norton

Norton jak cie kreca 12 latki to nie mam pytan Cichy moge slac ci sms'y golebiem

Boze... serio pedofilia sie szerzy... ja mam kumpla w moim wieku i on ma klopoty z pannami to tylko za szalone 15 sie bierze... Erseba... nie potrzebuje SOG'ow za to ze zamiescilem fotki... jestem za Widzewem i sie tego nie wstydze... Dzieki za oceny itd. dla mnie narazie jest slabo ale bedzie dobrze... Norton miales racje ze ten gajer jest na 100 [...]

ok zastanawiam sie czy przypadkiem nie wywalic podciagania sztangi wzdluz tulowia na barki i robic wszystkich cwiczen innych (wyciskanie,boczne,boczne w opadzie po 4 serie w kolejnosci takiej jak podales). ponadto wyciskanie na skosie w dol robic sztanga czy sztangielkami? aha i jeszcze jedno na drazku to nie dam rady wykonac teraz serii 8 powt [...]

o jakie fajne, dzieki a co to za ostatnie cwiczenie w piatek? Pozdrawiam, NoRtOn

tylko jeszcze jedno moglbys jakos skorygowac klatke bo skosu na sztandze nie lubie wykonywac i nie czuje. no i chyba dol bede robil co drugi trening wiec jak zmienic ten uklad? a myslisz, ze nie bedzie gorszych przyrostow na seriach biceps+triceps niz osobno? jeszcze raz dzieki Pozdrawiam, NoRtOn

rozumiem, ze to cwiczenia z gifa 12a na stojaco ma byc rowniez ze sztanga, tak? jesli tak to ruch od pasa do za glowy czy mniejszy? a nie angazuja sie wtedy zbytnio przednie aktony naramiennych? Pozdrawiam, NoRtOn

potrzebny potrzebny, jednym planem sie nie cwiczy przez cale zycie Pozdrawiam, NoRtOn

no wiec teraz po tych wszystkich zmianach musze stwierdzic, ze trening mi sluzy. nie wiem jak dlugo go pociagne, ale rzeczywiscie liczy sie rowniez kolejnosc cwiczen-kiedys wykonywalem podobny z inna kolejnoscia i nie mialem az takich efektow. ponadto warto zwrocic uwage na ciezar szczegolnie przy rozpietkach by byl nie za maly-naprawde wiekszy [...]

ale jej o inna "spluwe" chyba chodzilo Pozdrawiam, NoRtOn

biedna Ola-zasmiecili jej posta Pozdrawiam, NoRtOn

NORTON:nic nie mialo byc smieszne :):* mbj-brian:a kto tu mowi o dziewicach ....hmm.... gdzie sa dziewice ja ich jeszcze nie widzialam bo wyginely wtedy kiedy dinozaury :PP hehs Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

tylko nie mow placek, ze sie nie zgodziles Pozdrawiam, NoRtOn

A ja tam sie z wami wogole nie zgodze... porzadnych dziewczyn wcale nie trzeba szukac ze swieca... przesadzacie... porzadnych dziewczyn jest full! Tylko zdaje mi sie ze wy tu mowicie o calkiem innym pojeciu niz "porzadna dziewczyna..." mowicie ze warto poczekac... warto poczekac to na swoja druga polowke... Placek niemoralna propozycja? [...]

hehe, no widzisz, zmienilem cialo Pozdrawiam, NoRtOn

a nie ma sesji "bezubraniowych" ? Pozdrawiam, NoRtOn

hmm ja jeszcze nie otrzymalem shakera Pozdrawiam, NoRtOn

norton nie jestes jedyny.tez jeszcze nie mam

Aha i powiedzcie mi których bokserów których pokonał Mike uznaje sie za wybitnych.......Hmmmmmmm? A Ali: Foreman,Frazier,Liston,Patterson,Norton.....

No właśnie skoro mowa o mocy.To Alego powinni znisczyć Liston,Foreman i Frazier(poniekąd prawie sie udało).Ali wygrałby sprytem.Bo jarzynku nie zamierzam sie z toba spierać jakby Ali przyjął otwarą walke z Tysonem to było by kaput.Ale powiedz mi jak Ali pokonał wyzej wymienionych zawodników jak nie sptrytem...Poza tym nie sądzicie iż za duzo sie [...]

Pamieta ktos osobnika o nazwie Cherokee ? Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"