[...] nam odpowiadało. Płatki owsiane/żytnie orzechy (włoskie, laskowe, nerkowce, migdały i do tego jeszcze pestki dyni i słonecznika) żurawina suszona śliwki suszone morele,rodzynki, figi suszone odrobina wody odrobina oleju miód Płatki owsiane wrzucamy do michy, dodajemy wodę i olej (łyżka, dwie, jak kto woli). Następnie dodajemy miód i [...]
250 g twarogu, 1 banan,garsc rodzynek, garsc platek owsianych, kubita lyzka miodu wszystko w blender i shake gotowy :) i za 40 min 300 g makreli czeka do zrobienia :) rodzynki,banan, miód, chyba bym się ... kurczak,oliwa,cukinia
oddaj trochę tego gorąca, bo u mnie chociaż słońce świeci to tak wiatrem piździ po nerach, że masakra xD żeby nie było, że off to rodzynki przegryzam ;)
[...] wody, sól, proszek do pieczenia). Każdy z nich zawierał ulubiony mix: domowy dżem jabłkowy, krem kokosowo-twarogowy i masło orzechowe, a na nich znalazło się miejsce na rodzynki, daktyle, orzechy, banana, wiórki kokosowe i zmielone truskawki z serkiem homogenizowanym ^^ A co, jakoś trzeba wytrwać ten dzień :)) [...]
[...] Z greckim jogurtem po prostu BAJKA! :-)) Wymieszaj w misce -> owsiane + otreby + orzechy laskowe i nerkowce + migdaly + wiorki kokosowe + suszone morele i zurawine + rodzynki + cynamon + szczypte soli + miod + kilka lyzek oliwy z oliwek. Wysyp na plaska blaszke i zapiekaj w 200C przez 15min, mieszajac czesto zeby sie nie przypalilo. [...]
[...] czyli płacę 24zł i jem np 100 naleśników :D ? Posiłek potr. bułka graham + owsianka na mleku Nawet ja po solidnym treningu jem góra 20, także wychodziłoby ponad zeta za sztukę, nie opłacalne! :)) Ja po treningu piekę ciastka na ładowanie ^^ - 900 gram mąki tortowej + 350 gram margaryny + aromat pomarańczowy + rodzynki + proszek do pieczenia :D
Micha: Pieczywo ciemne z indykiem Piersi, kuskus i warzywa Serek wiejski, rodzynki, orzechy Jajecznica z pancettą Dzisiaj dużo ganiania i załatwiania spraw, wizyta z dzieciakiem u lekarza, nie było kiedy zrobić aerobów, ale zaraz może coś p******nę. glukozamina omega3 cynk http://img109.imageshack.us/img109/395/dsc01100do.jpg
a więc drodzy moi, kolekcjonujcie co macie ciekawego demoty, kommixy, mistrzowie, studentpotrafi, rodzynki, wyciagamykarteczki itp, a rowniez filmy z YT, ja rowniez cos poskladam i zakladamy w niedziele/poneidzialek nowy temat? mam nadzieję, że podejdzie użytkownikom, a nam, i nie tylko nam, da troche śmiechu
do owsianki dodaj rodzynki, jakieś 10gram, bedzie lepiej. postaraj się dokładniej określić swoja dietę. ile dokładnie gram i czego. w ten sposób będzieś mógł eksperymentować z żarełkiem, i dopasować do potrzeb