Kalorycznośc zawsze możesz sobie podbić tłuszczami. To raz. Linki do poradnika dostałeś chyba już dawno, więc nie dziw się kocio2009 bo ciężki przypadek.... Jak wyobrażasz sobie odżywianie w przyszłości i pracę i rodzinę? Pytam z ciekawości bo jak kiedyś zobaczysz to żadne lub gówniane wytłumaczenie. 30min rano czy wieczorem zawsze się znajdzie. [...]
Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 9534 Data: 5/31/2011 6:10:40 AM Liczba szacunów: 0
Ale uwierzcie, że powiększone/odstające sutki na prawdę źle wyglądają. ;) A z tego co wiem nie można jednocześnie nabierać masy mięśniowej i redukować fat. Czy tak? PS Możecie na początku pomóc z moimi 4 pytaniami? ;) A później zastanowimy się czy redukcja, czy masa. Zmieniony przez - emcq w dniu 2011-08-13 15:44:57 Zmieniony przez - emcq w dniu [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 852 Data: 8/13/2011 3:40:53 PM Liczba szacunów: 0
Niom mnie pomoglo bo niedawno sie o to pytalem jak sie ich pozbyc i tam ktos powiedzial ze to przeciazenie watroby, no to trzeba jakos jej pomoc w trawieniu,np przez Neo-pankreatyne, u mnie sie juz takie wielkie jak po bialku nie robia, a wiesz normalny tradzik to nie znika ale te wielkie guzki to juz sie nie pokazuja. Jackie Chan the master [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7442 Data: 5/24/2001 9:13:13 PM Liczba szacunów: 0
Co ja biedny, niemający niegdyś problemów z barkami mogę powiedzieć? (sarkazm :P)? 1: Jak już 'Fuuun' napisał... Przyrost siły znaczy większe ciężary, co nie zawsze przekłada się na technikę. 2: Rozgrzewka!!! Nie zapomnij, że to jeden z najważniejszych elementów treningu (jakiegokolwiek sportu). 3: Pozycja podczas spania. Jeżeli chodzi o barki to [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5100 Data: 4/19/2012 3:43:09 AM Liczba szacunów: 0
Kto szuka problemów ten je znajduje, ja nic złego w swoim poście nie widzę. To samo w drugą stronę mogę napisać na innym forum. Trochę dystansu... ;) W tym momencie będę trochę bezczelny bo nie uzyskałem pełnej odpowiedzi, także jak ktoś coś by poradził to proszę o pomoc. ;)
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 7/12/2014 11:13:00 AM Liczba szacunów: 0
Miałem podobny problem narazie jesli wytrzymasz ból mozesz sie wstrzymac z wizyta u lekarza chyba ze ból nie da Ci spokoju ;/ Udaj sie do lekarza dopiero jak zobaczysz ze paznokiec czarnieje to bedzie oznaczało ze paznokiec w całosci zejdzie i na jego miejsce narosnie nowy ale czasami trezba takiemu paznokciowi : pomóc : a tym kto to robi jest [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14986 Data: 2/18/2006 1:16:03 AM Liczba szacunów: 0
Maly refresh :) Czy ktos moglby napisac krotka (aktualna liste) klubów/miejsc na terenie ZABRZA/Gliwic gdzie mozna pocwiczyc sztuki walki? Mam na mysli: Krav Maga, Combat, MMA, Boks Tajski, K1 ~~ pokrewne Pozdrawiam, za pomoc dziekuje :)
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15216 Data: 6/19/2009 1:11:10 AM Liczba szacunów: 0
[...] na boki 3s w zasadzie zbędne 1. Szrugsy 3s wywal Za dużo serii generalnie. Pomyśl nad jakimś FBW w tym wieku, przyniesie lepsze efekty ale jak chcesz FBW już robilek coś koło 3 razyt jak dobrze pamiętam Wielkie dzięki za pomoc :) Oczekuję jeszcze odpowiedzi na moje pytania powyżej. pozdro... Zmieniony przez - Gryf92 w dniu 2008-10-28 14:32:49
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 10/28/2008 2:30:40 PM Liczba szacunów: 0
[...] z treningiem opartym na progresji. robie 2 serie rozgrzewkowe i pozniej 4 serie stopniowo zwiekszajac ciezar - ilosc ruchow - 15/12/10/8 przyznam sie, ze nie do konca wiem, jak progresja ma sie do zbijania fatu.. bede wdzieczny za podpowiedz chcialem tez poradzic sie w kilku kwestiach jesli chodzi o diete - ktos chetny zeby pomoc ?
Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4315 Data: 3/6/2012 12:04:34 PM Liczba szacunów: 0
uwaga. mam nunchaku do sprzedania zrobione z ebonitu - ciezkie i mocne. Nic specjalnego, ale jak ktos szuka nuncha i nie potrafi znalezc to moge pomoc... niedrogo (przepraszam, ze pisze o tym tutaj, a nie w sklepiku... po prostu tutaj wiecej osob czyta o nuncha :) gg: 1943330 maila o ile dobrze pamietam podawac nie wolno...
Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 16554 Data: 12/27/2002 10:42:42 PM Liczba szacunów: 0
heh ciesze sie, ze moglem pomoc. Sklep jest na serio chyba najlepszy w Katowicach (jak sie spytalem w innym czy maja/beda mieli drewniane nuncha to mi koles powiedzial zebym w ogole zapomnial o czyms takim) Koles co tam sprzedaje tez jest w porzadku i mozna z nim pogadac. Kupilem u nich nuncha oktagonalne na lince bo kiedys mieli jeszcze takie, a [...]
Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 16554 Data: 2/25/2003 6:12:20 PM Liczba szacunów: 0
Odchudzanie z OLIMP.
