SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • REKLAMA SKLEPU Z ODŻYWKAMI W MIEŚCIE???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za wycieraczke W prasie jeszcze nie testowalem. Ale ceny sa w sumie bardzo wysokie za mala powieszchnie reklamowa... Mysle,ze najlepsza forma reklamy jest wlasnie wiedza i pomoc klientowi. Sam wiem, ze jak dobrze doradze, dam jakas rozpiske diety, czy treningu to osoba ta przyprowadzi pozniej kolegow i tak sie to nakreca. Wazna rzecza jest tez [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 1/23/2005 2:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Warto kupić stepper?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rok przerwy i nie chcę osiąść na mieliźnie, tym bardziej że po ciąży muszę się doprowadzić do stanu używalności Zastanawiałam się nad orbiterkiem, ale nie ja go nie mam po prostu gdzie postawić, a poza tym już widzę ten orbiterek i starszego syna.... No i padło na stepper. Tylko, że tych sprzętów tyle jest, że też prośbę o waszą pomoc w wyborze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10556 Data: 7/19/2011 9:44:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Warto kupić stepper?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc. Szczerze mówiąc, to chyba kupię tylko po to, żeby zobaczyć, czy warto i jakie są efekty Ale chyba to nie będzie ten model z Allegro, bo bym musiała wyrzucić wannę z domu, żeby się zmieścił

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10556 Data: 7/19/2011 8:57:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki za pomoc,zerknąłem w parę artykułów i jasno wychodzi że częściej znaczy lepiej dla stężenia i tyle,tak wiec robie badania i zaczynam bic co tydzien 2ml i zobacze jak to bedzie wyglądać ,pojade tak mysle do września i dalej zobacze czy wróce do bicia co dwa tygodnie czy tylko zmniejsze dawkę, doedukuje sie jeszcze w temacie :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 695 Data: 6/7/2021 10:51:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki za pomoc,zerknąłem w parę artykułów i jasno wychodzi że częściej znaczy lepiej dla stężenia i tyle,tak wiec robie badania i zaczynam bic co tydzien 2ml i zobacze jak to bedzie wyglądać ,pojade tak mysle do września i dalej zobacze czy wróce do bicia co dwa tygodnie czy tylko zmniejsze dawkę, doedukuje sie jeszcze w temacie :) Lepiej bedzie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 695 Data: 6/7/2021 11:22:23 PM Liczba szacunów: 1
  • Plan - jak uważacie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli oodpuszczam zmiany ćwiczeń, tylko kolejność będę zmieniał, a jeżeli chodzi o ilość serii, czy można zasuwać na duże partie 16 a na małe 12, bo gorąca dyskusja była na ten temat, ale nie przekonałem do swojego chłopaków i teraz mam dylemat czy potrzebnie się spierałem Ps. Dzięki wielkie wszystkim za pomoc.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 7/31/2008 9:59:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan - jak uważacie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] francuskie sztangielki oburącz 4x12/10/8/8 Biceps 1 uginanie ramion sztanga prosta stojąc 4x12/10/8/8 2 uginanie ramion sztanga łamana na modlitewniku 4x12/10/8/8 Myślę, że teraz powinno być ok., plan przewiduje na okres 8 tygodni. Nie przeciągam już dłużej bo nie ma sensu, trzeba zabierać się do pracy i patrzeć jak rośnie. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 7/31/2008 1:07:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Moj nowy plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Proszę o pomoc panowie:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 603 Data: 1/24/2009 10:58:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy Ph

    Post
    Doping

    Trening zmieniałem. Robiłem przerwy tygodniowe pomiędzy zmianami treningu To nic nie daje Proszę o pomoc W rozpisaniu tego cyklu na Ph na 6 Tygodni(Phera Mass 2 Opakowania 2x60tabs 10mg I do tego 1 opakowanie Epistane 90 10mg)Czy to będzie dobry cykl na masse ? Zmieniony przez - lololip77 w dniu 2009-02-22 14:46:03

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2/22/2009 2:42:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy Ph

    Post
    Doping

    ok Dzięki wszystkim za pomoc Mam jeszcze jedno Pytanie czy można rozpisać Cykl Żeby 120 tabletek było w nim ? Na 6 Tyg ?? bardzo by mi na tym zależało Certik soog Poleciał dla Ciebie Zmieniony przez - lololip77 w dniu 2009-02-23 15:44:06

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2/23/2009 3:41:52 PM Liczba szacunów: 0
  • prolka + deca

    Post
    Doping

    dzis walnolem 2ml prolki i 1 ml deki ponawiam prośbe do znawców w dziedzinie odbloku o pomoc w rozpisaniu go i jak mam brac pregnyl czy cały szot raz na tydzien czy dzielic i codziennie mniejsze dawki bo czytałem trosze o tym na forum i opisie produktu i pomieszało mi sie troszke pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 3/9/2009 12:41:39 PM Liczba szacunów: 0
  • proszę o strawdzenie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki bardzo za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 657 Data: 1/11/2010 10:35:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny - SPILT

    Post
    Trening dla początkujących

    no i GIT w czym jeszcze moge ci pomóc??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 10/5/2011 2:42:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny - SPILT

    Post
    Trening dla początkujących

    juz Ci musze bardzo podziękować za naprawde WIELKĄ pomoc i za czas poświecony na odpisywanie na moje odpowiedzi, moje pytania; takie dla pewnosci: -ten trening podzielić na lżejsze 2x w tyg partia czyli: klatka,barki,triceps nogi,plecy,biceps wolne klatka,barki,triceps nogi,plecy,biceps wolne wolne czy poprostu tym moim planem co ułozyłem serie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 10/5/2011 2:55:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w dawkowaniu suplementów!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzięki za pomoc! :) W takim razie rezygnuję z glutaminy. Może zamiast niej lepiej spożywać BCAA też przed treningiem? Co sądzicie o argininie? Warto kupić coś zamiast glutaminy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 10/31/2012 7:02:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Extremalne zmniejszenie obowdu bioder i ud .

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ;/ Macie klapki na oczach pozwalające jedynie dojrzeć jako cel harmonijnie ponadprzeciętnie rozwiniętej mięsniowo sylwetki może jesli o to bym pytał bylibyscie w stanie pomoc ale moje zapytania ewidentnie was przerastają.. więc dziękuje za uwagę nieoficjalnie chciałbym zamknąc temat albo jakiś admin się zlituje i zrobi to chocby na moją [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9556 Data: 4/8/2012 1:47:53 AM Liczba szacunów: 0
  • 15 lat trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc naprawdę dziękuje! Sog

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 774 Data: 7/3/2009 11:26:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Stan forumowicza :-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    KULTURYSCI NIE PIJA - ZAWSZE SA TRZEZWI Pozdrawiam! PAMIĘTAJ, ŻE ZA UZYSKANĄ POMOC TRZEBA SIĘ ZREWANŻOWAĆ - POMÓŻ INNEJ OSOBIE! Moderator Uczniowskiego Forum Dyskusyjnego

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 4/3/2003 1:02:26 AM Liczba szacunów: 0
  • split partia 2x na tydzien

    Post
    Trening dla początkujących

    nikt nie pomoże ? do spamu to pełno a jak pomóc to tylko nie liczni :/ xD

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 672 Data: 7/21/2010 9:06:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Kiedyś, gdy zaczynałem swoją przygodę z crossfit'em też trafiłem na to programowanie. Ładnie opisane, choć w języku angielskim. Muszę przyznać że kilka prób trenowania wg tego były całkiem udane, jednak to były moje początki, stąd zasób wiedzy o ćwiczeniach oraz umiejętności spowodowały przejście na "nie-regularny" trening. Uważam jednak że temat [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 1/30/2014 4:48:27 AM Liczba szacunów: 0