SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

guma

  • [...] początku ruchu. Nie chodzi o to, aby odbijać się, jak na trampolinie. Od samego początku ruchu musimy czuć, że mięsień najszerszy grzbietu rozpoczyna swoją pracę. Zbyt silna guma będzie również powodować wypychanie nóg do przodu, o którym pisaliśmy wcześniej w tekście. Pamiętaj, że guma nie powinna Cię wyręczać, powinna być umiarkowanym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8769 Data: 5/28/2019 12:24:38 PM Ocena: 5
  • Trening wzmacniający centrum tzw. core jest bardzo ważną częścią rozwoju siłowego. Można powiedzieć, że polega on na budowaniu odporności na zginanie i rozciąganie ciała w odcinku lędźwiowym podczas wykonywania pewnych czynności. Nasze centrum, czyli core jest tak skonstruowane, aby opierać się ruchowi, a nie go tworzyć. Ma być silne, stabilne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5341 Data: 4/28/2018 10:25:21 AM Ocena: 5
  • Podciąganie - z gumą czy opuszczanie?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    czołgiem Panowie, jest taka sprawa, że fatalnie wychodzi mi podciąganie na drążku podchwytem. generalnie w pierwszej serii wymęczę dwa-trzy podciągnięcia, a potem to nawet z 1 bywa problematycznie. szukając sposobu jak sobie pomóc znalazłem dwa możliwe rozwiązania: a) początkowo trenować samo opuszczanie się się z drążka b) wspomagać się gumą do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 8/4/2019 6:06:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Guma oporowa

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Planuje w domu poruszać się trochę z gumą. Nie mam za bardzo dostępu teraz do siłowni, na plac do street workoutu też nie bardzo wyjdę teraz. Interesują mnie ćwiczenia na wszystkie partie ciała. https://www.facebook.com/watch/?v=515898192460863 Chodzi mi oczywiście o tę gumę. Czy może ktoś podesłać link do konkretnej gumy, którą mogę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 384 Data: 4/11/2020 8:50:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Guma treningowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mam gumę treningowa 25kg czy jest sens wykonywać trening z dużą ilością powtórzeń 20-30 czy taki trening nic nie da? Np. Wiosłowanie 3serie po 25 powtorzen 30-60s odpoczynku między seriami? Zrobić dużą intensywność małym ciężarem co wy na to?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 442 Data: 5/22/2020 12:09:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Po co w w WPC lub WPI guma ksantanowa?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Po co niektórzy producenci dają gumę ksantanową do białka? Używałem takich z jak i bez, i nie zauważyłem aby w czymkolwiek pomagała. Czy to kolejny zbędny śmiecioskładnik w przypadku białek czy ma jakikolwiek wpływ na jakość produktu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 340 Data: 8/8/2019 11:46:57 PM Liczba szacunów: 0
  • GUMA Z OPOREM

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witam jestem ektomorfikiem i planuje sobie kupic gumy do cwiczen, 190cm/75kg jakie kupic gumy ? w sensie jaki opor? Dwie gumy po 15 kg dadza rade na trening calego ciala czy wiecej?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 561 Data: 7/10/2020 2:57:30 PM Liczba szacunów: 0
  • guma do cwiczen

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    jaka gume polecacie do cwiczen dla ektomorfika - 70kg, 189cm. opór 10kg czy 15kg? chcę wykonywać trening całego ciała (barki, biceps, klata, plecy, nogi)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 5/10/2020 4:46:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Guma do żucia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy może znaleźć swoje miejsce w zdrowej diecie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 6/21/2020 3:07:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, o to kilka treningów opartych na gumie rozciagajacej i jazdy, prawidłowej jazdy na rowerze Małe info Do ćwiczenia nie możesz zmuszać, nie traktuj ich jako obowiązek tylko uzupełnienie...czemu? wejdź w działy sztuki walki tam się dowiesz z postów podwieszonych... Sam sobie musisz wyrabiac motywacje do codziennej gimnastyki. Jak zachować [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6591 Data: 1/31/2006 6:09:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Siema! Od roku używam żelu do włosów, próbowałem już kilka rodzajów ale nie mogę trafić na ten właściwy. A wiec moje pytanie co wybrać zel czy gume? Jaki? Jak gumę to jak się używa?:P Czego oczekuję: Nie chce mieć efektu mokrych włosów Chciałbym aby fryzura stała ok 8-10h Nie chce aby wyglądało że mam całą masę żelu na włosach, tylko bardziej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2009 8:17:17 PM Liczba szacunów: 2
  • Dzisiaj trochę testowałem i zrobiłem 2 sosy o znikomej ilości kalorii idealne na redukcje: 1. Składniki: - 50g jogurtu naturalnego 0% tł. - 1 tabletka słodzika - łyżeczka ostrej papryki mielonej - 4 ząbki czosnku - zioła prowansalskie / oregano - sól / pieprz / ew. czosnek granulowany (chociaż ja nie dodawałem) - 4g gumy ksantanowej - 250ml [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9629 Data: 2/12/2015 2:36:45 PM Liczba szacunów: 2
  • guma robi wielka furorę ostatnio.szczerze mowiac,nie probowalem. co mysla o niej ci ktorzy jej uzywali? czy da rade wyprostowac krecace sie koncowki wlosow?? i jakiej firmy guma jest najlepsza??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 19748 Data: 3/14/2007 9:53:33 PM Liczba szacunów: 5
  • Poprawa czasu na 3km guma.

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] robisz spokojny trucht taki jakim przybiegles na trening.Zatrzymales stoper po biegu na 3km teraz biegnij truchtem włącz dalej czas i dobij do 40-45minut biegu.Rob tak co dzień a jak bolą cie nogi odpuść dzien ewentualnie dwa i nie marnuj juz wiecej czasu na wielkie treningi ,endomondo,podbiegi itd rob tylko to a zaliczysz na 5.Pozdro guma

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 6/28/2016 11:45:25 PM Liczba szacunów: 1
  • Odchudzająca Guma do Żucia BIODIET...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zobaczyłem takie cudo w aptece i... kupiłem. Żeby uniknąć stu pytań o cenę podaję od razu : 39 złotych. Ludzie - rewelka. Żuję 2 szt. na godzinę przed planowaną zwyczajowo kolacją - w moim przypadku o 18.30 I jaki efekt ? Nie jem kolacji !!! Zapominam o niej !!! Guma zawiera wyciąg z tej specjalistycznej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 1/8/2008 2:11:47 PM Liczba szacunów: 2
  • posiadam do zaoferowania rolkę gumy o wym * 8mb x 125cm x 8mm =10m kwadratowych /rolka GUMMAPAN RUBBER - Profesionalana podłoga do siłowni Płyty elastyczne Gummapan Rubber to idealne rozwiązanie stosowane w klubach fitness, siłowniach lub salach gimnastycznych. Zapewniają idealną ochronę podłogi przed skutkami upadku ciężkich przedmiotów. Unikalne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 11/16/2012 8:46:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Hantle pokryte guma - Jak pozbyc sie smrodu ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    skusilem sie na hantle z allegro (gumowane gryfy i ciezarki) i juz kilka dni je wietrze a one nadal wala asfaltem / smola... wie ktos z Was jak zneutralizowac ten "zapach" ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13989 Data: 11/26/2007 12:26:53 AM Liczba szacunów: 1
  • GUma do wlosow Joanna , dobra ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam kupilem ostatnio zel z tesco 0.5l i to dziadostwo straszne teraz mam zamiar kupic gume do wlosow wie ktos moze czy jest dobra , cche kupic ta http://www.bdsklep.pl/data/gfx/pictures/medium/3/4/6543_3.jpg wie ktos czy mocno trzyma ? chodzi mi glownie oto zeby nie dac duzo ale zeby miec wrecz kły na wlosach ;) czy moze polecacie inne marki ,a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10135 Data: 12/11/2011 7:59:59 PM Liczba szacunów: 1
  • Posiadam talerze do hantli, które są oblepione gumą. Taka guma ma wiele zalet i nie raz uratowała mi podłogę, jest jednak pewien problem. Guma ta okropnie śmierdzi. Hantle posiadam od roku, a zapach nadal się nie ulotnił, mimo iż hantle leżały cały czas w 'przewiewnym' garażu. Przeczytanie artykułu: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5993 Data: 5/1/2009 2:22:39 PM Liczba szacunów: 1
  • siema, mam do was jedno krótkie pytanko przeczytałem dzis na jakies ulotce ze gume do żucia nie powinno sie żuć dłuzej niz 20 minut. Moje pytanie DLACZEGO ??? ... pytam z ciekawosci ..pzdr. ;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8292 Data: 2/22/2007 3:21:13 PM Liczba szacunów: 0