SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Odchudzanie z OLIMP.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kalorycznośc zawsze możesz sobie podbić tłuszczami. To raz. Linki do poradnika dostałeś chyba już dawno, więc nie dziw się kocio2009 bo ciężki przypadek.... Jak wyobrażasz sobie odżywianie w przyszłości i pracę i rodzinę? Pytam z ciekawości bo jak kiedyś zobaczysz to żadne lub gówniane wytłumaczenie. 30min rano czy wieczorem zawsze się znajdzie. [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 9534 Data: 5/31/2011 6:10:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Wino, deca, test rozpisanie cyklu POMOCY

    Post
    Doping

    ja prosilem o rozpisanie cyklu a nie o pouczanie. prosze o prawdziwa pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 6/18/2011 4:32:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na start - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale uwierzcie, że powiększone/odstające sutki na prawdę źle wyglądają. ;) A z tego co wiem nie można jednocześnie nabierać masy mięśniowej i redukować fat. Czy tak? PS Możecie na początku pomóc z moimi 4 pytaniami? ;) A później zastanowimy się czy redukcja, czy masa. Zmieniony przez - emcq w dniu 2011-08-13 15:44:57 Zmieniony przez - emcq w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 852 Data: 8/13/2011 3:40:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Cos na mase!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niom mnie pomoglo bo niedawno sie o to pytalem jak sie ich pozbyc i tam ktos powiedzial ze to przeciazenie watroby, no to trzeba jakos jej pomoc w trawieniu,np przez Neo-pankreatyne, u mnie sie juz takie wielkie jak po bialku nie robia, a wiesz normalny tradzik to nie znika ale te wielkie guzki to juz sie nie pokazuja. Jackie Chan the master [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7442 Data: 5/24/2001 9:13:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, skutki uboczne

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Co ja biedny, niemający niegdyś problemów z barkami mogę powiedzieć? (sarkazm :P)? 1: Jak już 'Fuuun' napisał... Przyrost siły znaczy większe ciężary, co nie zawsze przekłada się na technikę. 2: Rozgrzewka!!! Nie zapomnij, że to jeden z najważniejszych elementów treningu (jakiegokolwiek sportu). 3: Pozycja podczas spania. Jeżeli chodzi o barki to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5100 Data: 4/19/2012 3:43:09 AM Liczba szacunów: 0
  • klatka help !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie stosuje progresji, jesli ma pomoc to prosze o trening na niej oparty..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 3/22/2005 1:14:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Sauna a przeziębienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam nadzieje że masz racje, ciekawe czy może ona w jakiś sposób pomóc? Bo mam codziennie treningi VT i nie chciałbym ich przerywać na zbyt długo.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 16519 Data: 9/27/2006 10:34:25 PM Liczba szacunów: 1
  • Arginina, Cytrulina, dobór supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kto szuka problemów ten je znajduje, ja nic złego w swoim poście nie widzę. To samo w drugą stronę mogę napisać na innym forum. Trochę dystansu... ;) W tym momencie będę trochę bezczelny bo nie uzyskałem pełnej odpowiedzi, także jak ktoś coś by poradził to proszę o pomoc. ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 7/12/2014 11:13:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta BTW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki wielkie za pomoc. SOGacz poleciał

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2/5/2010 9:55:30 PM Liczba szacunów: 0
  • split PODWÓJNIE DZIELONY do ceny i korekty...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki panowie za pomoc!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 808 Data: 5/21/2010 9:26:07 AM Liczba szacunów: 0
  • ALRI Venm Hyperdrive 3.0 pare pytan dot produktu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki wielkie za pomoc, wszystko co potrzebowalem juz wiem, polecial sog! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 773 Data: 5/9/2011 8:32:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzieki za pomoc Zastosuje twoje rady

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 10/24/2005 11:57:29 AM Liczba szacunów: 0
  • zbity paznokieć

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałem podobny problem narazie jesli wytrzymasz ból mozesz sie wstrzymac z wizyta u lekarza chyba ze ból nie da Ci spokoju ;/ Udaj sie do lekarza dopiero jak zobaczysz ze paznokiec czarnieje to bedzie oznaczało ze paznokiec w całosci zejdzie i na jego miejsce narosnie nowy ale czasami trezba takiemu paznokciowi : pomóc : a tym kto to robi jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14986 Data: 2/18/2006 1:16:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Sztuki Walki w Zabrzu!!

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Maly refresh :) Czy ktos moglby napisac krotka (aktualna liste) klubów/miejsc na terenie ZABRZA/Gliwic gdzie mozna pocwiczyc sztuki walki? Mam na mysli: Krav Maga, Combat, MMA, Boks Tajski, K1 ~~ pokrewne Pozdrawiam, za pomoc dziekuje :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15216 Data: 6/19/2009 1:11:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę do oceny - by Gryf

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na boki 3s w zasadzie zbędne 1. Szrugsy 3s wywal Za dużo serii generalnie. Pomyśl nad jakimś FBW w tym wieku, przyniesie lepsze efekty ale jak chcesz FBW już robilek coś koło 3 razyt jak dobrze pamiętam Wielkie dzięki za pomoc :) Oczekuję jeszcze odpowiedzi na moje pytania powyżej. pozdro... Zmieniony przez - Gryf92 w dniu 2008-10-28 14:32:49

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 10/28/2008 2:30:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak walczyć z agresją?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    idź wyluzuj do ubikacji i Ci powinno pomóc

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7480 Data: 9/15/2005 7:40:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik po 30stce

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z treningiem opartym na progresji. robie 2 serie rozgrzewkowe i pozniej 4 serie stopniowo zwiekszajac ciezar - ilosc ruchow - 15/12/10/8 przyznam sie, ze nie do konca wiem, jak progresja ma sie do zbijania fatu.. bede wdzieczny za podpowiedz chcialem tez poradzic sie w kilku kwestiach jesli chodzi o diete - ktos chetny zeby pomoc ?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4315 Data: 3/6/2012 12:04:34 PM Liczba szacunów: 0
  • nunchaku

    Post
    Sztuki Walki

    no wiec moj mail to ; przemek_nuno@poczta.onet.pl za wszelka pomoc ci bardzo dziekuje, czekam na maila.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 16554 Data: 7/17/2002 9:56:24 PM Liczba szacunów: 0
  • nunchaku

    Post
    Sztuki Walki

    uwaga. mam nunchaku do sprzedania zrobione z ebonitu - ciezkie i mocne. Nic specjalnego, ale jak ktos szuka nuncha i nie potrafi znalezc to moge pomoc... niedrogo (przepraszam, ze pisze o tym tutaj, a nie w sklepiku... po prostu tutaj wiecej osob czyta o nuncha :) gg: 1943330 maila o ile dobrze pamietam podawac nie wolno...

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 16554 Data: 12/27/2002 10:42:42 PM Liczba szacunów: 0
  • nunchaku

    Post
    Sztuki Walki

    heh ciesze sie, ze moglem pomoc. Sklep jest na serio chyba najlepszy w Katowicach (jak sie spytalem w innym czy maja/beda mieli drewniane nuncha to mi koles powiedzial zebym w ogole zapomnial o czyms takim) Koles co tam sprzedaje tez jest w porzadku i mozna z nim pogadac. Kupilem u nich nuncha oktagonalne na lince bo kiedys mieli jeszcze takie, a [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 16554 Data: 2/25/2003 6:12:20 PM Liczba szacunów: 0