norton

Norton ty zgryzliwcu Son mam teraz tylko 2 Olimp i Scitec, tamte 2 tez mialem z roznych akcji itp., ale poszly jako prezent do znajomych. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek [...]

Jest bardzo dobrze Pozdrawiam, NoRtOn

SOG dla synka,mamusi i tatusia (po 1/3 dla kazdego) Czekamy na dalsze fotki Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

[...] - ukladanie diety by tykos & krecik - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odzywiania - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - robimy mase by norton - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq by si2 1. sooplementacje ukladasz pod diete - nigdy odwrotnie 2. cwiczysz 'od jakiegos czasu'...czyli od kiedy? [...]

spox, a jak z reszta wymiarow??? no i gdzie koles mieszka? Pozdrawiam, NoRtOn

norton cos ostatnio podejrzany jakis jestes o adres sie juz pytasz tak odrazu? joke You Want To Smoke Some? Smoke This OnE

Okej, znalazlem temat - tak sie sklada ze to temat z najwieksza iloscia sogow - "Robimy Mase" Norton'a - oto cytat : -Endomorfik. Założenia dietetyczne: Ogranicz tłuszcze do około 10% dziennego zapotrzebowania to jak do tego podejsc ? przyjac te 0,8 czy 0,4-0,5 by bylo to faktycznie 10% ? :>

. Pozdrawiam, NoRtOn

nizej lokcie :) Pozdrawiam, NoRtOn

albo tak jak ja jem: wkrajamy bananik w plasterki do talerza, dodajemy garstke rodzynek, wsypujemy platki owsiane, zalewamy woda wrzaca, czekamy 5min (po platkach hydrotermicznie obrabianych) i dajemy garsc zwyklych platkow i jakis dzemik mmmm pychota nie ma to jak platki na wodzie Pozdrawiam, NoRtOn

ooo Termitek mnie wyreczyl, dzieki Ci Pozdrawiam, NoRtOn

oj Big lubita sie klocic, lubita. jesli masz swoje zdanie prosze bardzo nikt Ci nie broni. a co do badan to takowe byly prowadzona-jesli jestes zainteresowany odslylam do: "European Journal of Applied Physiology 77:170-175, 1998. " 1.Chilibeck, P., Calder, A., Sale, D., Webber, C. A oraz badan Chris'a Lockwood ,MS, CSCS z ABB. [...]

no musze sie zgodzic z Toba, sam to czytalem dawno temu i w miedzyczasie moje poglady na pewne sprawy sie zmienily - m.in. na ta, wiec tez mysle ze jest tak jak piszesz. ale najlepiej zeby wypowiedzial sie w tej sprawie autor artu czyli Norton, wyslalem juz do niego powiadomienie w tej sprawie a dla Ciebie SOG za czujnosc Zmieniony przez - Sachem [...]

[...] ilosci spozywanego bialka na kilogram MC daje dobre rezultaty tylko ze jem 5 posilkow a nie np 6 lub 7 i ok 30-40 g bialka na 1 (czyli pogodzilem to- jem duzo bialka ale mniej posilkow i nie przyspiesza mi sie metabolizm), ale jak juz wspomnial zakrzes poczekajmy co ma do powiedzenia norton. Zmieniony przez - mauro16 w dniu 2004-07-17 20:14:19

szybki metabolizm nie jest czyms zlym. owszem - trudniej przybierac na masie, ale z odpowiednia rezerwa kaloryczna na sama przemiane materii, nie robi az takiej ogromnej roznicy. Metabolizmu nie da sie przyspieszac w nieskonczonosc. Natomiast szybka przemiana materii przydaje sie na pewno w etapie rzezbienia miesni, ale to juz inna sprawa. ALE TO [...]

Ale artykuł "robimy mase" został idealnie przetłumaczony!!! Norton napisał polską wersje tego co było na tych stronach z USA, które podawałem.... A może jakiś ektomorfik by się wypowiedział, któremu udało się zmasować i niech powie jakie wartości przyjmował dla poszczególnych składników odżywczych.

40 roznicy klata-pas mowi samo za siebie no i lapka 50 rowniez jak sie troche otluscisz to bedzie super Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

dobrze ze o tym wspomiałeś Norton, bo jem sporo bananów dziennie i do tej pory wliczałem je do bilansu, wezme to pod uwage. Qba

spox fotki, SOG :) Pozdrawiam, NoRtOn

Niezly grzejnik Pozdrawiam, NoRtOn