SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzynki

  • Co jeść po treningu? Czy na diecie można jeść rodzynki?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witam, po treningu silowym od razu jem bialko wpc + rodzynki, jestem na redukcji i chce dodac 30 min cardio po treningu, to ten posilek jesc po treningu silowym czy po calym treningu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 532 Data: 9/2/2020 10:39:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Rodzynki-jako posiłek potreningowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie czy rodzynki mogą być dobrym posiłkiem potreningowym .Np 200 g rodzynków +0,75 soku marchwiowo-pomarańczowego. Pycha ale czy odżywcze?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2002 10:12:03 PM Liczba szacunów: 2
  • Wafle ryżowe, banan czy rodzynki? + Pare pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, nurtuję mnie sprawa uzupełnienia glikogenu po treningu. Czytając posty podwieszone i wypowiedzi użytkowników nie wiem tak na prawdę co mam już o tym myśleć . Co będzie najlepszym rozwiązaniem w uzupełnieniu owego glikogenu i w jakiej ilości jeżeli np. nie mam dostępu do odżywek węglowodanowych. Rodzynek trzeba zjeść dość dużą ilość, po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 8/27/2010 7:26:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa, rodzynki a nadmierny tłuszczyk

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Zastanawiam się dlaczego w większości diet na masę smakosze wrzucają rodzynki ... . Może wiecie coś na temat rodzynek i innych produktów takich jak suszone owoce, które niby są dopuszczalne przy masię ? Tyle co wiem o rodzynkach na przykłąd to to, że są słodkie. A to chyba skutkuje odkładaniem sie tkanki tłuszczowej ! :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11385 Data: 8/14/2006 12:45:50 PM Liczba szacunów: 1
  • Rodzynki po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrym pomyslem jesc jedzenie 0.7g/kg masy ciala rodzynek bezposrednio po treningu ? W koncu sa to cukry proste ;d

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11915 Data: 4/5/2008 8:59:52 AM Liczba szacunów: 1
  • Rodzynki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy rodzynki są dobrym źródłem ww ? Czy dobrze by było pić na śniadanie szejka z 50g owsianych i 50g rodzynek ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9782 Data: 12/22/2008 11:34:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Twarozek Wanilia + Rodzynki kiedy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam czasem ochotę na coś słodkiego na szybko.... -Twarożek Pilos Wanilia + Rodzynki Wartosc energetyczna 100g 153kcal/640kj bialko 8g wegle 19g tluszcz 5g - "Mleczny start" 60g Gotowego produktu 233kcal/987kj bialko 7,6g wegle 41,6g w tym cukry 15,7 tluszcz 4,1 (nasycone 3,7g) blonnik 1,6g (+mleko 200ml 0,5%) - Nesvita płatki owsanie bialko 5,9g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 5/13/2010 5:58:15 PM Liczba szacunów: 0
  • winogrona a rodzynki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cze! Pytanie: Rodzynki to suszone winogrona co nie, a jesli ludzie maja 30gram rodzynek to ile winogron zjesc zeby to bylo to samo? wole winogrona niz suche rodzynki, jak to sie ma?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7278 Data: 11/3/2005 7:29:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Rodzynki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane itp) jest chyba optymalną którą zdołam zjeść.Dlatego wpadłem na pomysł żeby swoją dietę uzupełnić węglami, że tak powiem mniej sytymi.Mam tu na myśli rodzynki(ewentualnie jakiś banan)Rodzynki dodawałbym do owsianki rano i do drugiego śniadania lub do obiadu.Poza tym jadłbym pewną ilość bezpośrednio po treningu(oprócz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 942 Data: 1/20/2013 5:54:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Suszone banany vs rodzynki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, od dłuższego już czasu stosuje w swojej diecie rodzynki, ale jako że mam nadwrażliwość zębów cholernie mnie bolą ze względu na to, że są słodkie, moje pytanie to czy mogę stosować zamiennie z rodzynkami np. suszone banany? Z tabeli kalorycznych zauważyłem że mają nawet więcej ww niż rodzynki, tak więc rodzynki: 2,3B/0,5T/64,7ww/277kcal [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 9/11/2009 8:40:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Orzechy, rodzynki itp.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, dzisiaj vylem na zakupach w netto i zauwazylem rodzynki, orzechy wloskie i laskowe, ale wszystkie maja dosyc duzy tluszcz na tabeli makro opakowania. Z drugiej strony ludzie dodaja je do roznych potraw aby dodaly smaku, ale nie wiem czy sa jakies specjalnie orzechy itp. I jeszcze jedno mam pytanie, w nie ktorych przepisach jest napisane [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 7/4/2016 10:19:00 AM Liczba szacunów: 2
  • Rodzynki i banany - pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy rodzynki i banany mozna jesc na redukcji? czy lepiej je odstawic?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6810 Data: 4/22/2011 10:42:53 PM Liczba szacunów: 1
  • Rodzynki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można jeść rodzynki w czasie diety?Chyba one nie są tłuste? Endriu18master

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6089 Data: 10/1/2003 7:16:18 PM Liczba szacunów: 0
  • OTREBY PRZENNE + RODZYNKI?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co sadzicie o otrebach przenych i rodzynkach. Mi kumel muwił to pomieszac i bedzie swietny srodek na mase? >>>

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4375 Data: 7/7/2002 8:45:36 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a rodzynki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie odnośnie kreatyny. Dobrze na transport kreatyny działają cukry proste taki jak glukoza. Czy zatem jedzenie rodzynek razem z kreatyną to dobry pomysł? Rodzynki zawierają duzo glukozy.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 3/5/2009 2:59:27 PM Liczba szacunów: 0
  • RODZYNKI I ORZECHY WŁOSKIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile Gramów Rodzynek Mieści Sie W Garści?? To Samo Pytanie Dotyczy Orzechów Włoskich Bez Śmiechów Prosze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 3/2/2005 8:28:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Rodzynki - jaka data ważnośći?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie ile można trzyać raz otwarte rodzynki? Tak długo jaka jest data ważności?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 7/28/2006 1:12:37 PM Liczba szacunów: 0
  • rodzynki i orzechy za oliwe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Jako że jestem ze wsi mam swoje drzewa orzechow no i rodzynki tez nie sa drogie. Chciałbym tymi produktami zastąpić oliwe ktora nie jest tania. Podajcie w ktorcyh posiłkach stosowac orzechy a w ktorych rodzynki.Oliwa odpada wyrzucam z diety za drogo mnie wychdozi a na stychu dziś znalazlem z 15 kg orzechow.Wytsraczy je tylko wyskubac :D z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 1/24/2009 4:43:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ryż + miód + rodzynki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mogę jeść deser 30-40 min po treningu złożony z ryżu, miodu i rodzynek? Dieta na masę. Przyznam, że powyższa kombinacja bardzo mi smakuje :) pozdrawiam Damian

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 8/8/2007 9:47:13 PM Liczba szacunów: 0
  • mix ryż, jogurt, mleko, rodzynki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam takie pytanie: Co myślicie nad takim mixem, który można wziąć do szkoły (na masę): -ryż -jogurt naturalny -mleko -rodzynki -orzechy Zrobiłem to ostatnio, ale zjadłem tylko trochę ponieważ mi nie smakowało. Ale tu chcę się zapytać czy to nie musi smakować, ale czy pomaga.? Oraz czy zmienić jakieś składniki, aby było dobre do wypicia. Z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 4/12/2012 3:54:35 PM Liczba szacunów: 0