norton

jak przedmowcy, suplementy i odzywki sa tylko uzupelnieniem diety, a nie glownym jej elementem Pozdrawiam, NoRtOn

mansonique to ile jesz dziennie bialka/kg i ww/kg ? u mnie wychodzi ponad 3g b i 5,5g ww... a Ty jeszcze wiecej? Pozdrawiam, NoRtOn

sugeruj sie nie kaloriami lecz przelicznikiem bialka i ww i bedzie ok Pozdrawiam, NoRtOn

no sadze, ze 2 starczy na poczatek a z biegiem czasu mozna sie powolutko zblizac do 3, np. znam goscia co cwiczy juz ponad 10lat to je ponad 4 i mowi, ze to dla niego odpowiednia ilosc (nie bierze soczkow). a wegla 5-6 na poczatek to tez starczy Pozdrawiam, NoRtOn

taaa...a ja do dzis sie nie dowiedzialem dlaczego moj Art. o zmianie moda w suplach zostal skasowany...moze norton tez dostal bana i nie moze odpowiedziec misOO gg: 949687 IRC: #sfd

no to gratuluje Norton pomysłu Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

o kurde az strach sie bac Pozdrawiam, NoRtOn

dla ciekawosci, ile za nia dales? Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

[...] sie udaje(prawi nigdy) chyba nikt nie bedzie mial zadnych kozysci ze DeT zostanie modem nawet on bo to cierzke i odpowiedzalne ale o jednego dobrego moda wiecej a chlopak zna sie na motoryzaji DeT cos odiecal czy co bo ja nie rozoomiem tag spytam gdzie jest norton???? shogon tesh zbiegany wiec.............................................

jeszcze poczekam na odp p.Ambroziaka Pozdrawiam, NoRtOn

tak samo myslalem, tylko zastanawiam sie, czy przypadkiem HMB nie pomoze w budowie suchej masy wlasnie w cyklu rzezbienia i tym samym zbyt duzych spadkow w obwodach nie powinno sie doswiadczyc, bo green tea pewnie zapobiegnie spadkom ale tez nie zwiekszy masy, wiec moze po hmb beda lepsze efekty, ehh juz sam nie wiem, ale dzieki wszystkim za [...]

norton w praktyce jest raczej niemożliwe budowanie mięśni przy odchudzaniu.!! Pierwsza rzecz która uniemożliwia to to odbniżenie podaży kalorii w diecie redukcyjne. HMB moze działać tu katabolicznie ale nie bedzie powodowało wzrostu miesni jak bedziesz jechał na ECA + obniżka kalorii itp. "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens [...]

no to moze idac tym rytmem lepiej jakies zwykle aminki, bcaa albo glutamine? oczywiscie mowie o jednym opakowaniu a nie ilosciach hurtowych Pozdrawiam, NoRtOn

albo inaczej-o jakiej porze dnia brac glutamine? Pozdrawiam, NoRtOn

a w dzien bez aerobow? Pozdrawiam, NoRtOn

Norton, w dni beztreningowe mozesz przyjać glutaminę w dwóch dawkach 30 min przed jakimiś posiłkami, względnie rano i przed snem. szukala

a biorac aminki powiedzmy 2300 olimpu to jaka ilosc dziennie przy wadze ok 82-3kg bylaby odpowiednia w celu ochrony miesnia przy cyklu thermy? bo glutaminki dla porownania 7g to minimalna sensowna dawka a aminkow ile sztuk? Pozdrawiam, NoRtOn

RENDY JA NP. NIE KRYTYKUJE TRECA ALE NIE POROWNUJ RYNKU POLSKIEGO DO USA (GDZIE TAM KAZDA DZIEDZINA ZYCIA I KAZDY(moze prawie) PRODUKT JEST TECHNOLOGICZNIE I JAKOSCIOWO 10LAT PRZED PRODUKTAMI RODZIMYMI, KTORE MOZNA POWIEDZIEC,ze NIE ISTNIEJA, np.Olimp wiekszosc produktow jesli nie wszystkie sciaga zza granicy.U nas PROLAB(firma z najwyzszej polki [...]

niezla masa Pozdrawiam, NoRtOn

tak, Amazone musi odejsc Pozdrawiam, NoRtOn