pomoc

Problemy z łaknieniem

Megace powinno pomóc. Ale lepiej skonsultowac z lekarzem, zreszta jest na recepte

[BLOG] blase83 \ Duchowo mocny czyli Kill'em All

Jest okazja pomóc - zastanawiam się nad rozkładem BTW, chce coś od przyszłego tygodnia urzeźbić. Biegam Pn/Śr/Pt/Nd, obwody Wt/Czw.

[BLOG] blase83 \ Duchowo mocny czyli Kill'em All

Trochę mnie tu nie było, ale w poszukiwaniu motywacyjnego kopa, czas na reaktywację. Przez ten rok nabrałem kolejnego doświadczenia na temat rzeczy które mi nie służą, wróciłem z wagą na 3 cyfry (oczywiście masy bezmięśniowej) i doszedłem do wniosku, że tak dalej nie może być... %-) Dieta: Początkowo miała wyglądać następująco: DT (3x w tyg): [...]

trening początkującego do oceny

[...] w poście podwieszonym ponieważ nie posiadam drążka. Oczywiście wprowadze proponowane zmiany tj wiosłowanie sztangielką i unoszenie tułowia w leżeniu przodem . Pytanie mam: dlaczego na barki i biceps tylko jedno cwiczenie? to są małe cięzary - ok 5 kg wiec mysle ze sie nie przedźwigam dając dwa cwiczenia w jednym obwodzie. dzięki za pomoc:)

(KOLEJNY) Plan na masę.

Syzyfki hehe jak ja je kocham dobrze zagłębiam się dalej w wiadomości dziękuję za pomoc

!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

ok, dziękuję za pomoc ;)

!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

Spoko dzieki za pomoc mysle ze zrobie 8 tygodni na sucho i potem wezme ten shock i animo i powinno byc dobrze .to bede mial na jakies poltora miecha i co myslicie co po tym zaj**ac ?sorry ze marudze heh

W oczekiwaniu na następny mecz XIV pogaduchy i strojenie gupich m

20 tysi chyba jest za pomoc w złapaniu

W oczekiwaniu na następny mecz XIV pogaduchy i strojenie gupich m

Nie, Załuska akurat to mocny punkt, bo z Polski. Ogólnie rzecz biorąc w Celtic'u słabym punktem jest obrona. Atak też niezbyt. Właściwie to pomoc również nie specjalnie.

W oczekiwaniu na następny mecz XIV pogaduchy i strojenie gupich m

Wiem że to spam dlatego tu pisze : Chciałbym was zaprosić do gry eRepublik w którym można wcielić w wirtualnego obywatela ePolski. Gra posiada kilka modułów : polityczny , wojskowy i ekonomiczny. Polityczny - Można dołączyć do jednej z kilku partii i startować do kongresu , na stanowiska prezesa partii lub prezydenta. Jeśli jesteśmy na tyle znani [...]

W oczekiwaniu na następny mecz XIV pogaduchy i strojenie gupich m

dzięki za pomoc

Pistolety

sog!!! wow! spoko! POZDRAWIAM ----====<<<<Pierwszy Rycerz ZOJ'u UFD!!!>>>>====---- ZOJ: http://ufd.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=717 --------------------- Przejdz na Uczniowskie Forum Dyskusyjne! uzyskasz tam pomoc! pozatym poszukiwani specjalisci! http://ufd.katalogi.pl ________

Nie szukamy tutaj zwady, bierzmy "tęcze" dla zasady***

Mumin jak chcesz to przyjadę Ci pómóc %-)

FBW czy ACT prozba o ocene i wybór planu !!!

Jestem zbyt świeży zeby ktoś spróbował mi pomoc???

FBW czy ACT prozba o ocene i wybór planu !!!

Proszę o pomoc... Chcialem

Pomoc dla informatyka :P Dobry plan ?

[...] normalnie to właśnie ja chce przytyć, no i nie wiem w ogóle jak się za to zabrać.?? Mógłbym tak, że wtedy kiedy ćwiczę ACT to redukcyjna, a później na masę, no ale wiadomo, że w 2 miesiące, nie wiele zrzucę z brzucha, więc jak się powinno postępować w takich przypadkach, bardzo prosiłbym o pomoc, bo chciałbym, żeby to co robię miało jakiś sens :(

[SPAMA] A ja co dzień, dziś od rana pije pepsi do śniadania

Ciekawe czy Mariuszek jeszcze pamięta temacik jak plosił o pomoc w odbloku, bo się na bombie szajsu nałykał i go na amen zablokło XD

WITAM W DZIALE - PRZECZYTAJ ZANIM ZADASZ PYTANIE

Z czym najlepiej mieszac OVOPOL aby mial jak najmniej WW a byl dobry w smaku?? Dzieki za pomoc

WITAM W DZIALE - PRZECZYTAJ ZANIM ZADASZ PYTANIE

Hmm mysle ze to by bylo dobre rozwiazanie, ale czy napewno bedzie mialo to malo WW.Rozchodzi mi sie aby ten OVOPOL byl ostatnim posilkiem moim przed snem,A jak wiadomo najlepiej jest jak taki posilek skalda sie tylko z bialka. Dzieki za pomoc

TEST - FITMAX (masa) by niwix pods.str.30/31

pamiętam jak kiedys robilem wyciskanie sztangielek głowa w doł na 6 ruchów.. obciązenie duze, 2 asekurantów 2x wiekszych ode mnie asekurowało a kazałem im przy 1 powt pomóc i tak mi pomogli ze 45-50 kg sztangielka ***ła mi w żebro. (bo chcieli złączyć sztangielki razem ) to też lubię bardziej poręcze lub ciskać sztanga na skosie dolnym hehe, albo [...]