norton

SOGacz Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

ludzie, i co porobiliscie z tym postem Pozdrawiam, NoRtOn

kupuj specjalne koperty babelkowe ja tez sie bez nich niezle przejechalem Pozdrawiam, NoRtOn

te platki ktore wymieniles to nie sa platki z pelnego ziarna wiec zawieraja duzo ww prostych, czyli wiesz jesli platki to owsiane, tak jak Ci wyszczegolnil termitek Pozdrawiam, NoRtOn

no to zrob tak jak mowilem zasymuluj na arkuszu to co mozesz zjesc z normalnych posilkow, dodaj z 70g carbo i tyle samo bialka w dwoch porcjach i zobaczysz czego masz za malo i tak dalej dokladaj i zoaczy czy lepiej gainer czy carbo+bialko Pozdrawiam, NoRtOn

Termitek i norton a slyszeliscie moze o : WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 kosztuje co nieco za 4.75 kg 205 zeta chcialbym wiedziec czy to jest dobre i ile ma bialka ile ww. i ile kal. na 100g/ml odzywki.. ax

nom ladny pisuniak kudlata bestia pilnuj bo gdzies norton grasuje a on to wiesz ...... jeszcze cos pisekowi zrobi i bedzie .... niezapomnij o swoich fotosach :D "maly" termitek

Calkiem ladny ten dywan Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

ooo ladny telewizor Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

ohhh, jakie wspaniale zdjecie. az nie moge sie powstrzymac... Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Ceo, Ty tez jestes w klubie GIT MANów Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Norton... ty (...) niedawno sie we mnie kochales,a teraz... juz CI nigdy nie zaufam !!! <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Eee, Aska, i ten pies niby wazy tylko 7,5kg? Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

OK, w takim razie ja nie odpowiem i Ty Aska tez jemu nie mow Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Ceo...ty też ???? Nieważne.Norton mówisz Ochota...bardzo blisko mnie -= The difference between winning and losing is...VICTORY =-

I oczywiscie obowiazkowe dwie pozy: klatka piersiowa przodem + plecy tylem Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

ale ruch odwrotny czy taki jak w zwyklych pompkach, bo jesli odwrotny to takie cwiczenie nazywa sie pompki szwedzkie Pozdrawiam, NoRtOn

No na razie widac, ze zbytnio nie cwiczyles/nie cwiczysz, ale juz w miare jakies podstawy masz, wiec mozesz smialo zaczac, a na poczatku na efekty nie bedziesz musiasz zbyt dlugo czekac Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Cześć!!! Może problem tkwi w diecie ? Dieta: "Wstęp do odżywiania" by Kain: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 "Frequently Asked Questions by Si2uiel": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 "Robimy masę" by Norton: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 "Samodzielne układanie diety" by Tyka [...]

buhhahaaa Pozdrawiam, NoRtOn