SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • !!!Pytanie!!!prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy ktos wie jakie są aktualne ceny odżywek w czechach po wejściu do UE??? konkretnie chodzi mi o Cieszyn czeski Z Góry Dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 6/16/2004 6:29:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening i dieta - pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 16 lat, wrost 168cm i waże 49 kg. Nie wiem od czego zacząć żeby jakoś wyglądać. Pomimo tego że staram sie dużo jeść nie moge przybrać na masie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 425 Data: 11/17/2013 4:35:33 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w planie

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy jest jakis plan co moge cwiczyc czwartek piatek sobota. bo tylko takie dni mi pasuja reszta odpada. czy da rade jechac splitem??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 9/26/2008 1:29:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan Masa proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Staż rok, cel masa, 18 lat, 189 cm, treningi 4 razy w tygodniu, /SFD/2018/7/21/830e6e05ee5f44cbb6e45952f731ec5d.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 7/21/2018 11:08:16 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC !!

    Temat
    Doping

    Mam 20 amp deki , 20 0my , 20 prolki z Jelfy . Rozpiszcie mi to i co odblok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 1/4/2009 1:27:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Panowie mail ktos do czynienia z w/w srodkiem ?? jak tak to prosze o opinie ;) z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2/19/2014 8:33:13 PM Liczba szacunów: 0
  • prosba o pomoc w ulozeniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam zwracam sie z uprzejma prosba o ulozenie diety dla mnie bo sie na tym za bardzo nie znam. waze 60kg mam 16 lat i ok170cm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2/17/2008 4:44:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc przy planie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema mam pytanie ćwiczę rok i zastanawiam się jaki trening teraz zastosować.Teraz skończyłem FBW traktor71. I jaki teraz trening polecacie??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 555 Data: 11/29/2011 7:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • witam.Jutro zaczynam cykl na ph-alri methoxy trn.Po cyklu wystarczy ze zarzuce jakiegos tribulusa?Np san tribuvar albo m staka?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 4/20/2009 2:36:21 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w planie na siłe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chcę zaczac cykl na siłe przy okazji troche tracąc tkanki tłuszczowej. Jaki trening polecacie ? Proszę o cenne wskazówki do tego cyklu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 548 Data: 5/22/2010 1:16:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc rozpiska na mase !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek 18 waga : 65 kg wzrost:176 Cel: masa Staż treningowy: Brak Obwód pasa:87cm Obwód klatki piersiowej:91cm Obwód uda:52 cm Stan zdrowia: Bd

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 472 Data: 11/9/2013 1:29:22 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW POPRAWA POMOC!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam pytanie ponieważ ćwiczę FBW jakiś miesiąc 3x w tygodniu a mam pytanie czy mogę np. ćwiczyć 5x w tygodniu ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 645 Data: 10/27/2011 12:58:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc doboru

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej moglibyście doradzić jaka kreatyna bądź coś innego było by najlepsze na masę mięściową.Chodzi mi o jak najszybszy przyrost masy mięściowej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2/19/2012 8:30:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Deca pomoc

    Temat
    Doping

    Siemka kumpel bierze dece z king labsa i nie wie ile brać na strzał i co ile robi...A i jaszcze czy miejsce po zastrzyku boli przez jakiś czas?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2/19/2012 12:24:59 AM Liczba szacunów: 0
  • chcialbym prosic o pomoc...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam 17 lat i zaczolem cwiczyc ...i tu pojawia sie moja prosba czy ktos moglby podac mi jakis dobra! plan treningowy...z gory wielkie thx

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 4/25/2005 4:35:22 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dot. diety i cwiczen.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam poprosilbym o zrobienie diety dla mnie. chodze 3 razy w tygodniu na basen, po 1h (robie jakies 750m-1500m). 1m 74cm a waze 76kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 623 Data: 11/20/2014 4:17:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy pomozecie mi rozlozyc cykl zakupilem XP mam jeszcze MONO i ostrowie Prosze o pomoc pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 984 Data: 5/16/2007 7:41:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc i sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czy mógłby mi ktoś powiedzieć jak mam ustalić ile dziennie potrzebuje białka, tłuszczy i węglowodanów ? Ustaliłem że potrzebuje 2566 kcal.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 458 Data: 11/16/2011 9:27:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy rozpisce cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! Poasiadam 2 x Hyper Fusion 240kaps i prosiłbym o rade kiedy i ile kaps...Dodam ze DT wygląda tak : 5:10 śniadanie 6:30 trening pozdrawiam :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 408 Data: 6/28/2013 7:09:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam do dyspozycji 21 szotow enata i 160 winka chodzi mi o dobrej jakości mięcho i siłę

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 4/20/2016 6:12:49 PM Liczba szacunów: 0