[...] decyzje związku z tym ze byłem lekko chory przez 3 dni, że standardowym planem skończę ten tydzien (raptem dwa treningi) nastepnie zwiększe intensywność i ogranicze aeroby(chodz moze byc z tym trudno). Co do diety jak jeszcze raz policzyłem to mam o 10 % za mało białka w diecie trzeba będzie to jakoś uzupełnić. Pozdrawiam i dziękuje za pomoc
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 588 Data: 6/13/2012 3:04:42 PM Liczba szacunów: 0
No pod taką nazwę to się chyba nie łapie. Wygląda to tak a nie inaczej, bo czytałem różne systemy i plany i tak mi pasuje. Tylko celem jest nie moje zadowolenie, a masa i siła. Dlatego pytam was o opinie i pomoc. Dzięki.
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 4/25/2011 9:25:56 PM Liczba szacunów: 0
Witamy w dziale Ladies:-) Trudno jest doradzać komuś o kim prawie nic się nie wie... Potrzebujesz odraźnej pomocy, czy uda Ci się namówić zainteresowaną na współpracę z nami? Jeśli pomoc doraźna to dieta jest fatalna%-) W skrócie: - kurczak jest dla kobiet niewskazany ze względu na hormony w nim zawarte - panga to hmmmmm białe bezwartościowe wióry [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 1/23/2012 8:47:26 PM Liczba szacunów: 0
[...] mówił że bardzo że sobie ćwiczę. Co do serca to polecam ekg, usg oraz holter-wtedy jest wiadome na czym się stoi. Nerwica nie jest chorobą ciała lecz umysłu, leki to tylko pomoc w leczeniu tego czegoś. Trzeba usunąć przyczynę, a więc udać się na psychoterapię. Mnie lekarze ostrzegali że tak się może skończyć moje życie w ciągłym stresie. Wiem [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8230 Data: 4/2/2014 3:49:06 AM Liczba szacunów: 1
T3 żeby fatu nie wleciało za dużo, Ok dzięki wielkie za pomoc w razie wu jeszcze jakiś pomysłów co do zmian jestem otwarty na propozycje T 3 sobie daruj a przypilnuj na 100% diete to bedzie szlo jak nalezy ;-)
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 4/27/2017 3:20:37 PM Liczba szacunów: 0
on ci dobrze napisal,tylko ty to zle odebrales. Pomysl x3zanim zaczniesz kogos obrazac,on cie nie obrazil,chcial pomoc na swoj sposob i odciagnac cie od uzywania tego co ci nie posluzy w okreslonym celu. Jeszcze raz najpierw dieta pozniej trening, uzyskasz doswiadczenie,poznasz cialo, suple, saa. kolejnosc nie przpadkowa
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 6/15/2014 12:56:40 AM Liczba szacunów: 0
RafalB jest ok ważne że potrafisz przyzanćsię do popelnionego błedu (nikt nie jest doskonały) a co do trenera milczymy Chłopak prosi o pomoc więc należy mu jej udzielić
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 12/2/2007 6:18:22 PM Liczba szacunów: 0
[...] Jeżeli można to proszę o linki z rolkami które polecacie :). Proszę o szybką odpowiedź iż już 5 lipca wyjeżdżam a tak jak wspomniałem u babci nie ma nic do roboty . Proszę o pomoc. Pozdro ArTiiSs @edit. co myślicie o tym http://allegro.pl/item387307049_okazja_oryginalne_rolki_fila_model_ff43_okazja_.html Zmieniony przez - ArTiiSs w dniu [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6588 Data: 6/28/2008 2:31:14 PM Liczba szacunów: 0
[...] http://allegro.pl/item560352343_ultra_szybkie_rolki_roller_derby_wyprzedaz_r_43.html http://allegro.pl/item558229623_rolki_enero_097_abec7_aluminiowe_80mm_roz_41.html http://allegro.pl/item564592184_markowe_rolki_do_jazdy_fitness_rozm_43_krakow.html co o nich sądzicie i na co się powinno głównie zwracać uwaga przy kupnie rolek prosze o pomoc
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6588 Data: 2/23/2009 10:57:36 PM Liczba szacunów: 0
Jeszcze mam pytanie czy w morfologii krwi wychodzą te enzymy wątrobowe czy trzeba jakies inne badanie krwi zrobic ?? i jeszcze moze na enzymy trzustkowe prosze o pomoc. Zmieniony przez - ziom19x w dniu 2005-06-02 12:54:07
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14561 Data: 5/31/2005 3:04:21 PM Liczba szacunów: 0