stanozolol phoenix w tabletkach.jak to stosowac? czy to dobre czy moze raczej nie?? czy brać cos do tego czy wystarczą same te tabletki?chciałem cos na mase i zaproponowano mi ten stanozolol phoenix,ale nie wiem czy to bedzie dobry wybor.prosze o pomoc w tym temacie.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2011-04-29 16:53:16 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chciał bym zacząć stosować trening siłowy. Prosił bym o jakieś wskazówki, pomoc w ułożeniu planu treningowego, ile serii ile powtórzeń. Posiadam . Dotychczas stosowałem trening AB na zbudowanie masy.
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2013-11-19 20:50:08 Liczba szacunów: 0
Witam mam 17 lat 65kg i 185cm wzrostu o to moje zapotrzebowanie kaloryczne ,które policzyłem tak żeby tyc 0,5kg tygodniowo :Węglowodany 1888kcal -56% , Tłuszcze 880kcal -27% , Białko -520kcal -16% co daje nam 3200kcal .I co dalej nie mam pojęcia jak zabrac się do układania diety prosze o pomoc ;D
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2014-09-13 19:23:14 Liczba szacunów: 0
pomóżcie ulozyc dla mnie plan mam prawie 18 lat waze 63 kg wzrostu mam 178 cm odstający brzyuch, dośc grubą tkanke tuszczową mam prawą strone ciała lepiej rozwiniętą od lewej i nie wiem co z tym zrobic zeby zredukować tkanke tuszczowa, przytyć na masie i wuruwnac obie strony ciała prosze o pomoc
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2005-04-08 20:38:14 Liczba szacunów: 0
Witam.Trenuje koszykówke 4 razy w tygodniu.Chciałbym zwiększyć mięśnie jednak na siłownie nie mam czasu.W domu mam hantle i drążek.Możecie mi podać jakis trening na mięśnie ramion,klatke(jakies pompki)brzuch i nogi,który mógłbym wykonywać w domu?Dzięki za pomoc.
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2006-01-24 21:57:07 Liczba szacunów: 0
Mam 16 Lat, 178 wzrostu i ważę 66kg. Za sobą mam już 6 miesięcy na siłowni. Przytyłem już 8kg na Magnumie 8000. Co dało by też dobry efekt, by przytyć do 80kg. Ciężko jest mi przytyć. Proszę o POMOC.
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2010-09-05 12:00:07 Liczba szacunów: 0
Po przerwie wakacyjnej i przeprowadzce do Łodzi szukam siłowni, w której będę mógł w końcu rozpocząć znacznie opóźniony start sezonu. W związku z tym mam pytanie. Jaka jest fajna siłownia w Łodzi? Mieszkam na Retkini więc najlepiej jakby siłka była gdzieś niedaleko. Proszę o pomoc i dokonanie trafnego wyboru!
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2010-09-29 21:42:11 Liczba szacunów: 0
witam dzis zaczyma swoj pierwszy cykl, i mam pytanie jak dokladnie dawkowac xpanda?? czytalem ze warto w DNT brac cos tanszego na podtrzymanie- czy mono z megabolu bylo by dobre??i wtedy jak dawkowac dokladnie to wszystko tzn jakie ilosci i kiedy?? nie znam sie jeszcze tak bardzo na tym wszystkim i bylbym wdziczny za pomoc
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2011-04-12 09:01:34 Liczba szacunów: 0
Witam mam pytanie odnosnie ktory z mixów bialek bedzie najlepszy? - FA Titanium Pro Plex 7 - Dedicated Fusion Pro - SAN Metaforce Zalezy mi na jakosci i kozackim smaku ;-) bede bardzo wdzieczny za pomoc
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2014-08-17 00:40:05 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam do was pytanko. Mam 17 lat 170 cm i 65 kg Chcialbym miec kaloryferek na brzuszku a po za tym przybrac na masie oraz urosnac wzwyż . Słyszalem ze jak sie cwiczy na silowni to sie wolniej rośnie oraz ze nia da rady miec kaloryferka przy diecie na mase . CO ja mam w takiej sytuacji zrobic . PROSZE O POMOC
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2007-07-15 00:20:48 Liczba szacunów: 0
czesc mam zamiar kupic drazek tego typu: http://www.allegro.pl/item283916876_drazek_do_podciagania_100_od_ss.html http://www.allegro.pl/item283920141_drazek_do_podciagania_120_od_ss.html jaką szerokość chwytu wybrać 100cm czy 120cm? mam 185cm wzrostu dzięki za pomoc
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2007-12-18 14:44:06 Liczba szacunów: 0
Chciał bym się zapytać czy Massacra + Biogenix Cell Pump to dobre zestawienie ? staż na siłownik 7 miesięcy, dieta jest, chodzi mi o siłę i masę. Jak Biogenix Cell Pump to dobry wybór z Massacra to w proszku czy w kapsułkach. Massacre już mam. Proszę o pomoc !
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2009-05-08 16:22:21 Liczba szacunów: 0
Witam. Tutaj wielu fanatykow boksu, wiec ostatnia nadzieja. Ma może ktoś dojscie do tej walki? Na tej samej gali walczył Gamboa z Solisem i nie ma problemu obejrzec tej walki, ale zebym nie skalamal jakies 2,5 h szukam Garcia-Remillard i nic... Wiem, ze czasami ktos wrzuca linki do ciekawych walk. Moze macie jakies zrodla, z gory dzieki za pomoc.
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2012-07-11 00:22:03 Liczba szacunów: 5
Witam ! Chciałbym się dowiedzieć czy dobrałem dobry zestaw odżywek (chciałbym delikatnie przybrać na masie , oraz potrzebuję regeneracji mięśni) wybrałem następujące produkty : Profi Mass oraz zastanawiam się nad ActivLab - BCAA Xtra/Trec Nutrition Anabolic BCAA System. Masa 78 kg ,wzrost 192. Z góry dzięki za pomoc.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2013-07-26 06:37:43 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Mam 18 lat, 189cm wzrostu i 77kg. Gram w piłkę nożna i chciałbym przybrać na masie jednocześnie nie tracąc na dynamice. Trenuje juz dosyć długo na siłowni ale większych efektów brak. Czy mógłbym prosić o rozpisanie jakiegoś konkretnego treningu który mógłby mi pomoc... Z góry dzięki i pozdrawiam :)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2013-09-30 21:39:47 Liczba szacunów: 0
Panowie prosze was o pomoc bo sam nie dam rady. Nie mam pojecia gdzie we wrocławiu sa jakieś sekcje karate i jeszcze jakie sa. Interesują mnie przede wszystkim: Kickboxing Brazilian Ju Jitsu Krav Maga Capoeira Combat Muay Thai Kalaki kileer
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2004-01-04 23:21:31 Liczba szacunów: 0
witam ...mam pytanie....jakie byscie doradzili mojemu koledze bialko...jest bardzo szczupły i chcialby sobie kupic bialko by przybrać na masie..bral wczesniej gainera2 ale nic mu to nie pomoglo...prosze o pomoc ..dzienki...
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2005-12-23 17:35:46 Liczba szacunów: 0
cześć planuje zrobić cykl w pażdzierniku jakie odzywki polecacie planuje zakupić xp ale niewiem co do tego ka czy cp czy jeszcze coś innego co wy o tym sądzicie.mój staż 14mies wiek 17lat.jestem juz za 3cyklami na kreatynie i jednym na nitrobolonie.z góry thx za pomoc.pzdr
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2006-09-24 00:52:23 Liczba szacunów: 0
Witam! Znacie jakieś dobre odżywki poprawiające wytrzymałość, wydolność, kondycję itp.?? Czy L-karnityna była by dobrym suplementem jeżeli chodzi mi o takie rzeczy? Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam!
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2007-07-14 19:57:31 Liczba szacunów: 0
witam prosze o pomoc w ulozeniu diety na mase bo mam chude lapy a reszta jest ok czy jest yu ktos mily i pomoze co jesc???? dzieki all za help 1.WIEK:19 2.WAGA:75 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:35 KLATA:88 UDO:51 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:1 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ:
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2007-08-25 12:11:09 Liczba szacunów: 0