski ... bo wychodzi na to ze od poniedzialku do piatku robisz trening dzielony a w weekend skróconą ogólnorozwojówke ! jak chcesz to podaj swoje gg to postaram sie Ci pomóc ! Zmieniony przez - sooo w dniu 2006-11-01 19:47:13 Zmieniony przez - sooo w dniu 2006-11-01 19:47:32

ja tam nie mam wyboru - muszę słuchać tego czego wszyscy przeważnie leci radio eska ;-) flex1976: no tak, to jedna z opcji :) Można jeszcze tak jak np. arekmos81 i słuchawki na uszach :) Ja tam zawsze słuchawy na uszy mp3 i trancowe oraz housowe kawałki :-) Ja też mam słuchawki na uszach. Są 2 benefity z tego rozwiazania: - można słuchać tego co [...]

Hej mam tego snikera i g**** przy połączaniu z gg albo nie może się połączyc a;bo nic się nie pokazuje(''); i nie moge kontaktów dodac proszę o pomoc!!!

Ja tak samo. Nawet uruchamiałem kompa jeszcze raz i nic. Proszę o pomoc.

Boruc123 a wśród twoich kumpli nie ma nikogo dświadczonego, który by mógł coś tam pomóc??

[...] tego.Jednak gdy będę sam trenował nikim nie będę.Za rok wybieram się do liceum.Przeglądałem strony internetowe liceum w Białymstoku.Zainteresowało mnie XIII LO mistrzostwa sportowego.Jest tam sekcja piłki nożnej.Tylko czy to coś da.Może zapisać się też do jakiejś szkółki.Tylko gdzie.Proszę o pomoc bo nie wyobrażam sobie żebym robił coś innego.

[...] jest również bardzo wysoki. Impulsywna, częsta masturbacja (kilka razy dziennie lub więcej) może być jednym z objawów erotomanii lub uzależnienia seksualnego. Osoba uzależniona izoluje się od świata i dokonuje wyboru autoerotyzmu jako podstawowego sposobu przeżywania własnej seksualności. W takim wypadku należy zwrócić się o pomoc do seksuologa.

Lydki planowalem na zmiane co sesje zamiennie z brzuchem. Dzieki za pomoc. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2013-01-07 14:02:12

Nie szkoda ci pieniędzy? o wiele bardziej fachową pomoc możesz dostać tutaj i to za darmo. Ale ludzie wolą iść na łatwizne szkoda ze jeszcze nie kupiłes na allegro kogoś kto będzie za Ciebie chodził na treningi.

Będę się mierzyć co tydzień, ale po ciuchach już czuje luzy. W ten czwartek się obmierzę. Dzięki za pomoc

ok dzięki wszystkim za pomoc :)

Ok, dzięki wielkie za pomoc ;)

kiedys bylem w miare szybki ale troche mi sie przytylo i ogolnie mam roczna przerwe od pilki a chcialbym wrocic do formy... moze mi ktos podpowiedziec jakie odzywki moga mi w tym pomoc... oczywiscie stosuje jeszcze diete od 2 miesiecy... pozdro

Kurde brak ujemnych punktów spowoduje, ze kazdy bedzie sobie stawiał tak na pałe. Skonczy sie tak, ze nie wygra najlepszy typer tylko najwiekszy farciarz. Nowe zasady są zbyt proste. Poprzednie znacznie lepsze. W razie czego postaram sie pomóc w liczeniu punktów jesli zajdzie taka potrzeba.

Ok, to od dzisiaj zaczynam trening. Dziękuję za pomoc i Pozdrawiam.

Okej, dzieki wielkie za pomoc Tomku, mam nadzieje, ze w koncu rusze choc odrobine z masa i moj cel, jakim jest sylwetka atletyczna zostanie osiagniety! Na pewno niebawem tutaj wroce i podziele sie m.in. z toba moimi spostrzezeniami z treningow i efektow, jakie zdolalem osiagnac. Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje! Kaaccper