SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Proszę o pomoc! Chcę schudnąć.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, nie wiem za co mam się zabrać. Mam 35 lat jestem kobietą i przy wzroście 159 ważę 70kg. Nic mi nie pomaga. Błagam pomóżcie mi !!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2/23/2012 12:56:55 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w określeniu czasu...

    Temat
    Trening dla początkujących

    w najbliższych kilku dniach chciał bym kupić jakąś kreatyne ale 20 stycznia mam zabieg artroskopi (na ile mnie wykluczy z treningu ??) czy ma to sens...??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 11/11/2008 12:58:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwracam się do was z prośbą o trening na rzeżbe. Do dyspozycji full osprzęt. Wzrost: 178 Waga:110 Chcę szybko zrzucić fatu:D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 4/24/2007 11:23:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc dotyczącej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mój syn ma 14 lat 161cm wzrostu i waży tylko 43 kg. Proszę o napisanie mu jakiejś diety na przyrost wagi. Z góry dziękuje Menex257

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 6/19/2009 7:55:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam. Mam krotkie pytanie. Czy brzuch duzo pomaga w siadach i ciagach? Zmieniony przez - Isaler w dniu 2010-02-01 17:16:07

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2/1/2010 3:55:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ulozeniu cyklu

    Temat
    Doping

    Witam jestem nowy na forum.Zwracam sie z prosba do forumowiczow o pomoc w ulozeniu cyklu.Posiadam 30 strzalow testa enana shree hcg i clomid.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2/9/2016 12:15:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zcy trening wioslarzem treningowym 4 razy w tygodniu po 60 min plus dieta wysoko bialkowa plus kreatyna. Przyniosa jakies ciekawe efekty.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 708 Data: 5/18/2009 11:08:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Trening w domu

    Witam Mam pytanie czy opłaca się brać jakieś białko na zwiększenie masy ? jak tak to jakie . Wiek : 16 Waga : 63kg Wzrost: 177cm

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2/10/2012 8:42:53 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Sprawa jest taka: Treniuje Muay Thai i chcialbym sie dowiedziec o suplementy których mialo by sens używanie w moim przypadku. Z góry dzieki!! pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 10/22/2005 3:41:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dopiero zaczynam cwiczyc. Na jakie partie powinnem czwiczyc aby szybko przubrac na wadze? I czy brac jakies odzywki??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 911 Data: 7/22/2006 9:05:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Ilość serii POMOC.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jaka jest ilosc serii dla poszczegolnych partii miesniowych. (klatka,biceps,triceps,plecy,nogi,lydki,kark,przedramie) Chodzi mi o zaawansowany plan.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 12/9/2010 9:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko,Pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chodzę od 6miesięcy na siłownie mam 15lat i zamierzam kupić jakieś sumplementy. Co mi polecicie ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 951 Data: 3/30/2016 10:27:58 PM Liczba szacunów: 1
  • Moje pytanie: Co i jak dlugo cwiczyc, zeby od 0 uzyskac taka rzezbe? :) http://cs316927.userapi.com/v316927105/3a7b/pLSj_c5r6vU.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 11/8/2012 3:24:39 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2/7/2007 11:28:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o szybką pomoc! Animal Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy jest sens brania 2 torebeczek Animal Pump przed treningiem, lub 1 przed i po ? z góry dzięki : )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 4/8/2008 4:24:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć! kupiłem sobie cm3 i mam dylemat nie wiem co ile brac i po ile tabletek. z góry dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 967 Data: 12/11/2011 5:48:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest ktoś w stanie pomóc mi ułożyć tanią i dobrą dietę na masę? Jestem nowy na forum jak i w ćwiczeniu. Mam 183 wzrostu i waże 60kg. Pomocy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 592 Data: 7/26/2015 8:47:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu dietki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ktoś kto ma wolny czas, pomógł by mi ułożyć jak najbardziej odpowiednią dietę?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 6/24/2010 10:49:54 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w wyborze

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam pytanie dotyczy aakg które jest waszym zdaniem najlepsze? tz które jest warte uwagi może ktoś z was jakieś brał i może polecić

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 611 Data: 3/14/2014 9:14:46 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o poradę czy skorzystanie z ułożenia diety na takiej stronie jak ta http://plany.suple.net to dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 7/12/2009 9:14:26 AM Liczba szacunów: 0