SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

norton

  • Wyciskanie sztangi leżąc jest ćwiczeniem, wokół którego narasta wiele sporów. Kulturyści zazwyczaj twierdzą, że nie jest ono niezbędnym elementem treningu klatki piersiowej. Złożoność ruchu, jaki wykonujemy podczas wyciskania, sprawia, że mięśnie piersiowe są jednym z wielu elementów towarzyszących podnoszeniu ciężaru, a rozkład sił może być dość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5251 Data: 3/25/2019 8:54:55 AM Ocena: 5
  • Niesamowity Styl-KEN NORTON-BIO

    Temat
    Sztuki Walki

    Norton S. Kenneth Howard (ur. 09 sierpnia 1943, Jacksonville, Illinois), były mistrz wagi cieżkiej prestiżowej federacji WBC.Znany jest ze zwycięstwa nad Muhammadem Alim SPLIT DECISCION-niejednogłośne z 31 marca 1973 roku. Wczesne lata Norton był wybitnym sportowcem w Jacksonville High School. Był członkiem drużyny footbollowej w 1960 był gwiazdą [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8286 Data: 9/24/2010 9:38:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Loaded Guns by Norton

    Temat
    Plany treningowe

    http://bodybuilderfactor.com/wp-content/uploads/2014/03/cross-body-bicep-curl.jpg Trening Loaded Guns, którego autorem jest Layne Norton. To system, którego celem jest zmaksymalizowanie rozbudowy ramion. Trening zakłada wykonywanie ramion w dzień osobny od treningu pozostałych partii mięśniowych, co ma za zadanie utrzymać ich świeżość i pełnię [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8922 Data: 12/16/2016 11:17:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam Poniżej przedstawiam zwykły dzień Kena Nortona. Mistrz świata WBC w kategorii ciężkiej w latach 1978 Mar 29 - 1978 Cze 9. Znany jest z potyczek np. z Larrym Holmesem lub z Muhammadem Alim. Trylogia tych walk przeszły do historii światowego boksu. Karierę zakończył z bilansem 42 wygranych, 7 przegranych i 1 remisu. Trening Kena Nortona: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2/28/2010 8:12:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Norton - prosze o rade.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytalem twoj artykul na temat co na mase. Naprawde wporzo. Mam tylko takie pytanie. Czy moglbys mi ulozyc diete bo jak samo to robie to nie za bardzo mi wychodzi. Nie wiem co do tego jest ci potrzebne ale postaram sie powiedziec wszystko. Gdybym cos ominal to pytaj. Po pierwsze moim celem jest budowa masy miesniowej przy jak najmniejszym zlapaniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 5/30/2003 3:17:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawki - na masę - by norton

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] całe zapotrzebowanie na składniki odżywcze, a dodatkowo dostarczyliśmy jeszcze więcej kalorii, które dla ektomorfika są bardzo cenne http://www.sfd.pl/temat39176/ by norton Akurat udało mi się że znalazłem dietę na masę dla ektomorfika, który waży 70kg=] Z tym że na śniadanie jajek nawet nie ruszę.. nie jadam ich od urodzenia. Co miast [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 9/2/2006 3:02:46 PM Liczba szacunów: 0
  • NORTON-PYTANIE DO NORTONA PILNE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zobaczy NORTON bo do niego wlasnie kieruje swoją prośbę otóz na jedym z tematów forum zobaczylem wypowiedz jedego z forumowiczów ktora brzmial mniej wiecej tak: "dzieki norton za diete którą mi napisałeś astosowałem ą i widzę że rosnę..." otóż swoją prośbe kieruje do nortona czy mogłbys również napisać mi takwą dietę? prosze o odpowiedz z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 3/21/2004 9:21:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Do zawodowców takich jak Sonbaty,Norton !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam !!! Mam zamiar schudnac przez ten miesiac jak najwiecej i prosze Was o pomoc:):):). Proszę o konkretną odpowiedź:):):). Ile mniej wiecej uda mi sie zrzucić kilo przy takiej diecie oraz codziennej godzinnej sesji areobów: Oto ona: Białko - 220g Węglowodany - 228g Tłuszcze - 24g Kalorie - 1660g Interesuje mnie tylko zbijanie kilogramów. Arnold [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 7/12/2002 6:54:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Norton Internet Security 2009 PL BOX Liczba stanowisk 1 Typ licencji Komercyjna (firma, dom) Licencja na 12 miesięcy Fabrycznie nowe, rozpakowane w celu sprawdzenia całość płyt, nie instalowane Wygrana w konkursie cena do negocjacji. Czekam na propozycje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2/8/2009 12:44:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ty pewnie znasz IFFYM w takiej formie jak WK preferuje, a nie tej co Norton Layne. ;o

    Odpowiedzi: 40319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2015 7:27:14 PM Liczba szacunów: 0
  • -> Gotowe diety <-

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dlaczego nie 3g/kg białka. Nie tyko tak norton uważa ale i Tyka, ponieważ ektomorfik spala dużo białka i musi go więcej dostarczyć. Co Wy na to?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2005 9:08:52 AM Liczba szacunów: 0
  • i ja tez norton@interia.pl dziekuje z gory Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2002-03-25 23:06:45

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2002 11:05:58 PM Liczba szacunów: 0
  • rzeczy moze ograniczyc dojscie np bardzo mocnego uderzenia czy tez nawet chec jego wgl wykorzystania wiedzac ze biorac naprawde duzy zamah kompletnie po nim sie odslanajac zostanie sie odrazu skontrowanym może,może,ale z nim każdy pływał kto dostał nawet cios nie pełnym skrętem,a jego ciosy były bardzo sygnalizowane,więc powinny być rzekomo łatwe [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2013 7:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    SOG dla autorki, bedzie mnie pytan w dziale "jak mam schudnac" :) Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2003 8:35:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie wiem czemu tak sie stalo, ale to wina skanera-w koncu RTG odczytujemy na promieniach przenikajacych a nie odbijajacych. aha no i lekarz powiedzial: ze jest dobrze, bo zrost postepuje-jednak te kosci maja to do siebie, ze proces zrostu trwa bardzo dlugo Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2002-07-13 10:04:09

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2002 9:53:43 AM Liczba szacunów: 1
  • rekord to rekord nic pozatym na rekord składa sie duzo wiecej rzeczy niz siła uderzenia (timing psychika wytrzymalosc na ciosy obrony kontry itd) zeby móc stwierdzić który z bokserówwhistori był najmocniej bijacym trzeba by było poddac kazdego z nich testą z akcelerometrami itp No dobra,ale....potem piszesz mówisz ze zaden niebiłby tak mocno jak [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2013 12:32:37 PM Liczba szacunów: 0
  • rekord to rekord nic pozatym na rekord składa sie duzo wiecej rzeczy niz siła uderzenia (timing psychika wytrzymalosc na ciosy obrony kontry itd) zeby móc stwierdzić który z bokserówwhistori był najmocniej bijacym trzeba by było poddac kazdego z nich testą z akcelerometrami itp No dobra,ale....potem piszesz mówisz ze zaden niebiłby tak mocno jak [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2013 12:51:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Arbuz przed snem ?!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] duza role jest jego az pod 3g/kg mc, wiec trzeba go spozywac jak najwiecej. Po treningu to oczywiste, ale tak samo przed snem, czy podczas innych posilkow. Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony" Zmieniony przez - norton w dniu 2002-08-03 14:13:17

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2002 2:12:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w celu przyjrzenia sie opinii o tym temacie innego moderatora-jesli jego wnioski tez podwazasz to po co siedzisz na forum-jesli wszystko wiesz lepiej od innych. "zeby sie wydzielilo wiecej insulinowki" - sorry, ale po studiach medycznych tak sie nie gada Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2002-07-06 22:59:42

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2002 10:46:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko przed treningiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w postaci glikogenu. Dlatego po treningu spore ilosci ww prostych jak wafle ryzowe czy carbo. Bialko tez przyjmujemy lecz w mniejszych ilosciach, by pozniej po 30-40 minutach zjesc pelnowartosciowy posilek potreningowy z duza zawartoscia ww zlozonych i bialka Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2002-07-06 19:18:21

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2002 7:15:56 PM Liczba szacunów: 0